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運動讓年齡遠去氣質持久
出現。 好吧!大樹發生隆隆聲。記住你自己的地方。 這一段談話發生在一個雨季。第二天，下了一場大豪雨，叢林的河水氾濫，洪水沖過河岸，衝垮了岸邊所有的東西，也把大樹沖斷了。但是小草彎下腰來，讓水從身上流過，當洪水流過後，它又站起來，它東看看、
2013-09-03 11 -
過量食用柚子易中毒
過量食用柚子易中毒，上火的時候我們經常用柚子來祛火，但是有專家稱如果柚子吃多了也會對我們的身體有不利的影響。還會發生中毒，這是怎麼回事呢? 柚子雖好，但是如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良
2013-09-03 9 -
吃西瓜的幾大禁忌有哪些？
葡萄糖��炎炎的夏季，西瓜是人們的首選水果，它汁多清甜讓人吃起來即美味又解渴。但是，西瓜卻不是每個人都可以食用的，而且一些病人在某些時候最好是不要遲到，即使吃也要講究一些科學的吃法。現在小編就給大家介紹一下吃西瓜的幾大禁忌。 一、糖尿病
2013-09-03 5 -
可以抗病的幾種水果
胡蘿蔔��果都是非常好吃的，對於我們的身體養生也是非常有效果的，那麼營養豐富的水果們可以幫助我們抵抗疾病嗎?答案是可以的，下面就請養生專家為我們做詳細解答。 木瓜——醫治蛋白質消化障礙 木瓜不但是一種美味的水果，還有醫療效果。木瓜中附
2013-09-03 6 -
黃瓜不宜生吃
黃豆醬='_blank' href='/yssc/huluobu/'>胡蘿蔔ong> 黃瓜不宜生吃，很多人都知道黃瓜不僅是非常好的減肥食品也是非常好的美容食品，很多人還很喜歡生吃黃瓜，專家表示說其實黃瓜是不宜生吃的。 黃瓜清脆爽口，絕
2013-09-03 6 -
蘋果的這五種好處 你知道嗎?
大家都知道蘋果營養價值高，對身體非常有好處，但究竟好在哪裡?就不得而知了，那我就給你講講蘋果的這五種好處： 一.防止疲勞 現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈“酸性”。酸性體液就會
2013-09-03 5 -
你知道溫開水的五種妙用嗎？
溫開水是燒開的水自然冷卻至25-30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。 水被煮開後，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來，溫水接近體溫
2013-09-03 7 -
起床10件事讓女性擁有好心情
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧!告訴你10種換得女性好心情的方法
2013-09-03 3 -
紅薯可以養胃去積
紅薯可以養胃去積，烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃。因為，紅薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人們的喜愛，而且，紅薯還可以養胃去積。 紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，
2013-09-03 10 -
菠菜食療有一手!
胡蘿蔔ong> 菠菜食療有一手!菠菜裡面含有豐富的營養價值，而且。菠菜裡面還含有很豐富的蛋白質，而且，菠菜還有特別的功效就是補血。 每500克菠菜中含蛋白質14.6克，維生素A15毫克，維生素B10.3毫克，維生素B20.8毫克，維生
2013-09-03 6 -
蘿蔔的養生功效你知道嗎
俗話說“冬吃蘿蔔賽人參”，可見蘿蔔在對人體益處多多，下面小編就為大家介紹4種養生蘿蔔，我們一起看看蘿蔔的養生功效吧。 白蘿蔔：中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，還富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質。生吃時其辛辣的成分可促胃液分泌，調整
2013-09-03 4 -
夏季老年養生注重哪些
夏天已經到了，老年人養生應該注重哪些呢？也許有人認為，老年人的養生保健不外乎吃喝、鍛煉兩方面，其實不然，老年人夏季科學養生應注重以下十大要點。 1.保持鍛煉 每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主，舒經活血，保
2013-09-03 3 -
醫學名家鄧鐵濤的養生之道
鄧鐵濤老先生年過70仍然耳聰目明，是中醫的大家，多年來精心研究中醫的精髓，不僅在學術上成就非凡，通過這麼多年的醫學研究，自己也總結出了一套養生大法： 中醫強調養生必先養心，養心是保持臟腑功能健康運行的基礎，由於“心主神明”，故調神即養
2013-09-03 5 -
日常運動輕鬆減肥排毒
愛美的女生想用排毒減肥法，他們想在飲食上入手，其實做運動也是一個很不錯的方法哦，通過運動養生的功效，身體各個部分的新陳代謝加快，讓體內毒素迅速排出。下面小編給MM們介紹個簡單可行的運動方法。 減肥需要排毒 而做運動可以讓排毒效果
2013-09-03 7 -
小編介紹四種鴨蛋的做法
鴨蛋是我們生活中常見的蛋類食品。鴨蛋除了清水煮之外還有其它的吃法嗎?今天小編就介紹幾種鴨蛋的做法，或許會有你感興趣的呢! 紅茶熏蛋 用料：鮮鴨蛋20個，精鹽25克。紅糖40克，麻油15克，花椒粉5克，紅茶25克。香蔥200克，白
2013-09-03 6 -
西瓜“養人”也“傷人”
飲食養生誤區：日常生活中有很多養生食材，經常食用對人體好處甚多，但也有一些養生食材，不宜過多食用;否則，養人就成了傷人，如：夏季常見水果——西瓜，夏季常見飲品——啤酒。 一、西瓜 西瓜營養豐富，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功
2013-09-03 7 -
雞湯養生保健也分人
隨著生活水準提高，人們對於飲食有了新的認識，不在僅滿足與美味，達到養生保健的目的，成了人們更進一步的追求。大大小小的餐館，紛紛打出藥膳招牌，推出各種菜品、滋補湯、靚湯。雞湯補身已經是最簡單大眾的選擇，不過雞湯補身也分人。 雞湯營養豐富
2013-09-03 8 -
寶寶要健康 更要走出養生誤區
現在父母們越來越重視孩子的飲食問題，尤其是小寶寶的健康問題，但是要注意寶寶的飲食誤區，小編帶領大家走出誤區! “法則”之一：孩子需要吃牛羊肉來預防貧血 事實： 牛羊肉含有易吸收的鐵，因此，孩子適當地吃一些是有好處的。但是，很多家庭
2013-09-03 7 -
錯誤運動習慣破壞皮膚健康
生命在於運動，這句話是很多人學會的最早的一句名言。事實也確實如此，如果我們的機體停止運動，也就意味著生命的終結。但是您可知道錯誤的運動習慣會破壞皮膚健康。 運動是健康的，運動幾乎必然會流汗。然而，著名護膚品牌子施巴(Sebamed)的
2013-09-03 7 -
治療不孕不育的6大中藥湯
如今很多人患上了不孕不育症，那麼首先想到的就是要怎麼治療了。 在中醫治療當中，講究的是一邊治，一邊補的。湯不但對病情有利，還很補身體。所以，大家不妨試一試哦！ 1、助孕育鱗方 在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、
2013-09-03 7
