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怎樣預防老年癡呆症 每天堅持喝三杯綠茶
據美國最新一期《臨床營養學期刊》報導，日本一項研究發現，每天堅持喝兩到三杯綠茶，人們罹患老年（老年食品）癡呆症的幾率就能減少一半左右。 有七成70歲以上的老人說他們每天至少喝兩杯到三杯綠茶，在這些人中，老年癡呆症的患病率是最低的。相反，那
2016-04-30 112 -
紅茶的功效 喝紅茶6大健康益處
研究表明，紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素，前者具有很強的抗氧化作用，而鉀對心臟有益，能防止中風和心臟病。 荷蘭科學家對紅茶預防中風作用作過觀察，以552名年齡在50-69歲的男子為試驗物件。將受試者分為兩組，一組平均每天飲紅茶不到2.5
2016-04-30 56 -
口臭怎麼去除小竅門 苦丁茶能消除口臭
茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產生來源。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物
2016-04-30 48 -
苦蕎茶怎麼喝 防癌抗衰老養生可喝苦蕎茶
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎學名韃靼蕎麥，分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。 工具/原料： 苦蕎茶、清水、玻璃杯。 步驟/方法
2016-04-30 66 -
咽炎的治療方法 蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎
有很多的職業都普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激症狀加重，多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等症狀
2016-04-30 43 -
黑苦蕎茶的作用 黑苦蕎茶可降三高
苦蕎茶是蓼科類糧食作物蕎麥中的一種，享有“五穀之王”的美譽。那你知道黑苦蕎茶的作用嗎？如果對黑苦蕎茶的作用不是特別瞭解的朋友，可以好好閱讀本文內容。 古今中外都有用蕎麥來治病的習俗。黑苦蕎茶的作用據《圖經本草》記載有“實腸胃、益氣力”的記
2016-04-30 63 -
綠茶減肥 綠茶減肥瘦身的七用法
綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。 瘦身茶 茶方：綠
2016-04-30 69 -
感冒了怎麼辦 9款中藥養生茶保健祛感冒
春季是感冒高發的季節，這時不妨嘗試中藥茶飲，保健又祛病。下面小編就給大家介紹9款中藥茶飲保健祛病，解決肌膚乾燥易感冒的現象。 薑棗陳皮茶能驅寒 材料：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒便可飲用，或出門回家後飲用
2016-04-30 462 -
吃什麼降血脂 苦丁茶降血壓血脂的功效
苦丁茶降血壓血脂的功效，苦丁茶當藥用時，如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然
2016-04-30 75 -
桂圓幹功效 桂圓幹補血益氣抗衰老
現代女性既要忙於工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科
2016-04-30 52 -
黑豆的功效與作用 黑豆薏仁茶補血益氣
黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風濕、抗衰老等效果。 一、高蛋白低熱量
2016-04-30 301 -
減肥的最好方法 生薑紅茶減肥法
經常手腳冰涼的mm、減肥過程想吃甜食的mm、很難讓自己休息2天的mm、整整斷食一整天絕對無法忍耐的mm。 具體做法 第一階段（第1天）：適應期。 早中晚正常飲食同上+生薑紅茶。 這個階段的飲食沒有什麼特別的要求，晚上吃過晚飯後就不要吃任何
2016-04-30 57 -
瘦身減肥方法 綠茶減肥瘦身茶
綠茶能收斂肌膚、抗輻射茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中，綠茶的茶多
2016-04-30 75 -
養胃的方法 紅茶可以養胃消炎
紅茶是一種經過揉撚、發酵、乾燥等工藝處理的茶葉，特別是經過發酵工藝，使茶葉的內含成分發生了一系列的生物化學變化，構成了紅茶紅湯紅葉的品質特色。由於發酵後綠葉變紅葉，故稱紅茶，又稱發酵茶。紅茶的品質風格與綠茶迥然不同，綠茶以保持天然綠色為貴
2016-04-30 276 -
清腸排毒方法 蕨菜湯清腸排毒補血益氣
野生蘑菇，蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌症等，增強人體的抗病能力。 雜菜： 蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿蔔。 湯料： 次骨，鮮薑，胡椒少許，香葉少許。花椒少許，幹辣椒2、3個（湯裡放的
2016-04-30 63 -
養生粥 瘦弱男人健脾養腎首選的白術山藥粥
都說男人的壓力很大，在夏天，最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 瘦弱男人：白術山藥粥健脾養腎。 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而
2016-04-30 48 -
男人如何保養腎 男人養腎護肝茶
在男人的字典裡煙、酒、車、電腦一個都不能少。明知是健康的殺手卻又欲罷不能。但作為一個有品位懂生活的男人，喝茶不僅是一種時尚也可以養生。下麵小編推薦幾款養生又保腎護肝的茶給為男士們。 酒桌男：試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都
2016-04-30 106 -
小米的功效與作用 男性吃小米養腎
小米一直作為我們國人最受歡迎的食材之一，在養生功效上小米有它自己的獨到功效，男性吃些小米來養腎是最好的選擇了。五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論，五穀雜糧是最天然、最純真的藥物，小米能補元氣，玉米能抗衰老，綠豆能抗腫瘤，大
2016-04-30 78 -
香蕉的功效與作用 最適合熬夜一族吃的水果
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方法可以緩解呢？中醫上認為，吃對水果可以幫
2016-04-30 63 -
飲食禁忌 牛奶不宜與何種水果同食？
現如今人們生活水準的不斷提高，牛奶是一般家庭不可缺少的飲品。但是喝牛奶時，有哪些禁忌呢？是不是就隨便喝呢？下面小編教你和牛奶不能同食的水果和食物。 1、牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。 2、牛奶
2016-04-30 152
