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蒸出來的美容蛋糕 檸檬蒸蛋糕
秋季，五行中屬金，金克木，所以適當的吃些酸味的食物養養肝木，也要需要的。 而且蒸比烤，更不容易上火， 很推薦的一款蛋糕，你試試吧。 材料： 雞蛋......2只 檸檬......1粒 糖......45g 低粉......
2012-10-08 9 -
補血潤燥 盤點養生的零食
1.涼茶 去火零食 容易中暑、喜歡吃辣、容易上火的人適合喝 雖然涼茶的配方有很多種，但通常都以清熱解毒、涼血瀉火、清暑養陰類草藥組成，例如夏枯草、菊花、金銀花等，可以解暑、去火、緩解疲勞。 最佳飲用時間 酷暑季節，秋燥季節，一
2012-10-08 7 -
秋季不生病 養生注意4點
一、防暑降溫要繼續 入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降溫要繼續，不能有絲毫怠慢。 首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆
2012-10-08 8 -
雙節過後幫孩子收心的建議
寬鬆的環境和無負擔的生活狀態，讓他們對開學產生了抵觸情緒。因此，幫助孩子慢慢調整心態和生物鐘是消除孩子“假期綜合征”的關鍵。 幾個建議： 1、要讓孩子逐漸從假期的懶散中走出來。家長要及時與孩子進行溝通，多跟孩子聊聊學習、學校的事情，
2012-10-08 9 -
眼睛疲勞的五大護眼方法
極目 早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。 養目 平時注意膳食均衡
2012-10-08 9 -
不合群是一種心理病嗎？
“愛人者恒愛之”，如何改善不合群心理？只有你主動邁出第一步，伸出善意的手，它馬上就會被無數友情的手握住，你的友情之花會常開不敗。 你，不合群怎麼辦？ 有些人不合群是過於清高自傲，不善與人交往；有些人不合群是過於自卑，缺乏積極從事交往
2012-10-08 17 -
抑鬱症：36萬年薪的女兒自殺了
我的獨生女韋思，離開我已經3年了。 韋思是個很聰敏的孩子。從上幼稚園開始，到讀小學、中學，她從來都拿第一回來。 我很少去參加韋思的家長會，她的老師從不強求我“務必參加”，因為對韋思這樣的學生來說，老師覺得沒有什麼還需要家長再配合做的
2012-10-08 12 -
我們該如何把同事變為朋友呢？
同學聚會，小秋剛說到和一個同事很談得來，就被幾個同學斬釘截鐵地打斷：千萬別把同事當朋友！小林告訴她：自己原來和一位同事形影不離，但前不久競聘主管時，那個同事翻臉如翻書，甚至背地裡動用關係來壓她，搶到了主管一職。小凱也說了自己的慘痛教訓：
2012-10-08 6 -
聊得來的不一定就是同一類人
作為有腦子善思考愛討論喜評論的人類，天生就趨向尋找知己，俗話說話不投機半句多酒逢知己千杯少。知己發展到今天就是品味愛好思考方式一致的同類。 同類聚在一塊討論問題的時候是不是覺得聊得特起勁，覺得不單是對方說的話非常對自己胃口，連自己也變
2012-10-08 7 -
吃隔夜菜銀耳致癌
編者按：銀耳，是滋陰潤肺的食物，秋天多吃銀耳好處多。但是，要注意，銀耳該如何吃才是健康的?隔夜菜吃了有什麼危害?秋季養生的話，銀耳作為頂級食療法，有哪些特別的吃法呢? 銀耳有滋陰補腎、提神補氣的功效，經常吃可以祛除臉部黃褐斑、雀斑，
2012-10-08 10 -
堅持15分鐘超甩肉
編者按：對於經常坐著上班一整天的人群來說，她們最需要做的就是減肥了。因為長期坐著，脂肪堆積，造成肚子，大腿，胳膊等部位越來越胖。那麼，如何進行簡單有效的鍛煉呢?一起來看下。 1、床上翻翻身 還在床上掙扎的時候，我們可以來個床上翻
2012-10-08 11 -
4習慣易得肩周炎需注意
編者按：現在很多人的壞習慣都容易得病，比如很多的MM都背單肩包這個習慣可會增大肩周炎的得病幾率哦。你知道易得肩周炎的壞習慣有哪些嗎?做哪些疾病預防的措施可以預防肩周炎呢? 露肩睡覺：雖已入秋，但夏日的炎熱尚在持續，許多人還習慣開空調
2012-10-08 11 -
澳大利亞菜 果香雞丁的做法
主料：雞胸脯肉適量 輔料：橙汁適量、青椒適量、紅椒適量、澱粉適量 調料：食鹽適量、雞精適量、料酒適量、白糖適量 做法： 1、雞胸肉切成大小均勻的小丁 2、雞肉用料酒、鹽、雞精、生粉醃制一會兒，然後加入橙汁浸泡，使其充分吸收水果
2012-10-08 9 -
墨西哥菜 墨西哥薄餅雞蛋捲的做法
主料：淡奶油2湯匙、雞蛋8個 輔料：洋蔥(粒)1個、蘑菇(粒)1/2、薄餅4-8塊、乳酪(絲)1/2 調料：紅椒(粒)1/2、植物油適量 做法： 1、用中火加熱煎鍋，放入一些奶油在鍋中，加入洋蔥炒至半透明； 2、加入辣椒和蘑菇
2012-10-08 3 -
湘菜菜譜 剁椒燒酸冬瓜的做法
主料：冬瓜600克 調料：雞精適量、蔥適量、薑適量、蒜適量、生抽適量、米醋適量、蠔油適量、淘米水適量、剁辣椒適量 做法： 1、將淘米水放入無油的鍋中煮開後晾涼；冬瓜去皮去瓤後洗淨，切成約1.5釐米厚的小塊；生薑與大蒜切成末，蔥切花
2012-10-08 9 -
粵菜菜譜 白灼響螺片的做法
主料：海螺4000g 輔料：芝麻油0.5g、蝦醬20g、蠔油20g、薑汁10g、蔥25g 調料：薑10g、黃酒15g、二湯750g、豬油250g 做法： 1、用鐵錘敲破螺殼，取出螺肉，去掉厴和腸，擦去表層汙物，洗淨。 2、切去
2012-10-08 10 -
怎樣選擇治療乙肝的方案
乙肝治療如何選擇方案需要根據病人的身體狀況來定制，目前認為對慢性乙肝應採取綜合治療：抗病毒、免疫調節、改善肝功能和抗肝纖維化等，如何有效的進行乙肝抗病毒治療是乙肝能不能治好的關鍵。乙肝抗病毒治療目前應用的有α干擾素、核苷類藥物和免疫調
2012-10-08 7 -
治療乙肝的用藥有哪些
乙肝患者需要進行長期的抗病毒治療。抗病毒治療目標是持久抑制乙肝病毒的複製和緩解肝病。“持久”兩字反映了慢性乙肝治療的重要性，“見好就收”，導致病情反反復複。也有因為發生了藥物耐藥而中途停藥的。一些乙肝患者在較長時間的治療後發生耐藥，沒
2012-10-08 9 -
胃痛怎麼辦？揭秘最給力養胃竅門
很多人只是單一的認為胃病就是胃疼，其實胃病的症狀很多除了疼痛還有氣脹、口苦、反酸、打嗝等，今天小編就會帶大家一起深入瞭解胃病的症狀到底有哪些? 1)疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多，表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯
2012-10-08 11 -
中醫是怎樣治療乙肝的
中醫認為，乙肝病毒屬於一種“濕熱疫毒”的邪氣。臨床研究也發現，濕熱阻滯是慢性乙型肝炎最主要的中醫臨床證型。溪黃草、茵陳蒿等眾所周知能治療乙肝的中草藥，就是針對濕熱的。中醫還認為，濕性黏膩，纏綿難去，因而容易造成病程延長，形成慢性病。所
2012-10-08 6
