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吃燕麥有什麼好處
很多人喜歡把燕麥當早餐，其實燕麥對人的身體有很多好處，常吃燕麥不僅可以通便排毒，還可以改善血液迴圈，今天讓我們一起來瞭解一下吧！ 燕麥營養分析： 1. 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅--心腦血
2013-11-17 26 -
豆沙楂餅的做法
我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，豆沙楂餅的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。 1、煮透紅豆、山楂。 2、加入蜂蜜，包上保鮮膜壓碎。
2016-12-08 10 -
蜂蜜養生祛病的吃法
日常生活我們會能常常見到蜜蜂，而蜂蜜是蜜蜂的產物，她是又蜜蜂採集花粉的集合。關於蜂蜜對人體有很好的健身養生的功效，是眾多中老年人的首選，另外它對女性美容養顏也有很大的益處。 蜂蜜的營養成分 糖 與普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和
2013-11-16 10 -
感冒了不能吃什麼
感冒雖然不是什麼大病，但是也有一些飲食禁忌，有網友問答：感冒了不能吃什麼?中醫指出，根據感冒類型不同，忌吃的食物也不完全相同，因而，以下介紹風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒不能吃的食物。 凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補
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奶香椰絲餅的做法
冬季萬物凋零，在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了，必須積極的進行食療養生，學會做奶香椰絲餅之後，這道菜能夠幫助你增加熱量，合理補氣血，讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯，再搭配一份開胃小菜，簡直棒呆了！ 1、紅薯蒸熟，備用 2、準備好全
2016-12-08 16 -
薏米的功效薏米紅豆粥怎麼做
近幾年來，隨著人們對食療養生的重視，薏米的美白作用逐漸被提及。可是薏米到底該怎麼吃才最好呢？有人 拿薏米粉做面膜，有人用薏米來煮粥，薏米甚至多次出現在港片中，有祛濕的不錯功效，可是到底薏米是何方神聖呢？薏米粥到底怎麼做才好吃，今天小編就
2013-11-16 25 -
炒菜注意事項 這種菜炒著吃反而會產生毒素
我們每天都是要吃飯的，而最常吃的就是炒菜了，所以我們在日常生活中就算是不會炒菜，訂的外賣也多數是炒菜，家庭小炒做起來方便吃起來美味，但是很多蔬菜是不能炒的，不然很可能會釋放出一些帶有毒性的物質，所以我們在日常生活中應該時刻注意了，那些
2016-09-08 13 -
海帶豆腐餡餅的做法
所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養均衡，海帶豆腐餡餅的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。 1、拌餡:把海帶和豆腐切小塊，蔥花和香菜，薑
2016-12-08 12 -
吃蔥的注意事項 這種蔥千萬別買裡面有重金屬
最近，又傳出了一則關於食品安全的新聞，這次受害的是我們每天都要吃的蔥，蔥也能”有鬼“嗎，下面讓我們看看黑心商家們是怎樣將從保持新鮮的，又是添加了什麼有害人體健康的物質呢。讓我們一起瞭解下吃蔥的注意事項。 蔥花“有染”?!沒想到，有些看
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女人吃紅薯 美容又長壽
關於紅薯是我們日常餐桌上的常客，紅薯不僅便宜，而且營養豐富，可謂是物美價廉的食物，關於紅薯的吃法可以煮，也可以熬，還可以做成各種菜肴。另外紅薯還具有一些不可多得的功效…… 紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、
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牛肉胡蘿蔔餅的做法
除了家庭主婦，很多有自己事業和工作的女人都不會在做飯上花費太多的時間，畢竟一個人的精力有限，這個時候她們就希望能找到一些做法簡單的家常菜來學習，牛肉胡蘿蔔餅的做法就比較簡單，適合有工作的女人。 1、麵粉 2、蔥 3、紅蘿蔔 4、牛肉 5
2016-12-08 10 -
感冒的注意事項 感冒發燒時的六大飲食禁忌
感冒發燒是常見的病症，這時候患者飲食受到影響，除了採取適當的治療外，飲食調理也很重要。首先來瞭解下感冒發燒時的飲食禁忌吧。此外還應多休息，多喝開水，保持室內通風等。 感冒發燒時，無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，
2016-09-08 10 -
蔬菜火腿雞蛋餅的做法
每個人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，蔬菜火腿雞蛋餅就是一道非常健康營養的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準備土豆，而且是新鮮的沒有發芽的土豆，味道會更加好。 1、將蔬菜切絲切丁都可以，隨自己喜
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致癌物質 肉的四種吃法易致癌
我們一直在強調合理膳食，在平時的飲食中不但要吃足量的蔬菜，還要攝取足夠的肉類，來補充必須的能量和營養物質。一般請情況下，人們都喜歡吃肉，不管牛肉、羊肉還是豬肉。肉營養非常豐富，含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。但是，吃肉還
2016-09-08 11 -
兩味土豆餅的做法
簡單易做好學的菜肴，是現代人下廚的動力，兩味土豆餅這道菜不僅滿足大眾口味，而且符合時間要求，不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯，再喝上一碗高湯，真正的享受生活也不過如此。 1、準備好以上食材，洗淨備用 2、土豆去皮切塊 3、土豆塊上蒸
2016-12-08 16 -
致癌食物排行榜 盤點八大致癌食物
我們每天的飲食是非常重要的，以為一旦吃不對，就可能導致疾病。很多疾病的來源都是飲食，癌症也不例外。很多有飲食偏好的朋友需要注意了，你鍾情的食物可能就是致癌的殺手，所以吃東西之前需要認清它們的危害。 食物與癌症的關係是複雜的，但也是非常
2016-09-08 23 -
西葫蘆小脆餅的做法
西葫蘆小脆餅的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且西葫蘆小脆餅還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋友最愛的一道菜，喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調味。 1
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蔥燒海參的做法
你知道海參的哪些做法呢？今天小編就給大家好好的介紹下蔥燒海參的傳統做法吧。 配料： 水發小海參1000克 精鹽2克 大蔥105克 味精3.5克 青蒜15克 濕澱粉 10克 薑末5克 雞湯200克 薑汁27.5克 糊蔥油50克 白糖2
2013-11-17 18 -
經期飲食有宜忌 補蛋白少吃鹹
女人經期容易出現各種症狀，在經期前後，女性飲食有宜忌，那麼經期飲食宜忌有哪些?經前、經後怎麼吃、吃什麼好、需要注意什麼呢?以下為大家介紹。 一、經前忌吃鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等
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格格牌南瓜餅的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，格格牌南瓜餅是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、南瓜切片蒸熟 2、搗成泥 3、加入麵粉和奶粉 4
