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炸蓮藕的做法大全
蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕含有非常豐富的營養，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效和保健的作用，蓮藕對於肝病，便秘以及糖尿病等疾病都有很好的預防和治療的功效，蓮藕的口味很好，所以蓮藕深受人們的喜愛，蓮藕有很多種做法，常見的蓮藕做法是煮湯和清
2014-09-22 12 -
預防感冒 按摩預防感冒的穴位
流涕、鼻塞、咳嗽，感冒是最常見的小病，也是最難受的，秋季正是感冒的高發期，想要預防感冒可以通過按摩穴位的方法，下面我們來看看如何按摩預防感冒。 按摩穴位，遠離感冒 1、足三裡 膝眼下3寸，因是個強壯全身的穴位，民間便有“揉揉按按足三裡，
2014-09-22 9 -
給肚臍保暖的重要性 防腹瀉防癌症
肚臍保暖是非常重要的，它也是最怕受到風寒著涼的部位，它和其它的部分不同，沒有脂肪組織和肌肉組織，且它的血定是豐富的，敏感度又是非常的高，吸收力卻非常的快的一個特點，因為可以說肚臍是我們人體相對虛弱的部位，是容易引起風寒受涼的一個部分，
2014-09-22 19 -
適合秋季減肥的五種食物
適合秋季減肥的食物 1、涼拌菜 防止便秘 推薦兩道涼拌菜：一是涼拌心裡美（蘿蔔絲），二是涼拌木耳筍片。 蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積；黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊
2014-09-22 7 -
大蒜怎麼吃才防癌抗癌
搗碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10-15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素的生成。 生吃殺菌效果好 在加熱過程中，起到抗菌作用
2014-09-22 10 -
揭秘男人刮鬍子最佳時間
男人最好什麼時間刮鬍子？ 早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時
2014-09-22 8 -
小兒多汗的治療偏方
小兒多汗 5歲以下的小兒會出現無故多汗的現象，這是汗症，小兒汗症可以分為自汗和盜汗，自汗是不分晝夜的無故出汗，盜汗是睡中出汗，小兒汗症往往是兩種汗症一起出現，中醫認為，自汗是陽虛，盜汗是陰虛，小兒無故盜汗、自汗都可以用下面的偏方來治
2014-09-22 7 -
喝咖啡的好處
咖啡現在越來越受到年輕人的追捧，不管是學習還是工作之餘，都喜歡為自己沖上一杯咖啡。那麼，喝咖啡到底有哪些好處呢？ 1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2014-09-22 10 -
空腹喝咖啡有什麼壞處
空腹喝咖啡會怎麼樣 隨著近些年咖啡文化的普及，咖啡越來越為年輕人所青睞和追捧。很多人將喝咖啡作為自己工作和學習的習慣，雖然咖啡有很多好處，但不正確的喝咖啡時間，對身體依舊會帶來一些不好的影響。早上空腹喝咖啡，會怎麼樣呢？ 早晨喝咖
2014-09-22 16 -
喝咖啡會發胖嗎
喝咖啡會胖嗎 咖啡裡主要成分為咖啡因，有增加人的新陳代謝，達到減脂的作用。但是對於對於肥胖者和正在減肥的人來說，雖然有少量報導指出咖啡有減肥的功效，但最不好不要多喝。因為咖啡因會促進消化液的分泌，增進食欲，加速食物的消化和吸收。尤其
2014-09-22 11 -
高血脂吃什麼好 高血脂飲食指南
高血脂吃什麼好呢？我想是應該很多人關心的，特別是現在條件好了，生活水準提上去，生活品質提高了，高血脂除了是老年人常見的疾病之一，年輕朋友們也是要稍微注意的。因為我們的血槳脂主要來源於食物，我們可以通過控制調節飲食來血脂的比例。 第一
2014-09-22 9 -
女人睡前常喝三種飲品 美麗又健康
有營養專家表明，女性睡前可以適當地喝一些紅酒以及牛奶等，會非常有助於睡眠，同時，更能夠起到很好的養生保健的功能。接下來，讓我們一同來瞭解一下這幾種適合女性睡前喝的飲品吧！ 1、紅酒 我們都知道紅酒有著很好的養顏美顏的功效，然而，睡
2014-09-22 10 -
中醫5款食療 讓大姨媽準時報到
月經不調是最常見的婦科疾病，很多女性朋友都有這樣的煩惱，“大姨媽”不是早來，就是遲到，讓我們都措手不及，下面小編為大家推薦五款食療確保“大姨媽”準時報到。中醫認為經水出諸腎，月經不調和腎功能有關，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關，多
2014-09-22 6 -
“隱形糖”來襲 警惕7種高糖飲品
補充膠原蛋白飲料可增加皮膚彈性？四物飲可以改善氣色？喝纖體飲料可去除小腹？小心這些飲料裡添加的糖分，讓你老得更快。生活中的糖分並非都顯而易見，很多健康的食品也隱藏著高糖陷阱。越來越多的研究證實，攝取過量的糖會增加糖尿病、肥胖、高膽固醇、心
2014-09-22 3 -
益氣開胃三款養生食療方
一、苦瓜炒豆腐 材料：苦瓜片150克，油炸豆腐塊200克 調味料：精煉油、鮮湯、水澱粉、味精、鹽適量 做法： 1、苦瓜片放熱水鍋中焯水，豆腐放油鍋裡稍微炸一下 2、炸過豆腐的鍋裡留點油，倒入苦瓜炒一炒，再加入豆腐一起煸炒；
2014-09-22 11 -
孩子吐奶怎麼辦？ 孩子吐奶嚴重時4措施應對
孩子吐奶怎麼辦？寶寶吐奶嚴重時讓很多家長手足無措。本文為你解答寶寶吐奶嚴重的原因以及如何應對寶寶吐奶嚴重的情況。小寶寶因為胃部是橫躺著的，呈不穩定狀態，同時賁門部位（胃部入口）還比較松，因此餵奶時時常會發生溢奶吐奶的情況。輕微的溢、吐奶，
2014-09-22 4 -
秋季食栗子 改善腎虛腰腿無力
又到了涼爽的秋季了，秋冬時節是吃栗子的好時節，栗子無論生吃還是炒菜、煲湯都可以達到補益效果。栗子，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、補腎強筋等功效，可見栗子的營養價值非常高。栗子生吃熟吃都補腎栗子早晚各生食1~2顆，對老年腎虧、小便
2014-09-22 18 -
身體7個信號提醒你健康亮紅燈
對於任何的疾病的發生，都不是突然就出現的，而使一個慢慢變化的過程，因此很多疾病的出現都有蛛絲馬跡，如果細心觀察就能夠早期發現和處理，所以我們應該提高警惕，注意身體發生的一些變化。做到防患於未然。近日美國“健康捕捉點”總結了7種值得重視的健
2014-09-22 5 -
2大招完美解決白領腸胃問題
腸胃不好會怎樣？千萬不要看輕腸胃不好這個問題。簡單來說，腸胃不好會吃飯不香、排泄不暢。可能這些只是你自己才會知道的問題，但表現出來的樣子卻是大家都看得見的。試問，誰會喜歡對著一個整天鬱鬱寡歡、食欲不振、面如菜色、了無生氣的人呢？人吃不好，
2014-09-22 5 -
吃柿子的禁忌 吃柿子不能吃螃蟹
柿子也是在秋季豐收，秋季的柿子營養價值很高，但是，吃柿子也有很多的注意事項，比如空腹不能吃，不能和螃蟹一起吃，下面我們來看看吃柿子的一些禁忌。 飲食禁忌 1、莫吃柿皮 柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中
2014-09-22 5
