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乙肝患者最好少吃這些食物
“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”專家提醒，乙肝患者平時應注意飲食禁忌。 專家說，我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用，如果胡亂進食會增加肝臟負擔，甚至加重肝臟損害，尤其是乙型肝炎活動期，輕者會延
2013-01-04 21 -
清燉全肘
這是一道脂肪含量很高的肉食菜肴，對於增肥的朋友可以通過這道菜來補充大量脂肪。 清燉全肘的製作材料： 主料：豬肘1500克 調料：鹽15克,料酒15克,大蔥15克,薑15克 清燉全肘的特色： 湯鮮肉爛，清香味濃。 做法： 教
2013-01-04 4 -
寶寶游泳要注意的三大細節
經常吞入不乾淨的水是孩子出現呼吸道感染和各類炎症的主要誘因之一。另外，頭痛症狀多因嗆水或暫時性腦血管痙攣供血不足造成，發生頭痛時應迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽穴進行旋轉按摩，並及時給頭部保暖;頭暈症狀多因游泳時間過長、機體能量消耗過大
2013-01-04 12 -
喝涼茶需要按照體質來喝更有效果
夏天到了，天氣酷熱，又到喝涼茶的時節了。我們該如何選擇適合我們體質的涼茶呢？下面為你介紹幾種體質適合的涼茶 陽虛者 症狀：多有自汗、神疲肢倦、氣短懶言，平時易患感冒，三伏天出汗較多。 涼茶類別：選用人參、西洋參、黃芪、黨參、白
2013-01-04 8 -
道家修煉的修德明道論
道的體性特徵是虛無、自然、純粹、樸素、簡單、平易、清靜、無為、柔弱、不爭等十種特點。這些體性特徵，從人身上體現出來就是上德。上德是道的人格化和倫理化，道體現於人謂之德。最高尚的德是自然的、無形的，無跡象可睹，無端倪可察。它是內在的、含蓄
2013-01-04 9 -
陽痿食療
陽痿屬男性性功能功能障礙的一種疾病，臨床上多採用藥物治療和心理治療為主，幫助患者早日康復，其實在我們的日常生活還是有很多食物也起到治療陽痿的作用，比如枸杞子、荔枝、香蕉、驢肉、麻雀肉、羊腎、狗肉、蛇肉、鴿肉、泥鰍、海魚、蝦、牡蠣、蠶蛹、
2013-01-04 6 -
夏季我們食用海鮮的注意事項
夏季是海產品最為盛行的時節，那麼對於喜歡吃海鮮的朋友們這是非常好的時節，但是現在由於海洋污染導致的海產品衛生問題成為很多人關心的問題，因此專家提醒食用海鮮應注意的問題。 1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，
2013-01-04 7 -
專家講解苦瓜的藥用價值
苦瓜是一種很好的藥食兩用食品，苦瓜味苦性寒，具有清熱消暑、明目解毒的功效，可用於治療多種疾病。下面請專家個大家詳細講解一下苦瓜的藥用價值。 慢性支氣管炎：苦瓜500克切碎，水煎取汁，煮20個大棗，待棗皮展開後取出，余液熬成膏，早晚
2013-01-04 9 -
吃水果有哪些講究
吃水果有哪些講究，蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一，因為酸甜可口的味道深受大眾的喜愛，但是很多人都存在吃蘋果的誤區，下面請專家為我們揭秘吃蘋果應該注意什麼。 脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃 含最多果糖、有機酸、果膠
2013-01-04 15 -
一個單身女人的情感生活
講述人：郝玲(化名)性別：女年齡：47歲職業：私企老闆記者：張燕 我在順道街找到郝玲的門市部時，她正一邊打著電話，一邊吩咐身旁的營業員開發票，言談舉止顯得精明幹練。我耳旁是一陣搬建材和高聲說話的噪音，我的眉頭下意識地皺了一下。郝玲一下
2013-01-04 8 -
人生果的營養價值具有保健作用
胡蘿蔔='_blank' href='/baike/rencanguo/'>人參果��家都在《西遊記》中聽說過人生果吧，妖精們都希望自己能長生不老，世上真有這種神奇的食物嗎?哈哈，小編引用下，長生不老藥世上是沒有滴，只有我們平時多多關注養
2013-01-04 19 -
菠菜能有效補充鐵質!
菠菜能有效補充鐵質!菠菜可以預防腸癌，因為它提供的維生素C和β-胡蘿蔔素會阻礙自由基危害人體腸細胞。維生素也可以消炎，並保護大腦免於老化帶來的功能退化。 在2005年五月的《實驗神經醫學期刊》(Journal of Experim
2013-01-04 7 -
野菜的營養價值不可低估!
野菜的營養價值不可低估!野菜不僅可以豐富我們的餐桌，也是防病治病的良藥。 薺菜能清肝明目、中和脾胃、止血降壓，主要用於痢疾、肝炎、高血壓、婦科疾病、眼病、小兒麻疹等，被稱為“天然之珍”。 蒲公英可清熱解毒，是糖尿病、肝炎病人的佐
2013-01-04 9 -
食鹽會改變人的容貌？
吃食鹽過多不僅對心腦血管不好，而且會讓人的容貌變得難看，這個是科學的解釋嗎？你們怎麼看恩？就小編帶你你去看看吧！ 據報導，法國國家醫學院網站的專家說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡
2013-01-04 6 -
被扔掉的營養 你知道嗎
胡蘿蔔 alt="被扔掉的營養 你知道嗎-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/533b8099f67d4bccbddb08045168980f.jpg"> 今天我們說說在餐桌上被扔
2013-01-04 6 -
雞蛋食用有講究
雞蛋的營養非常豐富，我們都認為雞蛋是我們每天不可缺少的一種蛋類，那麼在食用雞蛋的方法上我們還需要注意哪些問題呢?下面我們來聽聽專家為我們分析的答案。 禁忌一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會
2013-01-04 6 -
危害女性健康的7個“殺手”
日常生活上，每個人都有自己的習慣，我們都會對好的習慣進行保持對於壞的習慣我們堅決改掉，這樣才能讓自己的身體越來越健康。 挺胸呼吸髒氣留肺 英國心理治療師夏尼爾說，很多人深呼吸時都先挺起胸膛，但這是錯誤方式，未能有效運用肺容量，髒
2013-01-04 5 -
中醫養生保健要遠離三個誤區
養生是大家熟知確看起來比較盲目的一種方法，尤其是中醫養生，在中醫養生保健的過程中稍不注意就會走入養生誤區，下面主要說說這些誤區。 1.熱情而盲目，缺乏基本的醫學常識 市面上熱銷的養生書籍良莠不齊，電視裡推薦的養生產品更是優劣難辨。而
2013-01-04 10 -
老年人運動養生的原則
老年人的運動養生現在是越來越重視了，很多老年人的運動也在發生的變化，有的老年人還跳街舞，這樣劇烈的運動並不是符合所有老年人的，老年人的運動有很多的原則，小編總結了下關於老年人運動養生的原則。 隨著老年人越來越崇尚運動健身，運動性損
2013-01-04 7 -
跑步時可以適度喝冰水
跑步是到底能不能喝冷水呢？甚至是喝凍水呢？是個傳說？還是有有科學依據呢？ 跑步時不能喝冷飲——包括冰凍的水和飲料，否則會容易抽筋。美國研究跑步時呼吸方面的專家克利斯蒂尼·曼妮·拉夫指出，這只是個“傳說”。實際上，人體吸收冷水要得比
2013-01-04 30
