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冬季中藥治療感冒小妙方
導語：關於一些冬季防感冒，治感冒的方法應該大家在冬季也是學習到不少。但冬季寒冷的天氣裡南北方的差異不同，人的體質各有不同，因此選擇的方法也是各有不同。今天小編就給大家介紹冬季中藥治療感冒的妙方供大家參考，趕緊來看看吧！ 中醫推薦茶飲四
2013-03-08 6 -
養生境界——以衡至恒
萬物貴在和諧，貴在平衡。一旦打破平衡，就會出現各種各樣的問題。我們的身體也一樣，也需要維持一種平衡。一旦打破這種平衡，就會引來各種疾病。所以養生，其實就是養的一種平衡。一種流動的平衡，”以衡至恒”的境界 精神平衡——松而不懈 松，這裡
2013-03-08 6 -
自配花草茶 調節內分泌
花草茶很多人都是一樣一樣吃的吧，像我們所熟知的玫瑰、菊花等等，從沒想過要把一些花草茶混在一起喝吧!其實很多花茶搭配在一起是有很好的效果的，但是要注意花草茶也是有溫熱寒涼的特性的，我們搭配的時候要注意不要將這些相衝突的花草茶搭配在一起
2013-03-08 5 -
看了這些危害還會為你吸煙找藉口嗎？
說到吸煙沒有一個人說他有好處，吸煙的人也不例外。但是，當說到戒煙的時候，沒有幾個人會說戒煙，總是會找一大堆的理由來反駁這個說法，又一帶而過了，雖然這是一個老生常談的問題了，但還是要說： 請不要給吸煙找藉口 觀點一： 不吸煙也得肺
2013-03-08 8 -
常喝粥最有營養 也最能養人
春節過後，很多人都有這樣的感受，就是看見葷菜都提不起食欲來，就想吃些清淡的食物，來清清腸道。粥就是您一個不錯的選擇。節後喝粥最有營養，也最能養人。 胡蘿蔔芹菜蝦皮粥： 胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，能夠轉化為維生素A，對皮膚、眼睛都有好
2013-03-08 5 -
男人排出毒素很重要
我們生活中的垃圾應該是每天清理，多了之後就會產生異味，原本乾淨的地方放上一堆垃圾，時間一長就壞了。身體也是一樣，男人體內的垃圾尤其重要，只有排除毒素才能更好的吸收營養。 你還在為飲食不適應而煩惱嗎?如果因膳食不合理造成體內積聚大量
2013-03-08 6 -
如何防治秋季常見疾病？
感冒、胃病、氣管炎、關節炎等等都是秋季比較常見的疾病，那麼如何防治秋季常見的疾病呢?那您不妨跟隨大眾養生網的小編一起來學習一些防治秋季常見疾病的方法吧。 感冒 秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始
2013-03-08 7 -
冬季降火養生食譜
冬季由於天氣的寒冷，一般牛羊肉、火鍋是人們經常吃的，這些都容易讓人“上火”，而且由於衣服穿的比較多、出汗少，所以人體內的“火”很難散發出去。其表現就是口腔潰瘍，甚至臉上的疙瘩也比平日多。下面我們就來看看在冬季吃什麼可以降火。 因為
2013-03-08 7 -
中醫預防直腸癌的六種妙方
直腸癌已躍居於癌症排行榜上第二名，成為危害人類健康的又一大殺手。專家指出，直腸癌是一種生活方式病，包括錯誤的飲食習慣，不良的生活方式，都有可能成為引發癌症的禍根。那麼人類如何在日常生活中預防直腸癌的呢? 適當多喝茶 喝茶可以達到
2013-03-08 5 -
有效滌蕩肌膚污垢
路上的尾氣粉塵、電腦的輻射等十面伏擊嬌嫩的皮膚，清潔不到位，必然會為斑點、痘痘創造適宜的生長土壤，那怎麼行! 你可以試試這樣洗臉 卸妝清潔的功夫不可忽視，毛孔中的污垢要靠卸妝才能徹底清潔，卸妝後選用適合自己的洗面乳，最好有深層清
2013-03-08 5 -
天然食物去除妊娠紋
准媽媽們在懷孕期間身體的變化較大，為妊娠紋的出現提供了溫床，嚴重影響了形體的美觀，誰說漂亮是年輕女孩的專利，媽媽們也可以自信美麗。准媽媽吃這些可以幫助去除妊娠紋： 獼猴桃 可以先把獼猴桃洗乾淨，切成兩半後用勺子將中間的果肉挖出來
2013-03-08 5 -
“家鄉小吃”美味但是不健康
導語：家鄉小吃總是那麼誘人，小時候路過街邊的小吃攤，總是挪不動腳，然而美味的背後隱藏的確實健康的殺手，看看哪些食物是讓你流連忘返卻又非常損害健康的。這裡列出了健康殺手排行榜： 第1名： 1份鹽酥雞=2大匙油。150克裹麵粉酥炸的鹽
2013-03-08 10 -
養生奇方——辟穀丹
辟谷養生是古人養生一絕，現代人現在也開始慢慢流行起來。古人絕食辟谷時，隨身都會攜帶能量丹也就是現代人口中的辟穀丹。這辟穀丹究竟是什麼東西呢? 前不久，有專家已考究出辟穀丹的主要成分是：花生仁、栗子仁、核桃仁、大棗、茯苓、山藥、白術、黃
2013-03-08 6 -
這樣美白可不行！
當下是一個時尚的年代，各種對於美麗的追求不絕於耳，各種美白資訊也在耳畔縈繞，在送來美麗的同時也潛伏著危險，盲從只會將肌膚變成試驗田，不但美白不成，還會使其變得越來越糟糕。 禁忌一：濫用維生素C 誰都知道維C是個美白的好東西，人體
2013-03-08 7 -
藥材煲湯三步驟選材有門道
藥材煲湯，歷史悠久，隨著人們對中醫養生的注重，更多人選擇藥材煲湯來進補，也就是大家常說的藥膳之一。中醫提醒大家，在選用中藥材煲湯前，必須通曉中藥材的寒、熱、溫、涼等各性。下面來看看藥材煲湯的步驟和選材要求吧。 藥材煲湯第一步 選料：
2013-03-08 4 -
清晨醒後不宜空腹喝蜂蜜水
葡萄糖 target='_blank' href='/baike/fengmi/'>蜂蜜具有排毒養顏，潤腸通便的功效。但是專家指出，清晨醒後不宜空腹喝蜂蜜水。為什麼清晨醒後，喝的第一杯水不能使蜂蜜水呢? 我們知道，清晨醒來後喝一杯水有益
2013-03-08 7 -
瘦腿五釐米，僅需一個月
從學生時代開始，就久坐於課桌或寫字臺前。如今步入社會，每天面對電腦，也常常是一坐一整天，下身不胖才怪呢!無疑當選為愛美女性的眼中釘肉中刺，非拔之不快! 早上喝一杯蜂蜜水是必須的，還要補充維生素B和C，幫助加快一天新陳代謝。早飯我一
2013-03-08 9 -
食物怎樣護心？
高血壓="text-align: center; "> 心臟停止跳動代表著生命的結束，如何讓心臟更健康的跳動呢？不要只想著用藥物護心，吃太多的藥物本身就是一種傷害，其實食物也能護心哦，不信就自己看看吧。 鮭魚 患有高血壓的患者大多
2013-03-08 7 -
運動健身用品之—七大游泳必備品
要想游得開心,大家一定要做好充分準備，才會遊的盡興。那麼我們就需要選擇好適合自己的運動健身用品了，這樣遊也會舒舒服服的遊。無論是新學的還是經常游泳運動的，都要準備好這些運動健身用品。 一、合身的游泳衣褲：游泳衣褲必須合身。如果太大
2013-03-08 8 -
排毒的妙招：出汗多的方法
很多人夏季因為怕出汗帶來的一些難聞的體味，而儘量選擇涼快的地方，也減少了戶外的運動，其實這是沒有必要的，長期讓身體出不了汗，使得一些毒素留滯體內，會引起一些疾病的發生，那麼如何出汗多呢？怎樣正確的出汗多呢？我們看看下面的六種方法：
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