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那些年我們曾吃進肚子裡的整容肉
薄薄一片裡脊肉，加點小蔥、孜然，往炭火上一烤，那味道讓很多吃貨分分鐘心醉。可是，你曾想過看似“美味動人”的裡脊肉，實則是一些“民間高手”精心烹製的“黑暗料理”。今天就給你揭秘那些你可能曾吃過的整容肉。 如何識別那些黑心肉? 當道
2014-12-23 9 -
燉菜有了，再配幾盤簡單接地氣的花生米小菜~
被譽為長生果的花生，具有提高記憶力，延緩人體細胞衰老的功效。花生中含有的不飽和脂肪酸，能夠有效防治冠心病、高血壓、腦動脈硬化等多類病患。秋冬季是心血管疾病高發期，適量吃花生更有益。 【涼拌花生米】 材料： 花生仁(生)1
2014-12-23 7 -
砂鍋菜，太好吃了有木有!
一、酸菜砂鍋 材料： 豬肉200克、幹香菇6朵、酸菜200克、蝦米20個、素蝦50克、薑3片、蔥2段、鹽5克、白糖8克、白胡椒5克 做法： 1、豬肉洗淨後放入涼水中，不加任何調料，用中火煮至九成熟，然後撈出晾涼，切成
2014-12-23 11 -
做菜時蔥薑蒜椒別亂放
蔥、薑、蒜、椒，人稱調味的“四君子”，它們不僅能夠調味，而且能殺菌去黴，對人體健康大有裨益。 但在烹調中如何投放才能更提味、更有效，卻是一門高深的學問。 肉食重點多放花椒 燒肉時宜多放一些花椒，牛肉、羊肉、狗肉更應多放。 花
2014-12-23 12 -
冷凍水果大作戰 好吃到沒朋友!
他▼ 葡萄汁! (不需要榨汁機、不需要紗布、不需要擠壓!) 1、買來好吃的葡萄。 2、把葡萄洗乾淨，不需要把葡萄摘下來哦。然後!塞進冰箱的冷凍層。沒錯!冷凍層。 PS：葡萄成熟的季節，天氣比較炎熱，可以把葡萄塞進冷凍
2014-12-23 6 -
冬季吃紅瓤柚子有奇效
柚子堪稱是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，經常食用，對高血壓、糖尿病等有輔助治療作用。 市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所
2014-12-23 5 -
苦蕎營養豐富,全身是寶
苦蕎是營養豐富的糧食作物，易被人體吸收，是深受人們歡迎的食物。苦蕎的食用方法很多，而且風味各異。現簡略介紹幾種。 1、苦蕎健茶 苦蕎茶是以苦蕎為原料，經脫殼，蒸煮滅菌，高溫炒制而成。苦蕎茶完整的保留了苦蕎外層的營養成分，含有
2014-12-23 17 -
比丟棄食物更可怕的浪費是我們不懂食物營養!
你以為浪費食物真的是字面意思上的丟棄食物嗎?錯!你還在浪費食物的營養。很多人在自己不知情的情況下，以為不丟棄保存好食物就是不浪費，但殊不知，在這個過程中你正在浪費食物的營養。我們總結了日常生活中的一些浪費食物營養的情況，並輔以10點建議
2014-12-23 6 -
三樣蔬菜可退燒，別動不動就去醫院輸液!
白蘿蔔，香菜根，生薑 在小孩生病發燒的時候，輕易不要小孩給吃退燒藥，也不要輸液! 小孩發燒的時候有個中醫告訴我只要你給孩子輸了一次液，孩子大部分會1-1.5個月就病，因為免疫功能退化的緣故。 告訴各位媽媽退燒的一個方子
2014-12-23 7 -
經期吃香菇能美容養顏嗎
香菇是理想的減肥食材，因為香菇能促進人體新陳代謝，此外還含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，起到潤腸通便，排毒養顏，瘦身減肥的功效。 其他養生功效 防癌抗癌 香菇具有明顯的抗癌活性，有抗癌防癌的功效。 降壓降脂 經常吃香菇能起到降血壓
2014-12-23 8 -
經期吃辣椒能美容養顏嗎
辣椒強烈的香辣味能刺激胃液的分泌，增加食欲，促進腸道蠕動，幫助消化，此外辣椒還能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥的效果。 其他養生功效 促進食欲 辣椒增進食欲，增強腸胃蠕動，幫助消化。 強體解乏 辣椒常吃能增強體力，緩
2014-12-23 6 -
經期吃大蒜能美容養顏嗎
大蒜可以清除體內多餘的自由基，能保護肝臟，而且大蒜中硒的含量也很高，能有效的延緩細胞的衰老，因此常吃大蒜能延緩衰老，永葆青春。 其他養生功效 調節胰島素 大蒜對胰島素合成下降有調節作用，糖尿病患者多吃大蒜有助減輕病情。 抗癌防癌 大蒜能
2014-12-23 7 -
經期吃洋蔥能美容養顏嗎
洋蔥富含硒，有效地延緩細胞的衰老過程，此外，洋蔥還含有豐富的鈣，長期食用可以改善肌膚，使肌膚白皙潤滑。 其他養生功效 殺菌消毒 洋蔥經常食用可增進食欲，促進消化，祛痰，利尿，預防感冒。 防治骨質疏鬆 常吃洋蔥能提高骨密度，有助於防治骨質
2014-12-23 6 -
經期吃蓮藕能美容養顏嗎
蓮藕富含鐵質，對貧血之人頗為適宜，經常食用，有改善膚色的作用，蓮藕中含有豐富的單寧酸，具有收縮血管和止血的作用，婦女月經不調，經期提前而且量多者，常吃蓮藕可使月經逐漸恢復正常，生藕有清熱止血的功效，熟藕有健脾，開胃，養血的作用。 其他養
2014-12-23 6 -
經期吃絲瓜能美容養顏嗎
絲瓜中含有防止皮膚老化的維生素，增白皮膚的維生素C成分，能保護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白細嫩，月經期間及週期不規律，經量異常，生理期間身體不適時注意適當多吃些絲瓜，對調理月經不順有幫助。 其他養生功效 健腦美容 絲瓜有健腦作用，有利於小
2014-12-23 23 -
冬季用什麼泡腳對腎比較好
冬季很多人都有泡腳減的習慣，適當的泡腳不僅可促進血液迴圈，提高身體抵抗力，同時因為腳部穴位對應著身體的很多穴位。因此泡腳也被當作一種最廉價但是保健效果最好的養生方式。下面就為大家推薦幾種最強腎養生的泡腳偏方吧。 偏方一：用姜汁腳
2014-12-23 7 -
六種食物助你快速去除口氣
蘋果 蘋果富含多酚類物質，這種天然成分能夠減少50%以上甲硫醇的生成，並對導致口氣問題的甲硫醇有抑制作用，可以加速消除大蒜等刺激性食物產生的異味。有些口香糖的成分就含有蘋果多酚。不僅如此，用蘋果汁刷牙還可以保持牙齒潔白。 優酪乳
2014-12-23 6 -
腰酸背痛怎麼辦 五個妙招來緩解
腰酸背痛怎麼辦？ 1.加強鍛煉 最佳的干預是加強常規鍛煉，這可以改變你的坐姿，加強對疲軟臀部肌肉的鍛煉。 2.使用壺鈴 不少想練肌肉的健身愛好者都會選擇使用啞鈴鍛煉，因為啞鈴小巧輕便，隨時隨地都能練習。 但其實，壺鈴也有同樣
2014-12-23 8 -
冬天如何預防嘴唇乾裂
一、飲食調節 1、蔬菜類 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。 2、水產品 如紫菜、海帶、
2014-12-23 7 -
食物中毒該怎麼辦
扁豆中毒怎麼辦 扁豆中含有皂素等有害物，如果吃了加熱不透的扁豆半小時到幾小時之內就可發生中毒，表現為噁心嘔吐，血細胞增高。食用急火炒或涼拌的扁豆發生中毒者多。中毒輕者經過休息可自行恢復，用甘草、綠豆適量煎湯當茶飲，有一定的解毒作用。
2014-12-23 7
