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主婦教你週末在家玩火——海鮮粉絲鍋
原料： 大蝦、花蛤、粉絲、蔥、薑、鹽、紹酒、番茄醬、白糖、生抽、香油、高度白酒（二鍋頭即可）。 ${FDPageBreak} 雙雙嘮叨： 1、粉絲提前放在熱水中浸泡，加入少許鹽和雞精，幫助入味。 2、粉絲如果太長，事先用剪刀剪斷
2012-11-09 5 -
不明原因視力下降者應警惕腦癌發生
36歲的張姐是某公司的銷售經理，忙綠的工作讓張姐放鬆了對疾病的警惕，2個月前張姐因業績突出又被提拔為華北區的大區主管，為報答領導的器重張姐工作更加拼命了，然而長期超負荷的工作也讓張姐的身體每況愈下，間斷性出現眼前一陣黑蒙，看不太清東西，
2012-11-09 5 -
女人吃什麼延緩衰老？
女人常吃以下食物延緩衰老： 杏幹和杏仁 《黃帝內經·素問》把杏列為五果之一，提出“毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為宜，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”。常吃杏幹、杏仁能延年益壽。 桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有豐富的維生
2012-11-09 7 -
吃皮蛋易中毒？四種食物含重金屬慎食
重金屬對人體的危害 人體裡存在著各種各樣的化學物質，許多種物質，包括蛋白質，是重金屬良好的配體。一旦重金屬進入人體，就會與人體內的重要物質發生配位，改變了該物質的正常生理功能，甚至是進入神經系統，干擾了神經的正常功能而導致病變（植物人
2012-11-09 8 -
肉類煮太久致癌 4種讓你短命的吃肉方式
肉來含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。 燉煮過度的肉易致癌 無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘
2012-11-09 8 -
廚具使用6大禁忌
一、鋁鍋忌長期盛飯菜 鋁的化學性質非常活潑，在空氣裡很容易氧化生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水，卻能溶解於酸性或鹼性溶液中。鹽也能破壞氧化鋁。如果將湯、菜長期放在鋁制容器裡，不僅會毀壞鋁製品，而且湯菜裡會溶進較多的鋁分子。這些鋁分子
2012-11-09 8 -
秋冬禦寒多吃紅色食物
紅色食物有兩類，一類是蔬菜水果，一類是含血紅素的肉食品和肉製品。 紅色蔬菜有番茄、胡蘿蔔、紅薯、紅辣椒等，這些蔬菜中含有番茄紅素、多酚類色素、花青素類等天然色素，還含有豐富的維生素、鐵、多種氨基酸等營養成分，它們都具有抗氧化作用，同時
2012-11-09 7 -
三款滋陰益氣菜 助你舒適度過乾燥天
三款滋陰益氣菜有效防秋燥：珠玉二寶粥、阿膠糯米粥、秘制銀杏醬丁。 一、珠玉二寶粥 原料：生山藥50克，薏米50克，柿餅30克，粳米適量 做法： 1、將山藥切片，薏米用水浸泡一會兒，並同時將柿子餅切成粒狀。 2、在煲中加入適量的
2012-11-09 9 -
冬天吃螃蟹總攻略
梭子蟹實在是有很多種吃法，比如清蒸，蔥油，或者炒點蕃茄加盒豆腐燒成煲，最經典的莫過於梭子蟹炒年糕，年糕可以吸收蟹的鮮美，軟軟糯糯的，無比好吃。今天做的沒有加年糕，但也非常鮮美好吃。 原料：梭子蟹2只、薑1塊、蔥2根、蒜1瓣。 調料：
2012-11-09 6 -
朝鹽晚蜜 多吃山藥防秋燥
如何防秋燥呢？ 首先就要多喝水，這是最好、最簡單的護膚方法，能使皮膚保持潤澤及彈性，加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物排出體外。 其次，秋季可以“朝鹽水，晚蜂蜜”，即早上空腹喝一杯涼的鹽水，睡前喝一杯溫的蜂蜜水也可以防秋燥，既能補充水
2012-11-09 8 -
秋天適合吃的六種水果
1、蘋果 你有多喜歡蘋果呢？“一天一蘋果，醫生遠離你”。每個蘋果只有約80卡路里，蘋果含維生素C以及大量有益的纖維，蘋果中含有的可溶性纖維和不可溶性纖維有助於消化系統和膽固醇。考慮到蘋果種類的多樣性，每天吃一個蘋果都不會讓你吃到膩，無
2012-11-09 8 -
三種秋天排毒祛火食物
入秋，很多人易上火，火大時會出現口瘡、大便澀滯等症狀。不及時祛火，體內的毒素就會殘留過多，引起多種疾病。下面來看看六種適宜入秋食用的排毒祛火菜。 1.菠菜 菠菜能利腸胃，有解熱毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多，民間吃菠菜祛火，以做芥末
2012-11-09 6 -
常吃五果三瓜 水潤度過秋天
以下為您介紹五種具有保濕功效、防禦秋燥的水果： 1.柿子 軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。 2.柑橘 柑橘類溫和
2012-11-09 10 -
可治療急性中耳炎的偏方
有些中耳炎患者經過治療後得不到明顯的效果，便想到用偏方治療也許可以達到治療效果。但是偏方都有一定的適應證，應向醫生詢問並且對症選用，切勿私自隨意使用偏方治療，以免發生意外。 1.取鮮虎耳草適量，搗爛取汁，滴入患耳內1滴～2滴，1日3次
2012-11-09 3 -
中藥人工週期療法治療功血
中藥人工週期療法治療功血是在功血患者停止出血後，按照女性月經週期的生理變化用藥，促使其達到調整月經週期的目的。 增殖期 月經第4～11天以養陰調氣血為主，促進子宮內膜正常生長。 選用促卵泡湯：山藥、菟絲子各15克，當歸、肉蓯蓉、何
2012-11-09 4 -
精索靜脈曲張患者的飲食輔助療法
精索靜脈曲張患者除了要積極配合臨床治療以外，還應注意日常的飲食調節，按照科學的食療方法進行輔助治療。 1、金橘根豬肚湯 原料：金橘根30克，豬肚100克-150克。 做法：將豬肚洗淨並切成塊狀，放入鍋中，加入4碗水，將洗淨的金橘根
2012-11-09 8 -
5道滋陰美顏湯 幫你趕走秋燥
“金秋之時，燥氣當令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調養不當，人體會出現咽幹、鼻燥、皮膚乾燥等一系列的秋燥症狀。故飲食養生應以滋陰潤燥為宜，以保護陰精。下面，小編將為你介紹5道寒露時節常喝的潤肺美顏湯粥。 百棗蓮子銀杏粥
2012-11-09 6 -
外調內服 7方法讓秀髮重現光彩
秋季是一年裡脫髮最多的季節，這是因為紫外線和乾燥的緣故。一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比較旺盛，所以毛髮比較滋潤，而秋天頭皮容易乾燥，毛髮容易變脆、乾枯、折斷，如果人體缺少維生素等營養的足量攝入，很容易發生脫髮現象。我們的頭髮中含有大約1
2012-11-09 10 -
濫用化妝品 當心子宮肌瘤找上門
據婦產科醫師介紹，子宮肌瘤已經成為婦科的第一大腫瘤，該院婦科手術病人中，有一半是子宮肌瘤患者。而且，發病率越來越高，從原來好發於35-55歲的育齡女性提前到20-40歲的女性。從門診情況來看，許多未婚女性也加入了子宮肌瘤患者的行列，專家
2012-11-09 11 -
天乾物燥 食療方給咽喉“救火”
一到秋天，人們嗓子幹癢，不斷咳嗽。即使經常喝水、多吃水果，也無濟於事。最近，不少OL一族被秋季乾咳、咽喉炎等各種呼吸系統疾病所困擾……預防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒煙戒酒。在飲食方面，要堅決摒棄一些不良飲食習慣，不食刺激性食
2012-11-09 8
