-
大蒜食用不當會致命 哪三類人不宜吃大蒜
導語：人們都知道食用大蒜益能抗菌抗病毒益處多多，所以人們都很喜歡拿大蒜作為調味品。但有哪些人不適合食用大蒜呢？隨小編一起來看看吧。 肝病患者不宜吃 很多人認為，大蒜能抗菌抗病毒，於是就用吃大蒜來預防肝炎，甚至有人在患肝炎後仍然每天吃
2016-05-27 66 -
三招教你冬季健身如何保暖 運動驅寒兩不誤
導語：冬季到了，想保持好身材的女孩們還在堅持健身，生命在於運動，運動在於堅持。那麼冬季健身如何才能做好保暖工作保證自己冬季不受寒呢？ 一、運動也要多喝熱水 不管是運動前後，都需要補充水分，這樣才不會因過激的運動而導致身體脫水。運動
2016-05-27 91 -
長壽百歲要領是什麼 關鍵在於六個小習慣
導語：長命百歲是人人都渴望的，可是長壽並不是與生俱來的。想要長壽在於平時的保養以及生活習慣。本期小編為你介紹可以延年益壽的六個好習慣。 1.週末回歸大自然 多去戶外，重回大自然，有助於提升情緒和自信心。經常接觸自然界的人更少生氣、抑
2016-05-27 36 -
霧霾來襲！專家教你四招對抗霧霾小技巧
導語：霧霾來襲，城市被灰灰的霧霾所籠罩，城市的空氣品質也令市民們堪憂，霧霾不僅影響心情更是危機到市民們的健康。跟著小編一起來學習如何在霧霾天養生保持身體健康吧。 熏：藥熏眼睛 霧霾嚴重的時候，人們總用“土眼眯哄”來形容，就是在霧霾
2016-05-27 52 -
霧霾來襲！專家教你如何抗擊霧霾做好防護
導語：冬季霧霾的天數也隨之增加，那麼我們該如何對付霧霾天氣讓自己保持健康呢？小編為你從衣食住行方面做好防護，讓你在霧霾天也能健健康康不生病。 衣：在霧霾天要注意穿衣戴帽 霧霾天出門要注意穿長大衣，戴帽子，避免霧霾與人體接觸。不僅是
2016-05-27 40 -
如何祛除頑固頭痛 八個珍貴藥方根除頭痛煩惱
導語：天氣轉冷，有些人就容易犯頭痛，然而奈何找不到根治的辦法。本期小編為你推薦7個根除頭痛的藥方，為你解決頭痛煩惱。 1.暑濕頭痛 【症狀】夏季發病，頭痛且脹，身熱少汗，或身熱微惡風而汗出不暢，心煩胸悶，幹嘔不食，口渴，舌紅苔黃略
2016-05-27 70 -
養生秘訣：及時改掉九個壞毛病才能延年益壽
導語：如今人們生活水準日漸提高，對養生也相當重視。但是在生活中為了方便養成了很多壞毛病，殊不知這些不良習慣會縮短壽命。本期小編帶你一起來看看有哪些壞毛病需要改正的，這樣才能達到養生目的。 1.留鬍子 鬍子具有吸附有害物質的性能，留
2016-05-27 28 -
8個妙招對付手腳冰冷 中醫養生拒做“冰美人”
導語：冬季寒冷，許多女星時常感到手腳冰冷，甚至有些女性一天24個小時從未暖過。驅寒保暖並不是一下子就能做到的，要靠平時的保養才能真正做好保暖工作。本期小編為你介紹八個保暖小竅門，讓你冬季不再寒冷。 多補充維他命E 維他命E可擴張末
2016-05-27 42 -
養生秘訣：早起六個小習慣讓您長命百歲
導語：隨著人們生活水準越來越好，大家也都開始注重養生。一日之計在於晨，養生也該從清晨起床開始。那麼起床之後有哪些小習慣可以讓您長壽呢？小編來為你一一介紹吧。 一、掀開被子 起床後會把被子疊得整整齊齊的人一定是生活嚴謹有條理的人，但
2016-05-27 77 -
失眠是身體疾病？心理因素也能導致經常性失眠
導語：現如今人們常常因為壓力大而導致失眠，有時候失眠並一定是身體上的原因，而是心裡上的。那麼造成失眠的心理原因有拿幾類呢？本期小編為你一一解答。 自責心理 有些人在工作生活失利後會感到內疚和自責，經常在腦子裡重演過失的事件，並懊悔
2016-05-27 60 -
單身人士必知小常識！長期單身也會影響健康
導語：現在許多適齡結婚的年輕人都還是單身，單身不僅僅是情緒上的孤獨寂寞，其實單身的人在生活上也會受到一定影響，那麼小編將為你清點長期單身有健康有哪些危害吧。 1、備點蘇打餅乾防胃酸 一個人生活總是很懶，平時備點蘇打餅乾蘇打餅乾可
2016-05-27 48 -
中醫介紹三個按摩位置 保護腸胃健康增添動力
導語：許多人常常覺得胃不舒服，中醫認為這是胃氣不足的表現，運用按摩法能緩解症狀。下面小編教你幾招能緩解腸胃問題的按摩法。 按捏脊椎法： 這個方法或許要請旁人幫忙才能進行，是從尾脊骨一直按捏到脖子上，按捏的時候可以用手掌搓記住以及兩
2016-05-27 69 -
以茶養生得分體質 中醫教你如何辨別體質不同
導語:冬季來臨，許多人喜歡靠喝茶養生，殊不知喝茶也得分體質，切不可盲目地喝茶。中醫認為人的體質有所不同，並不是什麼茶都能喝的，所以必須得弄清楚是啥體質才能養生有道。 氣虛體質 這類人總是感覺氣力不足，稍微勞作便有疲勞之感，冬季嚴寒
2016-05-27 56 -
冬季吃什麼食物最傷身？3類食物讓健康變負分
一、濫吃加工類食品 冬季飲食不應以口感而決定，也不應想吃什麼就吃什麼。飲食的合理性很重要，特別是少吃加工過的食物。薯片是最易使人“增肥”的一種食物，緊隨其後的是馬鈴薯製品、含糖飲料、未加工的肉、加工過的肉。體重減輕或長年保持穩定的研究物
2016-05-27 66 -
中醫養生熱誤區莫踏入 趕緊mark起來！_健康養生
進補篇養生誤區 隨意亂用來強身健體 民間有一中很常見的中醫養生方法，那就是膏方。膏方可以補充人體內所需的營養物質，還能調節身體裡面的陰陽平衡，可以提高人體的免疫力。而膏方除了能“補”之外，還有治療疾病的功效，因為每劑膏方都是中醫專家針對
2016-05-27 64 -
血液垃圾你清除了嗎？強推兩種食物清除血液雜
蜂蜜 對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色 的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的扞衛士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還
2016-05-27 60 -
你為什麼不快樂？“笑走”心理亞健康_心理健康
1、穿藍色襯衫 藍色是一種天然的心情“放鬆劑”，這正是“仰望藍色天空，心情倍感輕鬆”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最強，黑色容易激起怒氣，紅色雖然可以提升人的體內能量，卻容易令人不安。 2、哼哼歌 英國倫敦一所音樂治療中心的臨床醫學家
2016-05-27 44 -
“暖寶寶”非萬能貼 三類人千萬不能用_保健知識
“暖寶寶”會不會造成燙傷？ “暖寶寶”被奉為是新一代家家戶戶必備的取暖神器，但有網友反映說這種暖寶寶會給身體造成低溫燙傷。究竟事實是不是如此呢？我們請來專家給大家一個專業回答。 專家解釋說，低溫燙傷通常是指高於人體溫度的熱源長期作用的結
2016-05-27 64 -
食物中毒屢見不鮮 這三種食物一定要熟透了再吃
黃花菜 致命毒素：秋水仙堿 致命機理：黃花菜又被稱為金針菜，是人們喜愛的菜肴之一。但黃花菜中含有秋水仙堿，如果人體攝入秋水仙堿後，會在人體組織內被氧化，生成二秋水仙堿。而二秋水仙堿是一種劇毒物質，可毒害人體胃腸道、泌尿系統，嚴重威脅健康
2016-05-27 36 -
你的健康達標了嗎？9項指標自測健康狀況_冬季保
1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸； 眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙時 牙齦出血：如果牙齒健康，是不會出血的； 想吐：若每
2016-05-27 43
