-
夏末初秋坐月子上火吃什麼？推薦3款降火食譜
在夏末秋初的此時天氣仍然極為炎熱，然而要坐月子的新媽媽們是很容易出現上火症狀的，吃些什麼可以防治在月子期間上火呢？在這裡，推薦3款可以幫助新媽媽在月子裡防治上火的食譜，千萬別錯過了。夏末初秋坐月子的降火食譜白糖水煮梨很多人都知道，冰糖燉雪
2016-08-19 11 -
六個可以預防散光發生的方法
由於日常生活中，不良的用眼習慣使患上散光眼是非常之多的。下面小編就來給大家說說關於散光的相關知識，想瞭解的可以進來看看。 什麼是散光 散光是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而
2016-08-19 8 -
雞蛋怎麼吃營養？分享6種雞蛋的另類家常吃法
雞蛋最常見的吃法就是煮、蒸、煎和炒，除此之外，還有沒有其他的吃法呢？雞蛋是營養價值很高的食物，在吃法上也有很多是你意想不到的。下面就來看看雞蛋的另類家常吃法有哪些吧。雞蛋的另類家常吃法雞蛋布丁材料：雞蛋1個、牛奶適量、糖2勺。做法：牛奶加
2016-08-19 12 -
秋季養生有什麼飲食原則？多吃潤燥補肺的食物
立秋之後秋天正悄然來臨，這個季節應該吃什麼好呢？在秋季養生中需要做到的就是潤燥補肺，這是極為重要的。在這裡，就來為大家總結一下秋季養生潤燥補肺的飲食方案吧。秋季養生飲食原則秋季養生，秋季是最適合滋補的季節，在炎熱的夏季我們身體消耗了許多的
2016-08-19 12 -
中醫祛痘調理 老中醫給女人的祛痘秘方
中醫祛痘是比較靠譜的一種治療方法，中醫治本，會從你的身體內部找到原因，然後對症治療，這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體自身條件等。下面讓我們一起來看看有哪些天然的中醫祛痘的方法吧。 方法1：天然蘆薈敷臉 原理
2016-08-19 10 -
吃魚降低中風死亡率 三種食物預防腦梗塞
說到腦梗塞很多人老人都知道，因為這是老人最容易患上的一種疾病。那麼你知道平時應該怎麼來預防嗎？從飲食下手吧。 預防腦梗塞吃什麼 1、綠茶 每天喝4杯以上的人，風險降低到0.8倍，而且，僅僅是腦出血的話，每天喝1杯發病風險就會開
2016-08-19 12 -
秋老虎火氣大 如何避免“情緒中暑”
隨著氣溫的節節攀升，已經到了一年中最為酷熱難耐的季節。人的精神、心態、情緒也會隨著季節和氣候而發生微妙的變化，不僅容易感到身體疲勞、食欲不振，還經常會使人“心火”妄動，表現為心煩意亂、無精打采、思維紊亂甚至頻繁與別人發生爭執，這種現象被稱
2016-08-19 7 -
糖尿病治療期間 應該要避免的誤區
要想把疾病控制好，首先您必須瞭解它。“久病成良醫”說的就是您在疾病治療過程中逐漸學習到的疾病治療知識，但是糖尿病是一種生活方式病，疾病管理過程中不僅要依靠醫生，更要依靠自己的日常管理，所以很多人經常會被一些“謊言”欺騙，讓自己活得很累
2016-08-19 9 -
呼啦圈能減肚子嗎 呼啦圈減肚子原理
說到減肥，相信很多人都知道呼啦圈減肥法，它是一種很方便的室內減肥運動，但是呼啦圈能減肚子嗎?呼啦圈減肚子的注意事項有哪些呢?呼啦圈減肚子原理是什麼呢?今天我們就來詳細的為大家介紹下。 首先我們來瞭解一下圈內人是怎麼說的吧?看看經常健身
2016-08-19 2 -
瘦身減肥方法 推薦八款瘦身食療方
很多女性都想減肥，但不想運動、不想節食，也不想吃減肥藥等。那麼，哪種方法可幫助MM輕鬆瘦身?其實減肥的最終目的是讓減肥者能養成一良好的飲食習慣。減肥者的飲食是比較重要的一方面，中醫指出，許多食物既是食，也是藥物，故古人早就有"醫食同源
2016-08-19 8 -
減肥晚餐食譜 推薦四款減肥晚餐
早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。飲食對於減肥來說是比較重要的一項，晚上吃得飽不僅會長肉，還會影響身體健康。那麼，晚餐怎樣吃有利於減肥，同時還可以保證身體營養的供給?下面我們就來介紹四款減肥晚餐，讓你在享受美味的同時，還可以瘦身。
2016-08-19 21 -
減肥好方法 秋季六天刮油食譜
秋季氣溫宜人，比較適合減肥。但很多人對於減肥方法拿不定主意，在眾多減肥方法中控制飲食減肥是相對來說比較好的一種。其實減肥的最終目的也是要養成良好的飲食習慣。下面我們就來介紹適合在秋季食用的刮油食譜，希望對你的減肥有所幫助。 秋季六天
2016-08-19 5 -
家常減肥食譜 推薦四款減肥藥膳方
很多人認為自己之所以胖，是因吃的東西太多，所以為了減肥，會讓自己“忍饑挨餓”，抵住各種美食的誘惑。那麼，怎樣能健康減肥?藥膳減肥，不僅能在滿足女性食欲的同時，還可以瘦身成功。下面我們就來介紹四款，希望對你有用! 推薦四款減肥藥膳方 N
2016-08-19 11 -
老人夜間腿抽筋？4點急救措施須知
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經歷。過去，人們常常認為這是缺鈣引起的，其實不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。腿抽筋的原因下肢動脈硬化閉塞症 據資料介紹，那些腿經常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為缺鈣，長時間大量補充鈣劑，而延
2016-08-19 9 -
白領久坐危害多 注意4部位保你正確坐姿
一天二十四小時，除了睡覺時間，你有多少時間不是坐著的呢？久坐已經成為一種習慣，它的危害有哪些？久坐的危害，並非聳人聽聞：1、極易肥胖：久坐不動，機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變為脂肪貯存體內，使人肥胖。2、頸椎疾病、腰背痛：久坐不動使人體
2016-08-19 9 -
飲食禁忌 女人常吃這一物加快衰老別吃了
保養皮膚是很多人都在做的事情，不管是男人還是女人。但是你知道嗎，有一種食物對於皮膚來說就是災難，因為如果經常吃這一物是會加快衰老的，那麼之前做的那麼多就白做工了，它就是咖啡因。那麼咖啡因的危害真的有這麼重要嗎，我們需要知道什麼飲食禁忌
2016-08-19 7 -
電腦族們，保護眼睛十二種食物供你挑選！
眼睛是心靈的窗戶，因此日常生活中要注意保護眼睛，體現在保護視力、緩解眼疲勞等。那麼吃什麼對眼睛好呢？ 1.火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實
2016-08-19 15 -
告別脫髮，你不得不吃的幾種食物
很多人由於不良的生活習慣或疾病因素等經常掉頭發，看著頭髮大把大把地掉，你還無動於衷嗎？下面小編為大家介紹治療脫髮的食物。 1.富含蛋白質食物 頭髮的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長。一般情況下我們
2016-08-19 9 -
可樂並非一無是處，它也有幾種神奇功效
可樂雖然是全球最受歡迎的碳酸飲料，但是喝可樂的危害大相信很多人都知道，甚至有很多人認為可樂一無是處。其實不是這樣的，可樂有鮮為人知的養生功效呢！一起來看看吧。 1.治感冒 可樂姜湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔
2016-08-19 12 -
一生做個這樣的“吃貨”，腫瘤君准保滾蛋
癌症真的好可怕，被它奪走生命的人不計其數，而飲食與癌症有極大關係。因此，想要預防癌症，可以從飲食入手。那麼，想要一生不得癌，應該如何飲食呢？ 一生不得癌的吃法 1.粗——粗糧、雜糧、粗纖維類食物 食物中缺乏植物纖維是近年來癌
2016-08-19 8
