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佛家養生，笑看昨天
學會理解，因為只有理解別人，才會被別人理解。 學會忍耐，因為事已成現實自己無法改變，能忍自安。 學會寬容，因為人生在世誰能無過呢，人無完人，寬容別人就是寬容自己。 學會沉默，因為沉默是金。 學會說不，因為做不到的事不要強求，做自
2013-04-01 4 -
DIY乳酪焗烤茄子
紅辣椒='_blank' href='/yssc/huluobu/'>胡蘿蔔 2011年11月11日，這個世紀光棍節就要在明天來臨了。外面也沒什麼好玩的，於是準備叫些好朋友一起來過，下廚做飯，喝酒侃侃大山。找了些光棍節美食，看了下還
2013-04-01 3 -
一份合格的愛滋病檢測試紙包括哪些物品
自1985年第一個hiv自行檢測試紙問世以來，愛滋病檢測已經變得越來越簡便、靈敏，無需特殊設備，只需肉眼就可觀察、判斷結果。 愛滋病個人檢測試紙是在ELISA法基礎上研發出的一種新型檢測技術。由於其具有操作簡便、快速，可單份檢測、便
2013-04-01 17 -
食用海鮮的致命誤區
腎結石ong> 食用海鮮的致命誤區，海鮮是我們很多人認為是非常好的健康飲食，但是我們還是經常在電視上看到一些因為誤食海鮮而造成的食物中毒，那麼下面我們請專家為喜愛海鮮的朋友講解海鮮致命的誤區有哪些。 1、海鮮水果同吃會腹痛 魚、蝦、
2013-04-01 6 -
全身各器官需要的營養素
人體需要營養，才能正常“運轉”。但你知道嗎，身體的不同部位，需要的營養也是不同的。英國《每日郵報》近日刊文，為我們詳細列出了這些營養素。 骨骼：鈣質和維生素D。這是最為人們所熟知的一種，特別是更年期女性很容易因缺鈣導致骨質疏鬆。為促進
2013-04-01 4 -
[保養]肌膚暗沉有幹紋 4步有氧運動有效去除（組圖）
你的肌膚一旦缺氧，會致使皮膚細胞養分嚴重不足，阻止體內廢物的排出。因此，把皮膚缺氧說成人體的“美麗殺手”毫不為過。今天，我們就來一起做做肌膚有氧運動，只需4步，就可啟動肌膚美麗因數。 常言道：“流水不腐，戶樞不蠹。”也就是說，經常運動
2013-04-01 9 -
餐桌上的抗癌食品
鯽魚 海蜇 一種是鯽魚湯。先把鯽魚放在油鍋中煎一下，然後加適量黃酒、鹽、味精、筍片等，再加水煮。煮好後鯽魚湯呈乳白色，非常鮮美可口。鯽魚也可不放在油鍋中煎，而是直接加調料，再用水煮。兩種燒法，各有風味。都可同時加入火腿片、筍片、香菇
2013-04-01 7 -
蘿蔔怎麼當人參來治病
辣椒醬�家介紹說：人參有多好，沒有人不知道，但人參太珍貴，很少人會用得起，而蘿蔔素有家常人參之名，又是我們常見的東西，用起來是不是方便多了，那蘿蔔怎麼當人參來治病呢，現在就為大家介紹。 蘿蔔中的維生素c可以幫助消除體內的廢物，促進身
2013-04-01 7 -
中華養生之道:養神應要注重四方面
養神是一種養生觀念，是人對自身認識的一次回歸，具有更多的社會內容，不是逃避現實，而是慎獨其身，不是消極無為而是追求真正的人生，具有強化人格的作用。養神就在注意以下幾個方面； 1、少私寡欲，心胸坦蕩：正所謂“心底無私天地寬”，要做到少私
2013-04-01 5 -
食道癌化療後如何護理
現如今在食道癌的治療方法上，化療的應用比較突出，所造成的貢獻也是很大的，但是這並不是十全十美，患者在經過化療後也會出現不適症狀，也就是我們經常說的不良反應，所以在化療後要注意這些問題，那麼食道癌化療後要注意什麼。 1.安撫患者的情緒
2013-04-01 8 -
吃芹菜不要浪費葉子
吃芹菜不要浪費葉子，不少人在吃芹菜的時候都喜歡把葉兒扔了，在營養學方面，其實，芹菜的葉子比莖營養價值更高。其次，芹菜的葉子還有另一個功效就是可以有效的抑制癌症的發生。 芹菜的營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、
2013-04-01 7 -
營養飲食也能減肥
有很多女性朋友產後，不注意飲食，也不注意適當運動，最後導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好身材。 順便就給大家說一
2013-04-01 7 -
抗疲勞的飲食秘方
現在社會很多減壓、抗疲勞的方式，有運動、有心情放鬆、有發洩、各種減壓的方式有很多，那麼小編帶你一起瞭解減壓抗疲勞的飲食秘方，讓你的精神提高幾十倍。 減壓抗疲勞小秘方一: 玉竹50克，油豆腐、水發香菇各8個，豬瘦肉250克，芹菜心
2013-04-01 7 -
老年人們別再為孩子們過度操勞牽掛
現在的退休老年人越來越多，呆在家裡的老年人沒有什麼事情，就會為擔心孩子們，其實這樣子並不好。下面小編為大家分享一個故事，大家看完之後就應該明白了。 自從父母退休後，張琳發現爸媽的電話明顯比以前增多了。晚上打電話叮囑明天要下雨，早上
2013-04-01 7 -
運動養生對我們的意義
生命對每個人來說，都是非常寶貴的，健康長壽是人類永恆的追求。隨著社會發展和生活的提高，人們對養生也越來越重視。養生，就是保養生命之意。運動養生是指：用活動身體的方式維護健康、增強體質、延長壽命、延緩衰老的養生方法。隨著社會精神和物質文明
2013-04-01 3 -
健身健康四要素
現在社會應將體育運動生活化，把它看得跟吃飯睡覺一樣重要，朋友如果你想健康就運動吧，有了健康就等有了一切，讓我們行動起來積極參加全美健身運動 一、 明確健康四要素 古老的健康概念，常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病則為健康
2013-04-01 5 -
這樣吃雞蛋影響健康
雞蛋是一種非常好的養生食品，很多朋友的都非常喜歡吃雞蛋，但是如果你吃雞蛋吃錯了方法那麼對我們的身體健康是有所損害的。下面營養專家將為我們解答哪些吃雞蛋的方法不正確。 1、空腹吃雞蛋空腹進食雞蛋、牛奶、豆漿、肉類等蛋白質含量高的食品
2013-04-01 10 -
什麼時間是最好的護膚時間呢？
什麼時間是最好的護膚時間呢?每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。 晚11點至淩晨5點 這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍
2013-04-01 9 -
讓老年人遠離酷暑
夏日炎炎，氣溫逐漸升高，人們的食欲卻呈下降趨勢，尤其是老年人。老年人要想安然度夏消暑，除了注意休息和睡眠外，還要保證正常的腸胃功能，增強人體免疫力，所以飲食對老年人來說出是非常重要的。恰當的飲食，可以保證老年人順利地度過夏天，如稍不注意
2013-04-01 3 -
老人飲食需注意這些方面
老人飲食養生是所有子女的心病，怎麼能讓父母吃得健康，您就需要注意以下幾點了！ １.飯菜要香。老年人味覺、食欲較差，為老年人做飯要注意色、香、味。 ２.品質要好。老年人體內需要較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。所以要多吃些雞肉、魚肉
2013-04-01 4
