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秋季如何潤燥 秋季潤燥必吃的食物
秋季如何潤燥 中醫專家提醒：“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季養生要順應春生夏長秋收冬藏的自然規律，凡精神、飲食、起居、運動，皆以“養、收”為原則，以平和的心態對待一切事物，飲食應以養陰潤肺為主。...
2016-11-04 -
秋季如何挑選養生潤燥的食物
時值秋季，如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實，這也很簡單。只要留意以下幾點，就可以正確挑選養生潤燥的食物： 可以滋潤身體的食物應符合4個條件： 第一，富含水分。與水和茶中的水分不同，食物...
2012-09-27 -
春季養陰潤燥的食物有哪些
養生之道網導讀：春季養陰潤燥的食物有哪些？春季，早晚溫差大，天氣乾燥，很多人出現口乾舌燥、身體皮膚乾燥等症狀，這時候就該調理下自己的身體了，接下來小編告訴你春季養陰潤燥的食物有哪些。 春季養陰潤燥的...
2016-04-18 -
滋陰潤燥的食物
滋陰潤燥的食物“秋燥”症狀表現為不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻子出血、乾咳少痰、心煩、便秘等。輕者吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解。那麼滋陰潤燥的食物有哪些?1、銀耳又稱白木耳...
2016-07-01 -
7款季滋陰潤燥的食物不能少
秋季滋陰潤燥的食物 柿子，消痰止咳 中醫認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。柿子...
2016-10-26 -
可以緩解冬天頭髮乾燥的食物
冬季寒冷，頭髮最易受傷害，受天氣影響，冬季頭皮的微環境改變，頭皮乾燥，頭屑也增多。發質因乾燥而易產生靜電，繼而容易打結，同時由於皮脂腺代謝速度放慢，頭髮營養不足，容易分叉、脫落。冬天頭髮乾燥怎麼辦...
2015-11-18 -
【初秋可多食用滋陰潤燥的食物】
由於夏季體能大量消耗且入秋後氣溫、濕度逐漸下降，人們在此時節容易出現口舌、咽喉、皮膚乾燥等“秋燥”情況。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下滋陰潤燥的食物都有什麼，希望能給您帶來幫助! 此時飲食應...
2017-03-07 -
初秋養生滋陰潤燥的食譜
【導讀】立秋已過，早晚涼爽，但酷暑難消。初秋飲食應注意些什麼？如何通過飲食來保健養生？下面小編推薦初秋養生滋陰潤燥的食譜，來看看初秋養生滋陰潤燥的食譜。 初秋養生滋陰潤燥的食譜 相關專家提醒，...
2015-09-16 -
青少年降火潤燥的食物有哪些？
青少年正直發育期，飲食不注意很容易上火，春季更是一個容易上火的季節，那青少年降火潤燥的食物都有哪些呢？各位媽媽們趕緊和小編一起來瞭解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載...
2014-05-20 -
春季天氣暖燥，多吃滋陰潤燥的食物！
進入春季，天氣開始變暖，但南方的春天時暖時寒，空氣也時常乾燥。所以就算到了春季也要提醒打擊愛少吃溫補的食物，小編建議在飲食上要以滋陰潤燥類食物為主。 百合、麥冬、梨、蘋果、山藥、荸薺、枸杞...
2016-03-14 -
滋陰潤燥的食物有哪些呢
在秋季這麼乾燥的季節，如果不在飲食上做出適當的調理，對自己的皮膚，和自己的腸胃都會有很大的壞處，滋陰潤燥的食物多種多樣，在比較極端的天氣當中，我們就應該適當的去吃一些食物，那麼您知道滋陰潤燥的食物...
2015-12-31 -
秋季滋陰潤燥的食物有哪些呢
秋天屬於一個比較敏感的季節，這時候哭泣終於會有一些粉塵，從而影響了我們日常的呼吸，會導致口乾舌燥的症狀，所以秋天降噪是非常有必要的，那麼最好的一種方式自然是通過食療的方法，您知道秋季滋陰潤燥的食物...
2015-12-31 -
潤燥的食物有哪些呢
我們都知道秋天是一個比較特殊的季節，這時候空氣比較乾燥，會對我們的呼吸道產生損傷，一些敏感性的粉塵或者是灰塵彌漫在空氣中，會讓我們產生口乾舌燥的感覺，同時也增加了肺部的負擔，那麼潤燥的食物是多種多...
2015-12-31 -
防秋燥的食物有哪些 白蘿蔔也能防秋燥
防秋燥的食物有哪些 白蘿蔔 俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”，實際上，秋天的時候，也是適合吃蘿蔔的，尤其是白蘿蔔。白蘿蔔具有通氣、益胃的作用。白蘿蔔中的芥子油可以促進腸胃蠕動，對食物進行完整地消化...
2016-08-29 -
滋陰潤燥的食物種類有哪些
女性的身體是比較虛的，尤其是天氣乾燥的時候，女性身體問題相對也會多一點，滋陰潤燥是很多女性都比較在意的問題。針對這種情況可以通過飲食改善，滋陰潤燥的食物也非常多，比如銀耳。 1.銀耳 ...
2017-04-07 -
抵抗眼部乾燥的食物
胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、下氣止咳、清熱解毒的作用，適用于小兒營養不良、水痘，還可用於胃痛、便秘、高血壓、夜盲症等。 主料：胡蘿蔔150克，鱔魚片250克，花生油、精鹽、醬油適量。 制法...
2013-01-28 -
讓你秋季肌膚不乾燥的食物
秋季護膚方法 為肌膚打開保養大門 為了讓保養成分充分吸收，通過每日使用能溫和代謝老廢角質的化妝水，或具前導作用的高機能化妝水，能平滑肌理、軟化角質，將肌膚調理成好吸收膚質，保養事半功倍。 掌...
2017-08-31 -
秋季養生吃什麼好 推薦幾款清肺潤燥的食譜
秋季是一個養生的好時機，秋季也是疾病的高發時節，秋季肺熱容易咳嗽，而且秋季養生食譜也有很多，那麼秋季吃什麼清肺潤燥? 清肺潤燥食療方 1、雪梨燉冰糖 材料：雪梨1-2個，冰糖30-60克 做法：將...
2016-04-28 -
健康飲食 秋季多吃滋陰潤燥的食物
秋季飲食，首先要貫徹《內經》提出的“秋冬養陰”的原則，要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。可以選用以下食物： 銀耳，是一種有補助作用的名貴補品，有補胃、潤肺生津、提神、益氣和健腦等功效。 甘蔗，有...
2016-05-01 -
食療方法 治療秋季口乾舌燥的食物
日常生活中，人們一旦口幹，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口幹也可能是患了某些疾病，常見的原因有口腔疾患、慢性肺病、維生素B2缺乏等，不過一些佳通常備食物也有很好的治療口乾舌燥的效果，一起來看看...
2016-08-30
