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睡前喝蜂蜜水長胖又蛀牙
蜂蜜營養豐富，很多人都喜歡食用它，多喝蜂蜜水對我們的健康非常有好處，它可以緩解便秘，還可以美容呢，愛美的女性朋友們非常喜歡它，那你知道蜂蜜水什麼時候喝最好嗎？蜂蜜的作用功效有哪些？喝蜂蜜時要注意哪些？ 蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養
2013-12-06 14 -
蔬菜的飲食禁忌 揭秘“死亡”吃法
蔬菜是我們日常生活中不可缺少的食物，我們平時吃蔬菜時不太注意吃法，有時蔬菜的吃法不正確會影響我們的健康問題，那正確吃蔬菜的飲食禁忌有哪些？我們應該如何正確食用蔬菜呢？ 錯誤的蔬菜吃法有哪些 經常在餐前吃番茄 很多人對番茄的飲食禁忌
2013-12-06 7 -
健康飲食 吃烤肉不當易患病
寒冷的季節，人都喜歡跟朋友們一起聚餐，吃些烤肉是不錯的選擇，加上點小酒非常愜意，可是那些行為已經危害到自己的身體，哪些行為影響到健康了嗎？ 健康飲食 吃烤肉不當危害大 1、經過燒烤，易上火 食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使
2013-12-06 7 -
冬季飲食 貪吃7種水果很傷身
進入冬季，天氣越發寒冷，很多人都開始適當的進補與調理身體，營養的水果非常多，但是不同的水果有著不同的營養，冬季吃些涼性水果對身體不好，事實也是如此，冬季飲食禁忌多，哪些水果不能吃太多會傷害身體呢？哪種水果不宜吃呢？ 冬季飲食禁忌多 貪
2013-12-06 7 -
7種菇類的7大神奇功效
眾所周知，現在人體養生保健已經變得越來越重要。今天我們就來介紹一下不同菇類的神奇功效。冬季到來可能會對大家有很大的幫助。 近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的
2013-12-06 8 -
常吃番茄能美容防癌抗病
1.預防癌症 番茄中含有的茄紅素，除了能夠清除人體內的自由基、延緩機體衰老之外，還可以抑制諸如肺、子宮、乳腺、前列腺等多種癌細胞的生長。為此，應該常吃番茄，或者食用番茄醬或者番茄汁等番茄製品。 2.預防牙病 番茄中含有維生素P
2013-12-06 11 -
太極拳教程 太極拳“步”與“身”怎麼練
太極拳對身體的各個部位都有較高的要求，那麼你知道太極對步伐和腿有什麼要求麼?怎麼樣練“太極步”和“太極腿法”呢?不清楚就來看看下面的文章吧! 太極拳整體動作之步法 步法中的幾個基本姿勢稱作“步型”。步型經過移動轉換才稱作“步法”。
2013-12-06 12 -
太極拳教程 太極拳大師告訴你什麼是“松”
太極拳十分強調“松柔”，那麼你知道“松”到死什麼嗎?“松”又有哪些境界劃分呢?如果不清楚的話來看看一代太極大師對“松”的理解! 大師對“松”的理解 太極拳所言之放鬆，即是舍已。將自我融入上下、前後、左右、內外的關係之中，虛位以待，
2013-12-06 22 -
豐胸秘笈 一杯優酪乳搞定女人豐胸大計
優酪乳是牛乳經過乳酸菌的發酵製成，它不但相比牛乳降低了能量，同時還含有幾百萬的益生菌，其中的乳酸菌可以促進消化增強腸道蠕動，對女性來說是減肥沒路的不二之選哦。今天小編就帶各位女士一起瞭解一下一天一杯優酪乳如何幫您快算減肥的吧。 優酪乳
2013-12-06 12 -
對抗唇乾裂的食療
中醫理論認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此，健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。乾裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。山
2013-12-06 3 -
治療哮喘的藥膳食療
預防哮喘的秘訣避免吸入性過敏原支氣管哮喘春季多見，其主要原因為春季春暖花開，各種花粉通過空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內;春季天氣轉暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內，其作為異體蛋白也可導致支氣管哮喘發作;此外，某些動物(如蟑
2013-12-06 7 -
好男人必備的三個特點
今天我想討論的是好男人的三個特點。 由於我收到很多讀者的各方面來信，這促使我將話題由如何成功拓展到人際關係上來，所以我將會在接下來的幾個星期裡對這一方面進行一系列簡短的研究。 我首先想要將其與《綠野仙蹤》這部電影聯繫起來。如果你有
2013-12-06 9 -
男士護膚 電腦族男士謹防“電腦臉”
可能很多男士認為太過注重護膚是娘娘腔的表現，其實不然，男士的肌膚由於出油、乾燥等肌膚特質反而更容易出問題，如果再不加以保養，面部可是會變成月球表面的哦。今天小編就為辦公一族“電腦男”推薦一些護膚小竅門。 “電腦臉”怎樣護膚 不同膚質
2013-12-06 7 -
男性健康 小心美餐中的健康隱憂
男性健康 小心美餐中的健康隱憂蘑菇我們都聽說過毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認，但也不完全是這樣，所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。你可以仔細檢查一番以確定蘑菇是否有毒：無毒的蘑菇菌帽應該是扁平沒有突起，
2013-12-06 9 -
男性健康 五個動作幫白領男遠離辦公室疾病
五個動作幫白領男遠離辦公室疾病白領男士壓力是非常大的。每天累的頭暈腦脹、脖子生疼、腰酸背痛。滑鼠手、肩周炎、頸椎病等等也是經常光顧白領們的疾病。大家不妨利用工作閒置時間來做下面的五種動作，這五種動作不但做法簡單，而且對你超負荷的身體是大大
2013-12-06 8 -
蔣欣婚紗大片 化身幸福小女人
近日，女星蔣欣為雜誌拍攝了一組封面大片，照片中蔣欣身穿白色婚紗，變身幸福小女人，這對於剛剛曝光戀情不就的她來說，也提前體會了這別樣的幸福。
2013-12-06 11 -
陳茵薇產子 曬寶寶萌照
12月5日淩晨，香港演員陳茵媺微博報喜，透露自己已產下一子，並曬出小寶寶照片。陳茵媺稱小寶寶的誕生讓她的生活尋找到了新的意義。 陳茵媺微博報喜曬愛子萌照 陳茵媺愛子小手照 陳豪陳茵媺夫婦 陳茵媺與陳豪與2013年6月12日在法國巴黎奉子
2013-12-06 10 -
治療咳嗽的強效食療
綠茶煮雞蛋——治療咳嗽的強效食療香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統茶葉蛋都是用紅茶煮的，如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋，食療功效會更好。綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預防心腦血管疾病的單寧酸、維持口腔牙齒健康的氟化物，而雞蛋中富含蛋白質。這
2013-12-06 6 -
進補過於油膩 冬季進補6誤區
天氣寒冷，很多女性一到冬季就開始進補了。有冬季進補意識是好的，但是女性們要注意冬季進補勿過度，下面提及的6個進補誤區你犯了嗎？切記不能以藥當食、無病大補、進補過於油膩等，因為進補過度會產生“內熱”，此時就要注意祛熱了。誤區一：有藥補，不管
2013-12-06 9 -
冬季脾胃不好 12種水果幫助您
人體的養生保健是現代人逐漸重視的一個問題，如何最好的解決健康，使人延年益壽是每個人的夢想。雖然人體養生保健現在有很多的方法，但是這些都是一種相對的。我們身體的器官如果出現了問題就要馬上解決。 冬季養生的重要原則是“養腎防寒”.腎是人體
2013-12-06 7
