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孕婦吃火鍋有禁忌 忌麻辣湯底多吃蔬菜
孕婦能吃火鍋嗎？這個問題恐怕是很多吃貨媽媽關注的焦點，其實孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學飲食。要注意選材上的衛生，學會合理搭配來保證營養，不可一味地食用肉食，否則會給腎臟帶來壓力。同時要控制食用火鍋的次數，孕期盡可能少吃。孕婦吃
2016-07-30 12 -
椰子水好喝營養價值高 8類人不宜飲用
夏天是喝椰子水的季節，椰子是一種熱帶水果，現如今已經是較為普遍的了。在這裡，要提醒大家的是椰子水雖然好喝又營養，但是並非人人都適用。接下來，具體瞭解瞭解椰子水的相關常識吧。椰子水的營養價值補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、
2016-07-30 9 -
夏季冷飲 學習3款水果西米露的做法
西米常常被用在夏季的冷飲中，可以搭配各種不同的水果來食用。西米露則是較為簡單又好喝的冷飲，可以自己來DIY。在這裡，為大家推薦3款西米露的冷飲做法，快來一起學兩招吧。3款西米露的做法火龍果西米露的做法材料：西米、火龍果、白糖、椰汁。做法：
2016-07-30 7 -
牙疼難忍吃什麼好？3款食療方幫你緩解
大多數人都有經歷過牙疼的情況，我們都知道牙疼是極為難忍同時又比較難緩解的，這要怎麼辦好呢？今天，不如就一起來瞭解瞭解哪些食物和食療方可以有效緩解牙疼的症狀吧。牙疼吃什麼好洋蔥：洋蔥是比較常見的食材，但是當我們牙疼的時候，我們可以用洋蔥止痛
2016-07-30 5 -
邊走邊吃早餐影響消化 健康吃早餐有妙招
生活節奏越來越快，很多白領上班匆匆忙忙，為了節省時間，邊走邊吃早餐，這對身體很不好的，尤其是對胃的危害是相當大的。有人說“邊走邊吃，活不到九十九”。為了自己的身體，保護好自己的胃，以後再也不要邊走邊吃早餐了。那麼，邊走邊吃早餐有什麼危害呢
2016-07-30 10 -
涼茶不下火 當心是加了中藥材的糖水
暑熱難耐，被視為解暑去火良方的涼茶飲料十分暢銷。不過，專家稱“涼茶飲料是加了一些中藥材的糖水”。植物飲料標籤弱化因打著“涼茶”的名號，有人會將涼茶歸為茶飲料，涼茶中並不含有茶多酚，雖名為涼茶卻並非茶飲料，它真正的身份是植物飲料。不過，涼茶
2016-07-30 11 -
空腹吃這些食物當心疾病纏身
現代人對於自身的飲食方式並沒有太多的講究，認為只要渴了就喝水，餓了就吃東西是正確的，其實這樣的飲食方式是錯誤的，對自身的健康有較大的害處。一般情況下人餓了是處於空腹的狀態，這時如果食用以下幾種食物填飽肚子，則對自身健康非常的不利。 牛
2016-07-30 7 -
糖友夏季應謹防蚊蟲咬傷
糖友蚊蟲咬傷後易得兩種病 1、傷口易撕裂 糖尿病患者最大的隱患就是血糖很高，血管病變造成營養物質供應組織細胞營養時出現障礙，這樣組織細胞就會因為自身能量缺乏而使自身修復能力降低，因此糖尿病患者被蚊蟲叮咬後肌膚自我修復的時間大大增
2016-07-30 9 -
喝9種飲品能提升腦力 為白領們加油
白領的工作區別于藍領的最大特點就是腦力工作更多更主要，所以白領們要更注重補腦。日常生活中，不僅是“吃”對了能補腦，“喝”對了也有助於提升腦力，為白領們更出色的工作“加油”。1、石榴汁石榴中富含多種獨特的抗氧化劑，有助於提高認知和記憶。2、
2016-07-30 11 -
口腔潰瘍喝點藕湯清熱去火 多吃5類水果
口腔潰瘍吃什麼水果？想必這是很多平常無水果不歡，有出現口腔潰瘍的親們很想知道的。那麼，口腔潰瘍時究竟吃什麼水果好呢？下面就來聽聽專家怎麼說的吧。口腔潰瘍喝點藕湯蓮出污泥而不染，其根蓮藕亦為正氣食材，補中益氣還能清熱除煩。上火最適合用蓮藕煲
2016-07-30 10 -
男性脫髮 男人如何預防脫髮
很多的男性面臨脫髮的問題，尤其是隨著年紀越來越大，脫髮的程度也越來越大，那麼我們有什麼方法治療和預防脫髮呢，下面小編就給你介紹男性如何預防脫髮，以及吃什麼可以治療脫髮，一起看看吧。 男性如何預防脫髮 脫髮高危人士通過建立良好的生活習慣
2016-07-30 10 -
枸杞10大藥用價值 直接嚼著吃效果更好
中醫很早就有“枸杞養生”的說法，所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，還有哪些枸杞吃法養生效果高呢？枸杞的藥用價值極高因為它含有的的元素種類相對來說比較齊全，我們知道，肝腎是人體內非常重要的器官，而枸
2016-07-30 8 -
三伏天老人要如何預防中暑
中老年人夏季應順應萬物生長的特點，學會“調養心脾”。在防酷暑方面，既要防“陽暑”，也要防“陰暑”，同時更別忘了防“情緒中暑”。 夏季養生重點：調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”
2016-07-30 11 -
雞蛋搭配這一寶脫髮白髮都搞定
雞蛋搭配這一寶脫髮白髮都搞定1首烏煮雞蛋——治療脫髮白髮何首烏能補肝腎，益精血，烏鬚髮;用於肝腎虛損、精血不足、鬚髮斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延緩衰老、烏髮。做法制首烏10克，雞蛋2個。將首烏煎藥湯，煮雞蛋2個。蛋煮熟
2016-07-30 5 -
大熱天吃它清熱解毒勝過吃藥
大熱天吃它清熱解毒勝過吃藥1梨把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。2山竹山竹含有豐富的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴裡甜中略酸。山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效。但是一
2016-07-30 8 -
每天吃它一小把補血護腸促消化
吃葡萄乾對人體的好處有哪些不要簡單的認為它只有美味而已，其實它本身含有較多的營養成分，為人體健康起到促進的作用!1補血據調查資料顯示，60%以上的人群患有不同程度的貧血，而出現貧血主要原因與自身缺鐵有很大的關係。除了服用含鐵量較高的保健品
2016-07-30 8 -
孩子得鵝口瘡什麼表現 治療首選中醫療法
小兒鵝口瘡好發於頰舌、軟齶及口唇部的粘膜。症狀表現有多種，瞭解一下，有助於更好的及時發現其症狀，更好的治療。下面給大家介紹介紹。小兒鵝口瘡的症狀表現一、輕症可見口腔粘膜表面覆蓋白色乳凝塊樣小點或小片狀物，可逐漸融合成大片，不易擦去，強行剝
2016-07-30 10 -
吃這4種常見豆比吃肉還要好
吃這4種常見豆比吃肉還要好1豌豆豌豆是常見的一種豆科植物，吃豌豆對於身體保健好處極多，在吃豌豆的時候，能夠吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維、維生素、礦物質等，有效的保健身體。生活中，人們因為不科學、不合理生活方式，會造成近視，
2016-07-30 6 -
酷夏喝這3款降火茶幫你消暑
炎熱的高溫天氣，處於桑拿天中的人們感到十分的酷熱難耐，此外，高溫的天氣也很容易加劇人們上火的症狀。而為了更好的帶來涼爽之意及降火，很多人都會選擇喝一下冷飲來冰爽一下。然而 ，喝太多涼飲對腸胃健康會造成諸多不利的損害，所以說即使天再熱還
2016-07-30 15 -
用這種花泡水喝既排毒又養顏
不同的人群養生的目的也是不同的，但諸多人的養生是為了使身體更健康，壽命更長，如果換一種說法就是體內毒素少一點，人更年輕些。所以，小編推薦大家可以以喝花茶的方式進行養生也是相當不錯的。 什麼花泡水喝對身體好 自古以來人們比較喜歡用茶葉泡
2016-07-30 5
