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巧用飲食調理產後抑鬱
【導讀】巧用飲食調理產後抑鬱，很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣，也擔心以後自己的工作不穩定，有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱，那麼產後抑鬱症怎麼辦呢？產後抑鬱吃什麼調理呢？一起來看看巧用飲食調理產後抑鬱。 巧用飲食調理產後抑鬱
2016-05-11 7 -
女性痛經吃什麼好
【導讀】女性痛經吃什麼好，女性朋友每個月總有那麼幾天不舒服，那麼怎麼來緩解痛經呢？紅糖必不可少，蘋果，當歸要多吃。一起去瞭解一下女性痛經吃什麼好。 女性痛經吃什麼好 1、桑葚 桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白
2016-05-11 7 -
八種苦味菜幫助去除身體內熱
【導讀】八種苦味菜幫助去除身體內熱，天氣日漸回暖，有些人也面臨著體熱、上火的情況，就開始想通過食用冰冷的食物來達到去熱的效果，但其實這種方法反而使身體狀況更加糟糕。去除身體內熱，不妨試下八種苦味菜幫助去除身體內熱。 八種苦味菜幫助去除
2016-05-11 43 -
白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞
【導讀】白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞，大多數的白領都是電腦工作者，長期使用電腦容易使眼睛疲勞，嚴重的可引起視力下降、白內障和乾眼症等疾病。小編介紹白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞。 白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞 1、杞菊明目茶 杞菊明目茶具
2016-05-11 7 -
玉米健康瘦身又排毒
【導讀】健康瘦身吃什麼？玉米含有大量的營養保健物質，所以素有黃金玉米之說。玉米中含有十分豐富的纖維素，具有刺激腸胃蠕動的作用，可以防治便秘、腸炎。玉米可是減肥食品的不二之選，深受眾多減肥中美眉的熱捧，那麼怎麼吃玉米才能健康瘦身呢？ 玉
2016-05-11 20 -
細數生活中那些抗癌的食物
【導讀】生活中抗癌的食物不在少數，只不過知道的人不多，所以喜歡買那些打著抗癌神效的昂貴保健品，其實有幾種食物抗癌效果非常好，比那些保健品要靠譜。想知道抗癌的蔬菜有哪些嗎？下面小編就為您帶來這篇細數生活中那些抗癌的食物，希望細數生活中那些
2016-05-11 18 -
老人吃巧克力原來有益處
【導讀】巧克力是甜食的一種，並且具有營養價值。很多人都愛吃這甜食，尤其是女性特別愛吃。你知道嗎？其實老年人如果適當的吃一些巧克力是有很多好處的。巧克力不僅是治癒人心的好物，還是對身體有益的良品。下面小編就為您帶來這篇老人吃巧克力原來有益
2016-05-11 12 -
夏季防暑降溫小常識盤點
【導讀】夏季氣溫高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。下面小編就為您帶來這篇夏季防暑降溫小常識盤點，希望夏季防暑降溫小常識盤點能對您有所幫助。
2016-05-11 19 -
老年人便秘治療方法有哪些
【導讀】老年人到了一定的年紀腸胃功能大不如前了，有些食物不適合老年人長期食用，便容易引起便秘。越來越多的老年人出現這樣的情況，那老年人便秘怎麼辦呢？下面小編就為您帶來這篇老年人便秘治療方法有哪些，希望老年人便秘治療方法有哪些能對您有所幫
2016-05-11 5 -
蘑菇的營養健康做法
【導讀】蘑菇中的蛋白質含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多。有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好。研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶。 蘑菇的營養健康做法 小編在這裡給大家介紹蘑菇的營養價值及功效，蘑菇搭配什麼菜好吃，
2016-05-11 11 -
熬雞湯要注意以下幾點
【導讀】熬雞湯要注意以下幾點，可能很多人認為，做雞湯要單純點好，把雞肉放進水鍋裡煮就可以了，無非再加一些調料和鹽。殊不知，煮雞湯是很有講究的，如果一些步驟顛倒或者錯誤，往往煮成的雞湯淡而無味，且會流失一些營養元素，一起來瞭解下熬雞湯要注
2016-05-11 5 -
切開的水果可以買嗎
【導讀】切開的水果可以買嗎，切開的水果健康嗎，切開的水果不能買，其中又有哪些細節要注意的？請閱讀以下文章切開的水果可以買嗎。 切開的水果可以買嗎 現代家庭人口較少，水果買多了未必吃得完，針對這一需求，許多超市或水果攤會將西瓜等大個水
2016-05-11 23 -
滑炒菜肴注意事項
【導讀】滑炒菜肴注意事項，怎麼滑炒菜，滑炒菜的秘訣，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意的？一起來看看滑炒菜肴注意事項。 滑炒菜肴注意事項 （1）快滑快出鍋。原料入油鍋後，動作要輕，速度要快，一旦滑至斷生，迅即連油帶料倒入漏斗，
2016-05-11 6 -
火鍋如何配料才好吃
【導讀】火鍋如何配料才好吃，火鍋湯鮮菜嫩，清香可口，是嚴冬季節和節假日深受人們歡迎的菜。吃火鍋講究配（涮）料、鮮湯和調料製作。火鍋配料有葷菜和蔬菜，葷素搭配味道才更好，一起來瞭解下火鍋如何配料才好吃。 火鍋如何配料才好吃 肉類、禽類、
2016-05-11 9 -
五種刀法值得學
【導讀】五種刀法值得學，如何練刀法，怎麼提高刀法，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意的？一起來看看五種刀法值得學。 五種刀法值得學 1、切丁 用於炒丁粒、做魚羹等，做沙津，拌食物。 常用材料：麵包、甘薯、冬菇、瘦肉等。
2016-05-11 7 -
必須知道的燒飯秘訣
【導讀】必須知道的燒飯秘訣，燒飯的方法，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意的？一起來看看必須知道的燒飯秘訣。 必須知道的燒飯秘訣 1、 1克茶葉用1000克開水泡4~9分鐘，濾去茶葉渣；將茶葉水倒入米中，按常規燜制即可，米飯
2016-05-11 4 -
白灼蝦要怎麼做呢
【導讀】白灼蝦要怎麼做呢，魚攤及碼頭都容易買到活生生的蝦。勿以為先洗淨放入水中燙熟就是白灼蝦，應注意水必須大滾，把蝦倒入，火力要極猛，入鍋後再滾6分鐘才揭開。若火弱未熟而再煮，則很難吃了，那麼就一起來看看白灼蝦要怎麼做呢。 白灼蝦要怎
2016-05-11 10 -
炒蔬菜要如何保持鮮綠
【導讀】炒蔬菜要如何保持鮮綠，蔬菜在烹製時往往變成黃色，怎樣讓它保持鮮綠色呢？一起來看看下文的炒蔬菜要如何保持鮮綠。 炒蔬菜要如何保持鮮綠 1、蓋鍋要適時，如果一開始把鍋蓋得嚴嚴的，就會褪色發黃，這是因為蔬菜的葉綠素中含有鎂，這種物
2016-05-11 8 -
烹調時怎麼用味精
【導讀】烹調時怎麼用味精，味精是一種增鮮味的調料，炒菜、做餡、拌涼菜、做湯等都可使用，那麼就一起來瞭解下烹調時怎麼用味精。 烹調時怎麼用味精 1.對用高湯烹製的菜肴，不必使用味精。因為高湯本身已具有鮮、香、清的特點，味精則只有一種鮮味
2016-05-11 4 -
冷凍食品如何烹調
【導讀】冷凍食品如何烹調，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意呢？一起來看看冷凍食品如何烹調。 冷凍食品如何烹調 有人認為，冷凍食品的色、香、味和營養價值比不上新鮮食品，擔心它解凍和烹調後營養價值降低。其實不然，只要掌握好合理
2016-05-11 7
