-
海帶減肥湯應該怎麼做？
如果你喜歡吃海帶湯，可以在夏天多和點，湯裡再放入紫菜，輔以冬瓜皮或西瓜皮，效果更好。適合體胖的女性飲用，有瘦身的效果。原因是海帶有豐富的膳食纖維，而且熱量低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，減肥效果是挺明顯的。海帶是降壓的食物，高血
2015-10-08 6 -
睡覺之前能不能吃香蕉？
女性朋友都非常的喜歡吃水果，我們建議可以選擇多吃一些香蕉，因為吃香蕉會有非常多的好處，下面小編給大家準備了7個吃香蕉的好處，香蕉是屬於一種熱量非常高的水果，所以很容易就會導致人的飽腹感特別強烈，它們的營養價值高能夠促進人體的消化，那麼在
2015-10-08 13 -
空腹能不能喝紅棗姜湯？
寒冷的冬季漸漸來臨了，很多的人在冬天慢慢的開始穿上厚厚的棉襖，但是依然會感覺到非常的冷，姜湯有著非常好的驅寒的功效，姜湯的製作方法也非常多，那麼能夠起到驅寒中的姜湯做法到底是如何來製作呢！今天小編就來給大家講解一下製作姜湯需要用到的妙招
2015-10-08 7 -
喝啤酒會不會發胖？
啤酒是著名的增肥飲料。中年男人們挺著肥肥的草包肚子，常常被尊稱為“啤酒肚”，可見啤酒和腹部肥胖之間頗有關係。那麼，既然啤酒背上了增肥的惡名，如今很多年輕朋友都喜歡外出聚會，聚會怎麼能少了酒呢，但小編今天告訴大家喝酒確實會長肉肉哦，特別是
2015-10-08 7 -
百合桂圓紅棗粥怎麼做？
百合具有良好的營養滋補的功效，從中醫角度來看，鮮百合具有安養生息，潤肺止咳的作用，對病後虛弱之人非常有益。桂圓，又稱龍眼，具有補心，益氣，健脾胃的功效。對於思慮傷脾，頭昏失眠，心悸怔忡，病後或產後體虛的人，如果將三者結合效果會怎樣呢？大
2015-10-08 8 -
蘑菇南瓜湯要怎麼做呢？
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，，並有利尿、美容等作用。南瓜還含有“鈷”，食用後有補血的作用。南瓜又具有緩解身體乾燥症狀的功能。食用蘑菇，又稱食用菌，很多蘑菇中都含有胡蘿蔔素，在人
2015-10-08 7 -
松花蛋做湯應該要怎麼製作？
松花皮蛋又稱皮蛋、變蛋、灰包蛋等，是一種漢族傳統風味蛋製品。乍一聽，小編還以為松花蛋是雞蛋，沒想到竟是皮蛋，小編頓時覺得蠢蠢噠。皮蛋中的營養價值高，富含維生素AE及鈣鐵等。今天小編來教大家松花蛋湯怎麼製作。一是因為夏季氣溫高，人體丟失的
2015-10-08 24 -
高血脂應該要吃一些什麼？
高脂血症是指血脂水準過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。會有頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等症狀，還會與其他疾病的臨床症狀相混淆，有的患者血脂高但無症狀，常常是在體檢化驗血液時發
2015-10-08 10 -
紅棗枸杞煲烏雞的製作方法？
烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效，對治療女性體弱不孕、月經不調均有療效，並可用於肺結核、冠心病輔助治療。同時，“杞子紅棗烏雞湯”也有補血養顏、益
2015-10-08 11 -
核桃仁什麼時候吃最好呢？
核桃仁有消炎殺菌，養護皮膚，防癌抗癌，健腦防老，淨化血液，降低膽固醇等作用。大家也一定知道核桃仁與有些事物相克，那麼孕婦什麼時候吃核桃最好？很多女性朋友在懷孕後都會吃核桃，知道核桃營養豐富，吃核桃對補充胎兒和大人的腦部效果有明顯作用，但
2015-10-08 13 -
木耳山藥湯應該怎麼做？
高血壓="text-indent:2em;"> 山藥又被人稱為薯蕷、土薯。山藥具有滋養身心，幫助消化，止虛汗，止瀉的功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽。木耳，呈黑褐色，味甘性平，營養豐富，有活血功效，並可防治缺鐵性貧血。對女性而言，可養顏，肌膚
2015-10-08 7 -
氣血雙補藥膳怎麼做？
大家都知道，藥補是不如食補的。在日常生活中膳食營養與健康是密不可分的。特別在寒冬時節，食補十分必要。女性朋友想要保養身體健康，面色紅潤，膚色好的話，首先要解決氣血充足通暢的問題，氣血雙補是很重要的。那麼有哪些藥膳可以幫我們補足氣血呢？下
2015-10-08 7 -
藥膳豬心湯怎麼做？
俗話說，以形補形，豬心養心，它能增強心肌收縮力，給心肌補充營養。蓮子芯的雖清苦，卻也是養心聖品。這兩種放一起煲成藥膳湯，十分滋補。特別是對於老年或產後體虛者，更是營養滋補佳品。下面小編就來介紹大家這道豬心蓮子藥膳湯的做法，趕緊動手試試吧
2015-10-08 15 -
清晨養胃湯的做法？
很多胃病患者在進行完一場大手術後，都感覺食欲不振，沒有胃口，什麼也不想吃。這樣不僅會會導致免疫力下降，增加感染機會。大家都知道喝湯是健脾養胃的一個好方法，那麼健脾養胃湯的做法有哪些呢？下面小編就來介紹幾款簡單美味的養胃湯做法，大家趕緊來
2015-10-08 12 -
益氣補血的藥膳是什麼？
現在很多人由於工作和學習的壓力，逐漸導致身體出現越來越多的疾病，特別是很多女性都因為氣虛引起。女性朋友們經常會因為一些原因需要補血益氣，想要補血最好的辦法是從飲食入手。那麼有哪些補血的食療方法呢？下面跟著小編一起來看看幾款經典的補血食療
2015-10-08 13 -
牛奶和什麼一起吃能長高的呢？
身高是一個人非常重要的，尤其是對於男孩子來說，如果長得不高的話，看上去就不會顯得很帥，所以很多人想要增高身體的話，小時候經常都會喝一些牛奶，大家都知道牛奶是有補鈣的作用的，平時喝一些牛奶是能夠起到補鈣的作用的，那麼牛奶應該要怎麼喝才能夠
2015-10-08 8 -
烤地瓜的營養價值是什麼？
很多人平時都是非常喜歡吃紅薯的，紅薯這種食物大家也都很常見，是一種很好吃的粗糧，很多人在饑餓的時候，也會吃一些紅薯，能夠扛機扛餓，尤其是在冬天的時候天氣，一個寒冷，在外面的小攤子上買一個烤紅薯，味道還是非常的香的，那麼烤紅薯有什麼樣的營
2015-10-08 9 -
吃紅薯乾會發胖的嗎？
紅薯又叫做地瓜，是大家平時都很喜歡吃的一種糧食，像這種粗糧大家平時一定吃的不是很多，但是很多人以前都是會把紅薯拿來當主食吃的，因為裡面有一定的糖分，能夠讓人緩解饑餓的感覺，而且味道也比較好吃，喜歡吃紅薯的人肯定很擔心，吃紅薯會不會發胖的
2015-10-08 12 -
烤地瓜健康的嗎？
烤紅薯，大家應該都有吃過吧，尤其是在冬天的時候，很多人都會在街邊買一些烤紅薯吃，有的是紅薯有的是紫薯，味道還是非常的香的，冬天吃這些食物，不僅會覺得很溫暖，而且非常的香甜軟糯，很多人都喜歡吃呢，但是大家都不知道，烤紅薯吃多了對身體會有哪
2015-10-08 7 -
木耳的藥性有什麼？
木耳大家應該都有吃過吧，而且這是一種比較常見的菌類食物，平時適當的多吃一些菌菇類的食物，其實對身體也是有很多的好處的，尤其是女性朋友們，應該要平時多吃一些菌菇類的食物，但是很多人都不是很清楚，平時多吃黑木耳對身體有什麼樣的好處呢?大家來
2015-10-08 7
