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紅棗不能與哪些食物同食？紅棗相克食物詳介紹
1.紅棗+蔥：易導致消化不良 紅棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。再者，中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。 2.紅棗+海蟹：容易患寒熱病 海蟹
2016-05-27 142 -
睡覺睡姿藏有健康大學問 揭曉錯誤睡姿的危害
趴著睡覺，會壓迫心臟 趴著睡覺的人會容易流口水。同時，如果胸部被平壓在床榻上，就有可能發生胸部憋悶的情況。趴著睡的時間過長，會使胸部受到壓迫，影響氣血的運行，導致出現心臟不適、呼吸困難等情況。中醫認為心衰是氣血不足引起的，因此，在睡眠中
2016-05-27 41 -
午睡變“無睡”？它可是身體最好的修復劑
1修復大腦神經，提高應變和記憶力。 來自美國威斯康辛大學的研究人員發現，睡覺可以促進大腦細胞的修復。這說明，午睡也有讓人大腦得到休息和恢復的功能，並提高人的記憶力，幫助人們記住複雜的概念。白天小睡總體上提高了記憶能力，而攝入咖啡因對記憶
2016-05-27 66 -
還原“宿便殺手”的五大真相 被坑過幾次？
謠言1：宿便不清會誘發結直腸癌 真相：宿便不會，反而濫用瀉藥可能誘發消化道癌症 關於宿便的危害，最危言聳聽的就是可能致癌。在這個人人談癌色變的年代，難怪受便秘困擾的人總是想方設法地促排便、清腸。但其實，食物殘渣在消化道記憶體留較長時間並
2016-05-27 61 -
裸睡的益處大過羞恥 今夜就“脫光光”睡覺吧！
1、裸睡護私處 裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到了減輕。特別是女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上 婦科病 的可能性。而男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
2016-05-27 60 -
眼睛累了吃啥好？三類營養食物讓你“亮瞎眼”
一、多吃點蛋白質類的食物 蛋白質是人體所需的重要營養元素，尤其是對於眼睛疲勞的人群來說更應該大量攝取。這類食物包括：瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。小編再說一遍！蛋白質是人體組織修補必要的原料，對眼睛非常重要！大家在平
2016-05-27 50 -
食物相克的“秘密”：牛奶與3類食物搭配如砒霜
1、牛奶+橘汁 很多人都會覺得這樣的搭配沒什麼不好，甚至有人說不這樣酸酸乳是怎麼做出來的。我們暫且不提及其它加工牛奶的製作，單看牛奶+橘汁的組合就讓人心驚膽戰的了。要知道，牛奶在酸性條件下，它的蛋白容易和胃酸產生作用，形成一種凝固物，牛
2016-05-27 75 -
保健“識”堂：五種食物代替午餐營養杠杠的_冬
堅果 是的，你沒有看錯，堅果可以用來做午餐。堅果是很好的纖維來源，而且營養豐富，含有有益心臟健康的脂肪和蛋白質。這種蛋白質不僅能保持飽腹感，而且會使你的能量水準正常化，從而提高你的新陳代謝水準。嘗試在一些乾果中加入一些美味的混合水果，或
2016-05-27 41 -
新年搶紅包都悠著點 這些病都是“搶”出來的
一、手指關節疼變畸形 一到過年過節，不少人都加入了搶紅包大戰中。由於長時間的搶紅包，不少人都表示身體出現異常不適。而手指關節疼就是其中最明顯的症狀。手指關節腫疼是類風濕性關節炎的症狀之一，類風濕性關節炎是一種全身性自身免疫性疾病，主要侵
2016-05-27 42 -
元旦小長假出遊熱 外出健康知識大放送_冬季保健
1、規律作息、適量運動、充足休息，避免過度疲勞，合理膳食，室內外溫差較大，要注意隨時增減衣物。不要暴飲暴食，少飲酒，外出就餐應到有衛生許可證的正規餐館就餐。 2、老人、兒童及有基礎病的居民，儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；儘量避免到人
2016-05-27 46 -
冬季四大養生方法 輕鬆管理好自己的健康狀態
1、春捂秋凍，不生雜病 “春捂”是指在冬季轉春之際，不要過早脫掉棉衣，以防止因為身體受涼而致抵抗力下降，讓病菌乘虛襲擊機體，引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。“秋凍”是說秋季到來之後，不要氣溫稍有下降就立即增衣添棉，要適當地凍一凍
2016-05-27 42 -
濕氣重常見幾種表現 教你祛濕三大妙招
導語:有些朋友常常感到疲憊甚至全身乏力，中醫認為，這是體內濕氣重的表現。那麼我們如何判斷自己體內有沒有濕氣呢？如何祛除體內濕氣？ 分享 如何化解體內濕氣呢？ 1、飲食化解濕氣 祛除體內濕氣，薏米紅豆粥是佳品，既能當茶喝，又能當飯
2016-05-27 66 -
教你如何避免食用早餐六大常見錯誤
導語：早餐的重要性相信大家都知道，吃了早餐一整天才會精神氣足，那麼吃早餐有什麼忌諱呢？就讓我們來認識人們吃早餐時常犯的六大錯誤，看看你有沒有也犯了同樣的錯誤呢？ 錯誤一：剩飯當早餐 不少媽媽都會做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和
2016-05-27 35 -
四大暖胃食療法 讓您冬季不再懼怕胃痛
導語：冬季來了，許多人因胃寒引起的胃疼也隨之而來，那麼有什麼方法可以緩解呢？小編來為你介紹幾種讓你暖胃的方法。 甘蔗蓮藕燉肉 冬季最好的飲食原則還是溫補，做菜建議以燉為主，暖胃又營養，而且跟煎炸食物比起來油脂少，熱量更低。此外，還
2016-05-27 29 -
一秒教你如何快速辨析子宮前位和子宮後位
導語：子宮前位和子宮後位的差別是什麼？小編一張圖直觀地告訴你兩者之間的差別。那麼怎麼樣判斷自己是那種類型呢？兩者表現出的症狀又是什麼？跟小編一起來看看吧。 一般來說，子宮前位是正常的。而子宮後位元會根據後倒的程度不同，子宮後位分為Ⅰ
2016-05-27 60 -
熬夜易患五大致命疾病 你還敢熬夜嗎
導語：現代的年輕人熬夜已成為一種習慣，不管是因為工作熬夜還是泡吧娛樂，熬夜對於年輕人來說已經是家常便飯。熬夜的危害非常大，許多年輕人不以為然，那麼就跟小編一起來看看，各個科室醫生對於熬夜的看法吧。 精神科：熬夜會導致失眠抑鬱 失眠
2016-05-27 75 -
冬季必備四款養生湯 喝出健康好膚色
導言：寒冷的冬日到了，回到家喝上一碗湯便會覺得胃暖暖的。其實，湯不止暖胃暖身子，更是美容養顏、補充營養的好食物。本期小編將給您推薦幾種養生湯。 花果杏仁湯 材料：瘦肉四兩，南、北杏各三錢，蜜棗五枚，無花果十粒。 做法：瘦肉洗淨，
2016-05-27 56 -
貼“暖寶寶”需注意什麼？ 使用不當會致命
導言：冬天到了，許多網友都喜歡貼暖寶寶來取暖，但並不是所有人都可以貼暖寶寶的。那麼哪三種人不能貼暖寶寶呢？貼暖寶寶又有哪些禁忌呢？小編來為你一一介紹。 使用“暖寶寶”有哪些需注意？ 使用暖寶寶時，首先不能直接接觸皮膚，最好方法是貼
2016-05-27 49 -
冬日水果四大吃法 讓您水分充足營養更均衡
導言：冬天來了，許多網友發現自己皮膚越來越幹，這個時候我們就要多吃水果來補充體內的水分了。那麼，在冬季怎樣吃水果最健康呢？魔女網將為你介紹以下幾種健康的吃水果方式，一起來學學吧。 1.可與粥類、茶類搭配食用 在冬天不少人少吃水果的原
2016-05-27 61 -
教你如何在冬日快速起床 跟起床氣說拜拜吧
導言：冬日來臨，許多人都會賴在暖暖的被子中不肯起床。除了離不開溫暖的被子，起床氣更是一件令人頭疼的事，不僅自己心情不好，也會因此得罪了別人。本期魔女網教你如何對付起床氣，讓起床氣遠離自己。 來點節奏感強的音樂 都說音樂是最好的心情
2016-05-27 60
