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女性養生保健小常識
女性最容易衰老，四十幾的年紀魚尾紋就出現了，那麼有什麼辦法避免呢？那就要多學習女性養生保健知識了，不光是學習就完了，還要去做，本文收集了一些這方面的小知識，供大家參考學習。 一、保持好心情 心情的好壞是引起各種疾病的最大因素之一，辦
2016-04-30 58 -
怎樣緩解壓力
在現代化社會中，人們在平時難免會受到來自於社會各界的壓力困擾，而如果大家在平時沒有及時的排解掉身邊的壓力的話，其在新的壓力到來的時候，身體就有可能出現垮塌的狀況，因此，下文特將能夠緩解壓力的方法介紹給大家。 一：讀書 讀感興趣書，讀
2016-04-30 49 -
針灸適合治療哪些疾病
現如今，大多數的人在日常生活中對某些疾病進行治療的時候，都會選擇針灸療法來進行治療，而針灸療法，也是中醫養生方法中常見的一種，但在採用針灸療法的時候，大家對於針灸療法所適合的病症，也是應有所認識的。 1、上呼吸道疾病：急、慢性鼻竇炎，
2016-04-30 150 -
緩解工作壓力的方法
現今社會競爭激烈，許多人都承受著很大的壓力，這些壓力如果不及時釋放，時間長了，會使人心理承受不住而出現各種心理問題，小編今天總結了緩解工作壓力的八種方法，供大家參考，希望能夠幫到你。 一、保持一顆平常心 要永遠保持一顆平常心，不要與自
2016-04-30 64 -
需要知道的，洗冷水浴注意事項
大家可能在電視上看過洗冷水浴的事，自己也想試驗一下，那麼你就要先瞭解一下，洗冷水浴注意事項，知道洗冷水浴是怎樣的一回事，然後再去做，就不會出現危險和意外，下面就是小編給大家總結的幾點注意事項。 一、人在飲酒時容易出汗，飲酒之後也不宜立
2016-04-30 102 -
怎樣消除鬱悶
鬱悶壓抑的情緒在生活中顯然是容易讓人們生病的，一般情況下，當人們在平時出現鬱悶的心理的時候，其就應該積極的採取措施來消除這種鬱悶，從而儘快的讓自己從不良的情緒中走出來。 聽想聽的音樂。此時一般不宜聽快節奏的音樂，聽一些可以安撫情緒的民
2016-04-30 87 -
晚上睡覺多夢怎麼辦
在夜間睡覺的時候，人們在睡夢中可能出現的問題也是多的不勝枚舉的，而多夢就是不少人在夜間睡覺的時候容易出現的問題，一般來說，如果人們在晚上睡覺多夢的話，其就需要採取一定的方法來進行處理，以便讓自己更好的入睡。 首先，要瞭解自身的睡眠週期。
2016-04-30 260 -
最有效的增高方法有哪些
對於處在生長發育期的青少年來說，個子的高矮在一定程度上是能夠影響其對生活的態度和自信心的，對於那些個子矮小的孩子來說，其有可能在平時就會滋生出自卑的心理，因此，如何採用增高的方法，就需要其認真的進行瞭解。 (1) 供給充足的蛋白質因為
2016-04-30 110 -
孕婦冬季穿衣注意事項不能少
對於孕婦來說，其在平時是要對自己生活中的各個方面都要進行護理的，而在寒冷的冬天，孕婦在冬季穿衣的時候就更要對穿衣的相關要點有所掌握，而對冬季穿衣的注意事項也應進行瞭解。 穿衣服似乎是件簡單而隨便的事，但若在懷孕期間，穿衣服就不能隨便穿
2016-04-30 51 -
如何快速除口臭
口臭是一種極易讓患者在與人進行交流時口腔中會散發出來的異味，在臨床上，口臭是屬於一種疾病的，而在對口臭進行去除的時候，方法的選擇也是多樣的，因此，本文就教給大家如何用按摩的方法來清新口氣。 口臭一般可分為單純性和繼發性兩大類： 單純
2016-04-30 77 -
熬夜後如何補救
熬夜其實是一種對身體傷害極大的行為，但是在現實生活中，有的人因為工作性質的需求會經常在夜裡熬夜加班奮戰，而這種經常熬夜的習慣，是很容易導致其身體出現垮塌的，因此，對於經常熬夜的人來說，其對於能排毒的方法就要認真瞭解。 即使很多人明知熬夜
2016-04-30 220 -
砭石項鍊的作用是什麼
砭石是一種礦物石頭，是從礦物中提取出來的石頭，現在被加工成了項鍊，被很多人佩戴，因為其有很好的養生價值，能治療人的身體的一系列的疾病，通過輻射的作用，不用吃藥就能治療疾病，何樂而不為呢，砭石項鍊有什麼作用呢？ 砭石項鍊是由小砭球或
2016-04-30 216 -
火麻仁的功效有哪些
想必農村生活的孩子一定知道火麻仁，它是一種富含油性的植物種子，有的時候會用來煉麻子油，當然這種食用油是不好吃的，一般是用來入藥的，火麻仁即使不變成油也是有很大的價值的，火麻仁有什麼功效呢？ 火麻仁，中藥名。桑科植物大麻的乾燥成熟種子。
2016-04-30 256 -
鍛煉肌肉的最佳時間什麼時候
很多人喜歡健身，一方面的原因健身可以讓身體變得強壯，一方面健身可以鍛煉肌肉，讓自己看起來身體更有型，穿上衣服後更好看，但是肌肉並不是什麼時間鍛煉都會有最好的效果，到底什麼時間鍛煉肌肉最好呢？ 蘇聯生理學家對18—28歲的舉重運動員縱
2016-04-30 127 -
安神助睡眠的方法有哪些
很多的年輕人因為白天的時候工作壓力大，到了晚上的時候就會出現失眠的狀況，有很多的老人到了晚上的時候就會出現做噩夢的現象，這都是神經衰弱的症狀，那麼有什麼方法可以安神助睡眠呢？和大家分享一下。 1、隔離外界干擾法——聲音、光線等 有
2016-04-30 58 -
冰醋酸的作用是什麼
冰醋酸在生活中是用來生產醋的，冰醋酸和醋酸的化學方程式是一樣的，能治的各種調味品，但這不是它的唯一的作用，冰醋酸還有很多的價值，冰醋酸還有什麼作用呢？和大家分享一下。 食用冰醋酸可作酸味劑、增香劑，可生產食用醋。用水將乙酸稀釋至4-5
2016-04-30 6666 -
偏頭痛偏方治療有哪些
現在很多的都市白領是有偏頭痛的，偏頭痛是很常見的疾病，基本是因為勞累和壓力造成的，偏頭痛是很難根除的，只能進行緩解，現在也有治療偏頭痛的藥物，也有很多人想找偏方，治療偏頭痛有什麼偏方呢？ 1、幹白菜跟1塊，紅糖60克，生薑3片，水煎
2016-04-30 46 -
肺部頻頻出現問題的年代 如何保護好我們的肺呢？
近日，隔三岔五播報肺部問題的新聞頻頻出現，先是霧霾引起的鮮肺變黑問題，再是曝光40年老煙囪的肺部圖片，就在剛剛小編流覽新聞頁面時，又出現一出煤炭工人肺部洗出半瓶墨水的事件，類似的健康危機問題引起了網友們的熱議與關注。 在此，正佳養生小編
2016-04-30 303 -
便秘難受六種花茶能治便秘
在臨床上，大多數的疾病發生，都是與人們的腸道不潔有所關聯的，而人們身體內最容易衰老的部位就包括腸道，可見，腸道衰老問題是人們應當多加重視的地方，一般來說，腸道衰老是能夠引發便秘的，因此，本文特為大家推薦六種能治便秘的花茶。 腸道衰老帶
2016-04-30 419 -
常喝溫開水的六大養生保健功效
水是維持人們生命所不可缺少的物質，而為了保證飲水的健康，大多數人在平時都是會將水燒開了後再飲用的，事實上，溫開水是最適宜人們喝的，而喝溫開水也是有六大養生保健功效的。 溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水
2016-04-30 294
