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冬季如何預防皮膚瘙癢
冬天氣溫下降，加上天氣乾燥，晝夜溫差變大，患皮膚瘙癢症的病人隨之增多，其中大多是中老年人。瘙癢為持續性或陣發性，程度輕重不一，一般晚上較輕者癢感可以忍耐，重者劇癢難忍，常不停地猛烈抓撓而難以入睡，使皮膚上出現抓痕、血痂、色素沉著甚至出現
2009-12-31 6 -
讓女人主動投懷的紳士行為
>>更多推薦：男人遇到漂亮女人智商會變低？ 1.“不要在風口接電話”。他在街頭用手機給遠方的女友打電話時說了這麼一句話，風吹著他的臉，他眯著的眼，很迷人吧! 2.一下子強有力地把你拽到懷裡。一切不容置疑，男人的霸氣通過一種溫暖的手段淋淳
2009-12-31 10 -
為何現代女性更年期提前
原因一 生活壓力過大，心理失衡影響內分泌 更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。 在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條
2009-12-31 5 -
揭秘：老人為何哭笑無常
1、哭笑無常的概念 假若一個人遇到傷心的事情不哭，高興的事情不笑.甚至無動於衷、毫無表情，那麼，他就無法向外界表達自己的感情了，但是表達感情要適度，要區別不同的時間、地點、場合和要有節制，這是一般正常人都能做到的。例如在宴會上，大家開懷
2009-12-31 9 -
1次醉酒＝1次急性肝炎
近日，專家提到：“喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎。”長期醉酒對人體傷害相當大，醉酒的次數多了，就會真的患上肝炎。 酒對人體有一定的營養價值，但是如果一次大量飲酒，會造成急性酒精中毒。因為短期內攝入大量乙醇會增加肝臟的氧氣消耗，使肝臟組
2009-12-31 6 -
白果——藥用和食用兩者皆可
1、白果的功效 現代醫學研究，白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症、腦供血不足、抗衰老等功效。經常食用白果，可滋陰養顏抗衰老，延年益壽。 不過，白果有小毒，中毒時可出現頭痛、發熱、驚厥、煩燥
2009-12-31 3 -
睡眠太少小心糖尿病來襲
參加這項研究的志願者中有5位男性和6位女性，平均年齡在40歲左右，稍微超重，鍛煉也不多，平常的睡眠時間接近8小時。研究時間分為兩段，各14天。研究期間，他們呆在實驗室裡，睡覺、活動、飲食和血化學分析受到嚴密監控，不允許鍛煉，食用的食物對
2009-12-31 10 -
寒冬到來，謹防糖尿病併發症趁冷作亂
糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者，更易發生如血糖、血壓升高，從而心肌梗死、腦梗死和腦出血等併發症。 專家提醒，糖尿病人冬季一定要注重保暖，定期監測血糖，均衡飲食，通過適當的鍛煉，提高機體的抗寒和抗病能力。 糖尿病合併心血管病 神經病變不覺
2009-12-31 5 -
讓老人牙齒更堅固專家有妙招
1、要少吃堅硬的食物：人的牙齒上包有一層琺瑯質。人若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。這不僅易使人患牙本質過敏症（倒牙），還容易引發齲齒等比較嚴重的牙病。另外，人
2009-12-31 8 -
老年人預防白內障慎服阿司匹林
作為中老年人最常見的眼科疾病之一，白內障已經成為第一大致盲性眼病。專家指出，預防白內障的發生要從以下四點做起： 一，適當補充微量元素。 有4種微量元素與眼睛健康密切相關。 缺鋅會影響維生素A的運轉，引起視網膜病變，影響辨色功能。
2009-12-31 9 -
幫您預防近視的護眼飲食
多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。 1、雞蛋也含抗氧化劑。美國麻塞諸塞州大學的副教授湯瑪斯·威爾遜博士指出，每天補
2009-12-31 6 -
老年人防治眼花的飲食
中醫認為，老花眼的發生與肝腎虧虛、精氣不足，難以養目有關，因此，可採用食療或中藥泡服的方法養目。 1.雞肝羹：雞肝1個，洗淨切碎，加大米250克、豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不明者適宜。 2.枸杞蛋：枸杞20克，與兩枚雞蛋調
2009-12-31 16 -
日常生活中老花眼如何護眼？
所謂“老花眼”是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。那麼日常生活中老花眼如何保養眼睛呢？ 一、冷水洗眼法：清晨起床後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然後再用雙手輕輕
2009-12-31 6 -
有關高滲性非酮症的檢查和預防
談到死亡原因就不得不提到糖尿病的急性併發症——高滲性非酮症昏迷。因為雖然其發病率並不很高，僅為2.45%，相當於糖尿病慢性性併發症（冠心病、腦血管病、腎病及酮症酸中毒等）發生率的1/4～1/9。因此，高滲性昏迷對糖尿病患者（尤其是老
2009-12-31 11 -
煎藥的方法 別忘了還有這些
1、米熟則湯成 如白虎湯、白虎加人參湯、白虎加桂枝湯、竹葉石膏湯、麥門冬湯等，這些方後均注有“米熟成”。米熟則湯成，目的在於取稼穡之品粳米甘平之性，在補養脾胃、顧護脾肺之陰的同時，緩其方中其他藥物之寒降性能，使藥性在中上焦持久地發揮治療
2009-12-31 4 -
提醒！藥品變色後不可在用
1、膠囊及膠丸 膠囊極易受潮，如有明顯軟化、破裂、漏油或互相粘連等不宜服用。許多膠囊會在潮濕的空氣中吸收空氣中的水分而潮解，從而出現溶化、發黴、發酵、粘連等現象，不能繼續服用。膠丸往往很難從顏色來判斷其是否變質，但如果有油敗味就最好不
2009-12-31 34 -
食物的升糖指數值得關注
三個防止： 防止總熱量攝入過高，防止脂肪比例過高，防止膳食纖維比例過低。 三個增加： 增加魚類的攝入，增加穀物特別是粗糧的攝入，增加高纖維食物的攝入。通過這種方式達到降低膳食熱量密度的目的。 馮教授告訴記者，進食碳水化合物以後
2009-12-31 28 -
盤點：七種對老人睡眠有幫助的食物
1、溫牛奶 溫牛奶可促進睡眠並不是荒誕的說法。牛奶含有一些色胺酸(具有鎮靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利於大腦充分利用色胺酸。而且它能讓人產生重返幼年的感覺，對嬰兒來說，溫暖的瓶子就意味著“放鬆，一切都很好”。 2、蜂蜜 往你的溫牛奶
2009-12-31 11 -
為什麼孕婦牙齦容易發炎？
孕婦更易出現牙齦炎，其患病率高達77%以上，這並不是受妊娠的直接影響，而是與孕婦口腔衛生狀況密切相關。在懷孕早期如不及時治療，病情將逐漸加重。據報導，每1000個孕婦中，就有5個孕婦發展成為妊娠期牙齦瘤。如果口腔衛生狀況好，沒有牙結石、
2009-12-31 11 -
半夜一杯水防中風
半夜一杯水可防血管病 喝水一組的人血液濃度明顯降低。據統計，腦血栓形成絕大部分是清晨起床時被發現的，猝發時間多在半夜。 老年人由於生理衰老等各種因素，大都有不程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，血液粘稠度也較高。人在夜間因呼吸和出汗會
2009-12-31 6
