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瞭解脂肪選對食物
【導讀】瞭解脂肪選對食物，據美國Home網站報導，正確的飲食不一定是複雜的，現今減肥的女性越來越多。其實，只要建立一個健康的飲食計畫，合理減肥沒那麼難，所以我們得瞭解脂肪選對食物。 瞭解脂肪選對食物 計算你的卡路里 要選對食物，不
2016-03-23 6 -
食物助你清潔動脈心臟健康
【導讀】食物助你清潔動脈心臟健康，心臟健康對於個人整體健康起著至關重要的作用。心臟血管堵塞可導致中風、高血壓、糖尿病和動脈粥樣硬化等疾病。據《印度時報》報導，下面這些食物助你清潔動脈心臟健康。 食物助你清潔動脈心臟健康 柳丁 提到
2016-03-23 9 -
高營養食物被你丟掉了
【導讀】高營養食物被你丟掉了，橘子皮丟掉、洋蔥皮剝開丟掉……每週花錢買來大量新鮮蔬菜和水果，但是當你摘掉了蔬果的“怪異”部分，並在烹調或生吃之前把它們丟掉。結果，你不但損失了重要的營養元素，折騰的也不過是一些“垃圾”. 高營養食物被你
2016-03-23 7 -
五種美味食物讓您更專注
【導讀】五種美味食物讓您更專注，工作時困乏、注意力分散，有沒有什麼食物可以幫助您集中注意力呢？據美國《預防》雜誌報導，這些神奇的食物確實存在，它們可以幫助您集中精神、專注於工作。 五種美味食物讓您更專注 1.咖啡+肉桂 咖啡提神，
2016-03-23 8 -
三個鑒別香菇品質的方法
【導讀】選購香菇時，應從以下三個鑒別香菇品質的方法加以鑒別，三個鑒別香菇品質的方法吧。 三個鑒別香菇品質的方法 香菇品質總的要求是：體圓齊正，菌傘肥厚，蓋面平滑，質幹不碎。手捏菌柄有堅硬感，放開後菌傘隨即膨松如故。色澤黃褐，菌傘下麵
2016-03-23 6 -
粗糧堅果有助於健腦強腦
【導讀】粗糧堅果有助於健腦強腦，隨著年齡的增長，人的大腦和神經系統也會逐漸老化。據美國《預防》雜誌報導，這些“頂尖”的食物可以幫助你健腦強腦、預防老年癡呆症，防止神經損傷。 粗糧堅果有助於健腦強腦 菠菜 菠菜是一種神奇的蔬菜，有無數
2016-03-23 20 -
食物緩解慢性疼痛
【導讀】食物緩解慢性疼痛，慢性疼痛常常被我們忽略，每個人的疼痛頻率、疼痛程度都不同，但不可否認的一點是，慢性疼痛可以影響到我們的日常生活。比如在電腦前敲鍵盤敲久了，覺得手指僵硬疼痛，或者早上很難從床上爬起來，因為背部、頸部都非常酸疼。據
2016-03-23 13 -
7種食物治療喉嚨痛有奇效
【導讀】7種食物治療喉嚨痛有奇效，喉嚨疼痛，仿佛是一根針在咽喉裡刺著，讓人不想吃任何東西。據《印度時報》報導，喉嚨痛時更應該吃東西，營養的食物可以為你提供足夠的能量來抵禦疾病，幫助恢復身體健康。下面列出的7種食物，在給你帶來足夠營養的同
2016-03-23 10 -
垃圾食品傷害全身
【導讀】垃圾食品傷害全身 ,漢堡等速食食品因高脂高糖高鹽被很多人視作“垃圾食品”,近日，美國福克斯新聞網總結了垃圾食品傷害全身。 垃圾食品傷害全身 擾亂代謝 《肥胖》雜誌一項研究顯示，垃圾食品會影響代謝，12名身體健康的大學男生連
2016-03-23 8 -
海鮮選購的妙招
【導讀】海鮮選購的妙招但在真正的內行看腿就能認出，雌蟹兩螯上有灰黑的一團絨毛，但僅有此毛而已，余腿光潔。而公的八隻腿上還有排列如刷的細毛，下面就來學學吧。 海鮮選購的妙招 螃蟹是否新鮮非常重要，死蟹中含有一定的毒性，因為當螃蟹已經死
2016-03-23 8 -
購買海蜇需要看外觀
【導讀】好的海蜇頭呈白色、黃褐色或紅琥珀色，肉質厚實，無泥沙等雜質，口感鬆脆有韌性，若陳年蜇頭，色深光澤差，有的已變酥，沒有脆感，建議不要選購，總結出購買海蜇需要看外觀，你知道了購買海蜇需要看外觀嗎。 購買海蜇需要看外觀 那究竟該怎
2016-03-23 9 -
速凍食品有四法則
【導讀】在我們今天快節奏的生活中已把速凍食品當作我們家庭中的必備，超市中購買速凍食品看似簡單，但在挑選上其實也很講究的，速凍食品有四法則有哪四個呢？下面小編就會介紹速凍食品有四法則。 速凍食品有四法則 在我們今天快節奏的生活中已把速
2016-03-23 9 -
食物的超級技能你造嗎
【導讀】食物的超級技能你造嗎，紅薯香甜可口，富含維生素C、E,大多數人只知道其潤腸通便的技能，卻不知紅薯還可以滋補肝腎抗衰老。日常中還有哪些食物具有超級技能呢？趕緊看過來！ 食物的超級技能你造嗎 1. 紅薯 紅薯能滋補肝腎，助機體
2016-03-23 9 -
鮮為人知的食物秘密
【導讀】鮮為人知的食物秘密，據美國《預防》雜誌報導，健康可以“吃”出來！你會發現你每天吃的雞蛋、燕麥、魚等，其實都有抗衰老的成分在內，只是這些鮮為人知的食物秘密，我們並不瞭解。下面就為大家介紹鮮為人知的食物秘密。 鮮為人知的食物秘密
2016-03-23 8 -
司機慢性胃炎怎樣養胃
養生之道網：胃病是幾乎人人都有的問題，慢性胃炎更是常見，司機經常在外駕駛，很容易因為飲食不規律得慢性胃炎，那麼司機慢性胃炎怎樣養胃呢？下面跟著養生之道網來看看司機慢性胃炎怎樣養胃吧。 1、少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但
2016-03-23 9 -
牙齒有四種天然美白劑
【導讀】牙齒有四種天然美白劑，一口皓齒令人羡慕，要想達到這個目的，除了要堅持早晚刷牙外，有些食物也有一定幫助。近日，美國《預防》雜誌刊文總結“牙齒的天然美白劑”. 牙齒有四種天然美白劑 西蘭花 發表於歐洲《牙科》雜誌的一項研究顯示
2016-03-23 12 -
食用油的選購方法
【導讀】消費者在購買食用植物油時可從以下幾個方面進行鑒別消費者在購買食用植物油時可從以下幾個食用油的選購方法進行鑒別。來看看是那幾個食用油的選購方法吧。 食用油的選購方法 一看色澤：一般高品位油色淺，低品位油色深（香油除外），油的色
2016-03-23 10 -
夏季多吃絲瓜的好處
【導讀】“生津止渴，解暑除煩。”這是《陸川本草》對絲瓜特性的評價。由此可見，絲瓜是適合炎熱夏季食用的涼性佳蔬。下面小編就為您帶來這篇夏季多吃絲瓜的好處，希望夏季多吃絲瓜的好處能對您有所幫助。 絲瓜種植簡單，仲春時節，在屋後的泥地裡灑上
2016-03-23 23 -
捏寶寶鼻樑會變高挺？ 捏寶寶鼻樑或致中耳炎
剛剛出生的小寶寶癟鼻樑，有的鼻孔還是朝天狀，這都是正常的，但是很多父母都想讓寶寶的鼻子可以變的又挺又高，所以經常去捏寶寶的鼻樑，這樣做對嗎？其實寶寶鼻樑的高低是由於先天遺傳，發育的速度，早期的營養等等一些因素來決定的。寶寶還處於嬰兒期的時
2016-03-23 10 -
燕窩燉久了會化水嗎
養生之道網導讀：燕窩燉久了會化水嗎？烹調燕窩雖然不難，但也需要講究些技巧的。有些朋友說燕窩燉久了，為什麼會出現化水的情況，那麼燕窩燉久了會化水嗎？接下來養生之道網為你介紹。 燕窩燉久了會化水嗎 燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤
2016-03-23 15
