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各種人群分別吃什麼米好
米是我們各家各戶的主食，我們幾乎每天都在吃米，不同的米有著不同的養生效果，你知道身體情況不同的人都應該吃什麼樣的米嗎？下面我們一起來看一下吧。 1.老人 白米飯中加點糙米。白米雖可提供人體所需的營養和熱量，但是糙米中的營養物質，特別
2016-02-29 8 -
萬萬沒想到 這些飲料能治小病
我們喝飲料常常是用來解渴，但是，只要喝對了飲料，還可以用來治病，比如牛奶可以增長肌肉，柚子汁減輕體重，檸檬蜂蜜茶防傷風感冒，有雙重的功效哦！下面我們來看看喝什麼飲料可以治病。 1.增長肌肉——牛奶 牛奶有增強人體力量的作用，它所含有
2016-02-29 6 -
吃香蕉都有哪些好處與壞處
香蕉是熱帶水果之一，也是很常見的水果種類。這種水果雖然具有很多營養價值，但是需要注意的是食用禁忌。今天，為大家來介紹一下吃香蕉都有哪些壞處和好處，快來看看吧。 吃香蕉的壞處 香蕉多吃也會胖。如果一天只吃一兩根，問題不大。而多吃肯定也
2016-02-29 8 -
拒絕傷害心臟的飲食習慣
心臟可以說是身體最重要的一個器官，心臟停止跳動，生命也就預示著結束，心臟病的突發甚至會讓你喪失性命，所以我們我們要保護好心臟的健康。那麼，我們如何保護好心臟呢？哪些食物對心臟有益，下面跟小編一起來看看吧。 1、燕麥 早晨可以選擇吃一
2016-02-29 9 -
可樂鮮為人知的功效作用
可樂姜湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫的說法是“對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液迴圈，擴張血管。下面跟小編一起來看看可樂還有哪些妙用之處。 可樂鮮為人知的養生功效
2016-02-29 10 -
教你食療方快速去眼袋
很多人都被眼袋所困擾，眼袋被認為是沒有精神的表現，尤其對於愛美的女性來說，這是一種致命的打擊。那麼眼袋是如何發生的，怎樣快速去眼袋，長出眼袋應該怎樣注意飲食，眼袋的預防方法又有哪些，下面跟小編一起來動手消除眼袋吧！！ 眼袋是怎麼形成的
2016-02-29 11 -
教你簡單易做的祛濕小偏方
冬季時節雨紛紛，雨水漸多，濕氣也重，中醫認為濕邪過盛可致病。如覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹等。那麼，冬天濕氣重怎麼辦呢？跟中醫來學習祛濕食療吧！ 1、赤小豆煲雞 材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只。
2016-02-29 7 -
讓你永不衰老的4種尋常葆青春食物
你想要延緩衰老青春常在嗎？其實身邊的很多觸手可及的食物都具有很好地抗衰老作用。女人想要永葆青春，從飲食出發是最安全最可靠的方法，如何吃，吃什麼才能更好的讓我們青春永駐呢？如果你能夠堅持這麼做，永葆青春不是問題！ 蘑菇 營養豐富、提高
2016-02-29 4 -
豆腐的營養功效是防癌抗衰老
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。豆腐是一種最常見的綠色食品，由大豆製作而成，含有豐富的營養物質，可防癌抗衰老。如果合理的搭配不僅美味還可以發揮出豆腐的最大營養。那麼，下面就跟小編來看看應該怎麼吃豆腐，怎麼搭配美食。 大豆一直被稱為人
2016-02-29 8 -
6種平價食物最補氣
常說“補氣才能養生”,可想而知，“氣”的重要性。一說到補氣，很多人自然就會想到人參，人參的確堪稱補氣之王，是藥之極品。但人參不是人人都適用。其實，我們身邊許多物美價廉的食物都有補氣的功效。那麼，跟小編來看看平價補氣食物有哪些。 1、番
2016-02-29 8 -
香蕉皮有4大功效與作用
大家都知道香蕉有潤腸通便、安神補腦和補鐵補血的功效，但是你知道嗎？你扔掉的香蕉皮功效也不小哦！香蕉皮有哪些功效與作用？據說香蕉皮還能治疾病，這是真的嗎？下面我們來看看香蕉皮的功效與作用。 香蕉皮的功效 1.保濕 面部乾燥的朋友，可
2016-02-29 7 -
5種新鮮食物是最有效的藥
【導讀】5種新鮮食物是最有效的藥，美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物” 5種新鮮食物是最有效的藥 浮腫：吃芹菜 《食物與情緒》一書作者伊莉莎白·索默爾博士表示，吃鹽過多會使體內水分失
2016-02-29 12 -
天然護膚的食物大盤點
【導讀】天然護膚的食物大盤點，緊繃、泛紅、澀癢，用了保濕產品還是覺得幹……進入乾燥冬天，缺水的皮膚細胞活力下降，老廢角質無力自然脫落，又幹又硬地堆積在皮膚表面，既抑制了表皮細胞的新陳代謝，又會阻礙補濕產品的吸收，便會讓人感覺怎麼保濕都還
2016-02-29 12 -
4種健康食物存在陷阱
【導讀】4種健康食物存在陷阱，但是你知道嗎，我們一直認為完全健康的食物，其實是存在陷阱的，那麼怎麼去分辨呢一起來瞭解下4種健康食物存在陷阱。 4種健康食物存在陷阱 健康食品的陷阱：加“料”優酪乳 形形色色的草莓味優酪乳、芒果味優酪
2016-02-29 10 -
買韭菜必遵三原則
【導讀】春季養生吃韭菜非常適合，但是市面上的韭菜有兩種，買哪種韭菜更好呢？下面就教會你買韭菜必遵三原則，來看看買韭菜必遵三原則吧。 買韭菜必遵三原則 細心的朋友會發現，市面上的韭菜有寬葉和窄葉兩種。 一般來說，寬葉韭菜顏色淡綠，膳
2016-02-29 10 -
淺顏色的芹菜口感鮮
【導讀】芹菜要怎麼挑？看葉子看葉柄都是學問呢。芹菜是老百姓餐桌上的常客，然而，你知道挑芹菜的訣竅嗎？不知道的話小編在下面介紹淺顏色的芹菜口感鮮，來瞭解一下淺顏色的芹菜口感鮮。 淺顏色的芹菜口感鮮 要想挑到中意的芹菜，首先要瞭解自己的
2016-02-29 5 -
好大米需要搓一下
【導讀】如果你以為搓這個動作只有在洗米的時候才用得上，那麼你就錯了。其實好大米需要搓一下的，下面就教你好大米需要搓一下的方法。 好大米需要搓一下 要想做出一鍋香噴噴的米飯，選好大米很重要。買大米最好選袋裝的，並且儘量選大品牌的，生產
2016-02-29 12 -
買果汁要看含量
【導讀】雖然離春節還有一段時間，但現在的各大超市都設立了年貨專區。飲料作為春節必備，在選擇上有很多講究，隨著人們養生意識的增強，果汁越來越成為最受歡迎的飲料，但是你知道買果汁要看含量嗎？下面小編就介紹買果汁要看含量。 買果汁要看含量
2016-02-29 3 -
光滑的蘿蔔水分較多
【導讀】往往很多人不知道應該怎麼挑選蘿蔔，就好比如光滑的蘿蔔水分較多，現在就教大家幾個和光滑的蘿蔔水分較多的方法來挑選好蘿蔔吧。 光滑的蘿蔔水分較多 又到蘿蔔上市時，它不僅口感爽脆，防癌功效也得到了科學驗證。現在就講講挑蘿蔔的技巧。
2016-02-29 7 -
卵巢囊腫怎麼調理 多吃這幾樣東西
卵巢囊腫怎麼調理 科學生活 避免卵巢早衰，要堅持科學的生活方式，提倡產後母乳餵養，儘量延長哺乳的時間。婦女要適當多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛煉身體的好習慣。特別要注意在公共場所、家庭戒煙，減少被動吸煙：不宜喝酒，更不可酗酒；
2016-02-29 5
