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推薦 外出旅遊的急救大全
暈倒昏厥 千萬不可隨意搬動患者，應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重，應使其頭部偏向一側並稍放低，取後仰頭姿勢，然後採取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救。
2010-09-25 7 -
健康男性拒絕不育症隱患
男人不宜——緊身三角褲 如果男性身穿緊身三角褲，就會使陰囊固定緊靠腹腔，因而陰囊調節溫度的功能會受到限制；同時，如果睾丸一直靠近溫暖的腹腔，腹腔溫度高於睾丸功能正常發揮所需的溫度，將造成生精功能障礙，導致不育。 此外，如果內褲布料
2010-09-25 9 -
104歲老太的長壽秘訣曝光
張奶奶正在打算盤。 穿過丹陽西門大街一條安靜的巷口，記者來到了張奶奶家門口，老遠就聽到“哢噠、哢噠”的算盤聲，只見“傳說”中的張奶奶，皺紋爬滿額頭，雖然已是滿頭銀髮，但看起來依然是精神矍鑠。老人坐在門前的竹椅上，手指卻撥動著面前的算盤珠
2010-09-25 58 -
女人為什麼老得快有10大原因
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心
2010-09-25 5 -
小心胡蘿蔔吃多了導致不孕
根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。 這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿蔔素過
2010-09-25 3 -
有胃病常喝粥是大誤區
胃對健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也會食之無味，更別提攝取足夠的營養了。養胃需要日積月累，而且飲食上更要小心謹慎。胃不好，可將一天三頓飯，改成一天五頓：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有規律的進餐，可
2010-09-25 4 -
頻頻應酬該怎樣保護腸胃
男人在外，應酬不斷，喝點小酒，傷神傷身，在這裡提醒大家，小酌幾杯可以，暴飲可是最傷身的，不過，有些酒可是不得不喝的，所以小編今天就教大家幾招簡單的酒後舒緩小妙招。 酒後臉紅喝芹菜汁 茶不能喝，那酒後究竟該喝點啥呢?在這裡人氣美食推薦大
2010-09-25 2 -
美味的滋陰補陽養生粥
桂圓粟米粥 桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。 核桃粥 核桃肉20克，粳米100—200克。將核桃肉洗淨搗碎，與粳米同煮成粥，能潤肺止咳
2010-09-25 9 -
女性不孕症與內分泌的關聯
性激素水準受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高司令部”，它釋放一定量的激素（如產生性腺素釋放激素），對下級（垂體）發出指令，垂體也會發出信號，調節下級腺體。對於卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產
2010-09-25 4 -
迅速有效祛除口臭5個小竅門
竅門一：吃些紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。 竅門二：在包包裡裝些青橄欖或話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。 竅門三：隨身攜帶一些無糖口香糖，重要場合，輕鬆一嚼，口臭問題馬上消失。 竅
2010-09-25 6 -
每天兩杯蘋果汁抑制老人健忘
實驗證明，飲用蘋果汁可以使病理性健忘症有所好轉，1個月後大腦內的β-澱粉蛋白的堆積也明顯減少。美國麻塞諸塞大學研究人員湯瑪斯·謝伊及其研究小組在實驗中發現，蘋果汁之所以有這樣奇妙的抑制健忘的效果，是因為它能促進神經遞質乙醯膽鹼的產生。
2010-09-25 10 -
緩解讓老人失眠少寐的食譜
祖國醫學認為，熟睡能“神舍於內，不為外擾，休養精神，恢復臟腑”（《養老奉親書》語）。民間所謂的“能吃、能睡、能長壽”的說法也許就是這番道理。然而，在日常生活中，我們常常看到的一些人，由於失眠少寐及其他原因，以致睡眠不足而導致身體欠佳、
2010-09-25 5 -
口述：婆婆出錢請保姆拒絕給我看孩子
傾訴人：藍蘭 30歲 職員 我和老公是在高中相識的，當年他考警校，畢業後進了公安局，都是我父親幫的忙，我們一家對老公真是很好，父母親都把他當成了自己的兒子。 婆婆出錢請保姆拒絕給我看孩子 2006年5月，我們結婚了，婚後生活超融洽，包括和
2010-09-25 5 -
握手有力代表老人長壽的象徵
跟蹤調查長達43年 研究由設在倫敦大學學院的英國醫學研究委員會下屬終身健康與老齡化機構展開。 倫敦大學學院的蕾切爾·庫珀博士帶領研究人員整合了世界上關於握力的33份研究報告，對握力與死亡率展開系統研究。這些研究涉及超過5.3萬人，
2010-09-25 6 -
研究:強顏歡笑危害健康
一項新的研究表明，很多女性員工在工作中經常“被迫微笑”，這種微笑多是在有違自己意願的情況下做出的。如果長期習慣這種“假笑”，則對健康有害。 女人強顏歡笑有損健康 德國法蘭克福大學查普夫教授認為，偽裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情
2010-09-25 5 -
養成好習慣衰老會減慢
當你擁有了這五個好習慣，你會發覺你衰老的速度正在放慢，這是為什麼呢，想知道，那麼就往下看...... 你是不是認為自己老得太快了?近期美國福克斯新聞網援引《長壽：保持年輕健康的7種方法》一書作者馬克·裡伯尼斯博士的觀點，為我們介紹了
2010-09-25 5 -
抵擋電腦輻射必知絕招
“護膚功課做足，為何肌膚仍然暗黃無光？”近來，不少MM向記者反映，由於長時間對著電腦工作，所有的護膚成效都被電腦輻射“秒殺”。面對網路上各式各樣的防輻射資訊，又不知如何篩選。今天，我們特地請教了養生專家為OL們支招。 打基礎：正確使用
2010-09-25 7 -
10大飲食習慣傷胃至深
俗話說“十胃九病”，這提醒人們：作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年輕人正在無意間成為老胃病患者的“接班人”。 一、“不守
2010-09-25 4 -
花旗參的功效與食用方法
花旗參具有補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾等作用。 花旗參的功效： 1. 對心血管系統：改善心肌功能，抗缺血；抗心律失常；抗休克；抗動脈硬化。 2. 促進造血。 3. 鎮靜。 4. 降
2010-09-25 8 -
不宜服用六味地黃丸的3大人群
1、腎陰虛但脾胃功能不好者也不宜： 雖說六味地黃丸是偏于補陰的藥，但方子內滋陰的藥偏多，胃功能不好的人吃了後會妨礙消化功能，所以，即使你是屬於腎陰虛者，但脾胃功能不好，也不建議服用。 2、沒有明顯腎陰虛的症狀者不宜： 腎陰虛表現
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