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如何補腎 8種茶飲健脾安神養腎
是不是感覺腰腿痛呢?是不是感覺身體被掏空了呢?如果是的話,那是腎透支了。那您知道吃什麼補腎?今天呢,就讓小編來為您一一解答,您要仔細學習哦。 吃什麼補腎 1、枸杞子茶 枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健
2016-04-30 1542 -
苦蕎茶的副作用 喝苦蕎茶會腹瀉嗎?
茶有很多種類,茶是很多人比較喜愛的選擇,無論是在哪個季節,都是可以放心的選擇茶,茶對人體健康沒有人很多損害,不過在喝茶的時候,需要注意要適量的進行,每次喝的太多,會使得身體有腹脹的感覺,那喝苦蕎茶會腹瀉嗎?這就需要對苦蕎茶進行一些認識。
2016-04-30 146 -
綠茶的功效與作用 早晨喝綠茶喚醒身體
三餐應該怎麼吃才健康,想必是很多現代人的疑問。對於怎麼樣才能吃出營養,又能強健身體,很是讓人苦惱,其實在生活中,真正想要三餐吃的健康,需謹記以下4項飲食原則: 1、每天早晨以溫綠茶喚醒身體: 以綠茶漱口不僅能中和整個晚上殘留在口腔內的壞菌
2016-04-30 68 -
紅茶的功效與作用 多喝紅茶可以養胃
紅茶是我們日常生活中最常見的茶藝之一,具有很高的養生功效。如:提神消疲、生津消熱、消炎殺菌、強壯骨骼、舒張血管等,非常適合現代的辦公一族。為什麼呢?因為紅茶還具有養胃的功效。 紅茶的功效——養胃 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,
2016-04-30 126 -
秋季養生湯 補血養血好“幫手”
對於女性補血是非常重要的,女人氣血不足就會導致臉上暗黃、頭疼等原因。進行食療養生是最好的滋補方法,那麼秋季養生湯要如何製作呢? 1、黃芪鱔魚湯 原料:鱔魚500克,黃芪30克,生薑,紅棗,食鹽、味精、胡椒粉各少許。 做法:將黃芪、紅棗洗淨
2016-04-30 36 -
催乳食譜 花生豬手湯怎麼做?
一些新媽媽剛生下小孩沒有奶,家裡就會忙著煮這個肉湯煮那個魚湯的幫助催乳,膩的不行,今天就為大家介紹花生豬手湯,是催乳的好食物!新媽媽可以看一下。 花生豬手湯 食譜原料: 豬手、大粒花生米、青菜、油、香蔥、薑塊、料酒、鹽和雞精少許。 製作
2016-04-30 338 -
減肥食譜 白薯豆腐番茄湯減肥新美食
內酯是一種易溶于水,在25℃下分解緩饅的白色結晶。用它代替鹵水、石膏做出的豆腐質地細膩肥嫩、味道純正、鮮美可口,無蛋白質流失,營養豐富。 白薯、豆腐、番茄,鮮美可口,可以作為減肥時期的代餐去脂湯。內酯豆腐就是通常說的日本豆腐,它改用葡萄
2016-04-30 50 -
豬肝的做法 豬肝豆腐湯滋陰養胃
豬肝,大家一定都不陌生,就是豬的內臟,日常生活中常會吃的食物,它的做法很多,今天小編向大家介紹的是豬肝豆腐湯,那麼豬肝豆腐湯的做法是什麼呢?豬肝的營養價值有哪些? 豬肝豆腐湯 配方:豬肝80克,豆腐250克。 制法:豬肝洗淨切薄片,豆腐
2016-04-30 180 -
如何提高免疫力 6種湯品提高免疫力
免疫力作為人體天然的防禦機構,免疫力的高低直接影響人們的健康,日常的生活習慣和飲食習慣都會影響人體免疫力。增強人體免疫力的方法有很多,今天小編就整理出最簡單的方法,讓大家提高免疫力,開啟健康養生密碼。 1、烏雞湯抗感冒、防癌 雞湯可加快咽
2016-04-30 916 -
排骨湯的做法 海帶排骨湯益氣養血
冬季是一個適合食療養生的季節,因為天氣乾燥,所以人們都不喜歡吃一些大補的食品,稍微清淡一點的湯類飲品,反而成為滋補養生的熱門。而排骨湯,就是我們家庭中常備的養生補鈣健將,下面小編給大家介紹下海帶排骨湯的做法。 海帶排骨湯 食材:豬排骨40
2016-04-30 341 -
海參怎麼吃 兩海參食譜補腎健脾補氣養血
一說到海參大家第一想到的肯定是其強大的補腎,抗衰老功效,除外之外海參的功效與作用你還知道哪些?日常生活中海參怎麼吃養生功效才更好、更健康?今天小編就帶大家一起來瞭解下海參的營養價值。 海參怎麼吃 黨參紅棗燴海參 功效:補氣養血,益精填髓。
2016-04-30 148 -
陽痿早洩怎麼辦 試試六大補腎養生粥
陽痿早洩是男人最為常見的兩大疾病,患此病,不但危害健康,也影響夫妻間的生活,因此應該及早治療,那麼陽痿怎麼治療呢?早洩怎麼辦?早洩陽痿吃什麼好?早洩調理方法有哪些?下面小編給大家做了詳細的解答,趕快到文中看看瞭解下吧。 試試六大養生粥 海
2016-04-30 87 -
如何養肝護肝 五款養肝粥食譜
如肝不好,就會發生全身倦怠感日趨嚴重,尿液變為啤酒色等一系列毛病。這裡我們就來推薦五款“養肝粥”,您不妨試一試。 肝臟是身體重要的排毒器官,腸胃所吸收的有毒物質,都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質,再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷
2016-04-30 192 -
便秘怎麼辦 4款高纖維通便瘦身粥
因為便秘而倍受肥胖的困擾?今天小編就為你推薦4款高纖維通便瘦身粥,幫你治療便秘,提升新陳代謝的同時,有效的排油減脂,讓你輕鬆瘦下來。 南瓜粥 材料:米105克、水12杯、南瓜280克、冰糖210克、鮮百合35克。 做法:米洗淨,水燒滾,將
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失眠怎麼辦 百合紅棗粥治療失眠
女人的心思都細密,有點事兒就看在眼裡,系掛在心上,對家人更是有操不完的心。孩子在外地上學,不知道生活得怎麼樣,也不來個電話?丈夫晚上與朋友喝酒去了,到了半夜不不回來,是不是喝多了?類似這些家長里短的事情,難免一個月不發生幾次。人過於操勞,
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滋陰壯陽 男人不可不知的滋陰補陽養生粥
冬季養生有喝臘八粥的說法,它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看:豆子中含有很多優質植物蛋白,乾果則濃縮了鮮果中的營養物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種微量元素,對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起
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如何補水 4款養生粥補水又防病
氣溫回升,萬物萌發,人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化,各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態,而容易變得困倦嗜睡,不思飲食。而此時食粥既可調節胃口,增進食欲,補充身體需要的水分,又能滋補身體,防治疾病。若在煮粥時加些薺菜、韭菜、芹菜、
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減肥食譜 三款低脂瘦身粥品
烤雞、牛扒、大蝦、螃蟹……種種美食誘惑難擋,可又擔心吃後會長胖,怎麼辦才好呢?別怕,小編馬上為你帶來3款減肥粥,相信大家在滿足食欲的同時,也會有體重減輕的驚喜哦! 紅棗糯米粥 主料:糯米100克,棗70克。 1、將糯米和紅棗洗淨,用水浸
2016-04-30 92 -
健脾的食物 5款養生粥補脾益腎延年
秋季是個進補的好時節,有些粥對身體滋補效果非常好。今天小編推薦5款最不能錯過的秋季養生粥,喝了這些粥,可以延年益壽、補益心脾、養血安神、健脾補胃、益肺養腎等,真的是非常養生的哦! 五行益壽養生粥 原料:去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄
2016-04-30 315 -
怎樣預防感冒 粥的營養價值
粥也稱糜,是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。民間有諺語:粳米煮粥最養人。粳米是什麼米呢?大米分為秈米、粳米和糯米三類。秈米由秈型非糯性稻穀製成,米粒一般呈長橢圓形或細長形。根據秈稻的收穫季節,分為早秈米和晚秈米兩種。糯米由糯
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