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女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素,它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥、角質代謝失...
2012-09-28 -
秋季最愛的7種降火去燥食物
3、南瓜 南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,為農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。 據《...
2017-03-07 -
秋季乾燥上火 4大食療方降火潤燥
秋季乾燥,你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢?上火怎麼辦?吃藥擔心副作用,還是食療最安全。就讓小編來為大家介紹一些降火的食療妙招。讓你吃的開心,遠離上火。 上火吃什麼水果比較好? 人體裡本身...
2015-09-25 -
秋季乾燥上火 5大食療方降火潤燥
秋季乾燥,你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢?上火怎麼辦?吃藥擔心副作用,還是食療最安全。就讓小編來為大家介紹一些降火的食療妙招。讓你吃的開心,遠離上火。【第一回合PK戰】嘴唇乾VS黃瓜獼猴桃...
2013-09-02 -
什麼食物降火潤燥最好
當下很多人易上火,火大時會出現口瘡、大便澀滯等症狀。不及時祛火,體內的毒素就會殘留過多,引起多種疾病。有益健康的菜,上火時不妨多吃一點。 蜂蜜對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效。 1....
2010-07-19 -
防秋燥吃什麼?3種滋陰潤燥食物推薦
秋季天氣便會慢慢地轉涼,夜晚的風,吹在身上涼絲絲的,讓人感到格外的舒服。秋季飲食防秋燥飲食養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果,特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食,如黃瓜、番茄、冬瓜、百...
2015-10-16 -
秋季飲食重在潤燥生津 5大降火生津潤燥食療
專家表示,經過一個漫長炎熱的夏季,人們的脾胃多有損傷,消化功能尚處於脆弱狀態。因此,剛入秋不宜大補,應以調理脾胃功能為主,為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。 秋季食物宜選潤燥生津類 立秋雖然標誌著秋...
2014-09-01 -
白領養生必吃八種食物 去火潤燥補元氣
如今的氣溫居高不下,白領們整天帶著辦公室裡面,高溫天氣讓室內的空氣比較乾燥,容易上火,所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物,不僅可以解饞充饑,而且還可以改善身體的一些不適症狀,一舉...
2013-08-09 -
青少年降火潤燥的食物有哪些?
青少年正直發育期,飲食不注意很容易上火,春季更是一個容易上火的季節,那青少年降火潤燥的食物都有哪些呢?各位媽媽們趕緊和小編一起來瞭解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載...
2014-05-20 -
中醫食療養生 三大潤燥食物應多吃
秋令時節,人們免不了會因為這個季節而有些煩躁,那麼,如何潤燥呢?要想過一個安分之秋,有哪些食療方法呢? 潤燥第一菜——蓮藕 “荷蓮一身是寶,秋藕最補人”,秋令時節,鮮藕應市。此時吃藕,能養...
2016-04-28 -
白領養生必吃八種食物,去火潤燥補元氣!
如今的氣溫居高不下,白領們整天帶著辦公室裡面,高溫天氣讓室內的空氣比較乾燥,容易上火,所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物,下面就讓我們來看看白領應該常吃的補血潤燥食物吧。 ...
2016-07-06 -
春季嘴巴上火怎麼辦?多吃4種降火潤燥食物!
在中醫上來來講春季又是一個容易肝火旺盛的季節,在加上現代人常常熬夜加班,飲食偏於油膩,種種原因疊加在一起,導致了春季女性嘴巴常常上火,那麼嘴巴上火吃什麼呢? 1、嘴巴上火不妨吃些大豆 ...
2016-03-08 -
春季乾燥 三樣滋陰潤燥食物女人必吃
滋陰潤燥第一:豬肉 韓國科學家研究發現,豬肉對吸入體內的煤煙、重金屬有一定的解毒作用;同時,豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。 有人擔心吃豬肉會發胖。其...
2011-03-30 -
春季乾燥綜合症怎麼辦 可多吃潤燥食物
春天來了,好多人覺得比較乾燥,那麼,乾燥綜合症如何治療?據說,乾燥綜合症是非常常見的一種疾病,對身體有很大危害,所以要及早治療,那麼關於治療乾燥綜合症偏方,你瞭解嗎?下面為你詳細介紹治療乾燥綜合症...
2017-03-03 -
五種春季去火潤燥食譜 讓你遠離上火
1、牛奶 牛奶很多人認為喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。 牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。 需要注意的...
2012-08-14 -
秋季該吃的10大滋陰潤燥食物
花生 花生能扶正補虛,和胃健脾,潤肺化痰,調氣利水,止血清咽,增強記憶,還可防治動脈硬化、高血壓和冠心病。適量吃花生很有好處。 銀耳 銀耳味甘、性平,入肺、胃經,滋陰潤肺的頭等食材,身價一...
2012-10-09 -
冬季滅火潤燥食療方
新官上任三把火,冬季身體也上火,上火在中醫看來是人體陰陽失衡引氣的熱證。經常表現為口乾舌燥,鼻血牙痛等,滅火的方法主要是採用天然美味的食療法。 第一把火:胃火 胃火牙齦腫痛表現症狀:胃腸道...
2013-10-10 -
初秋滋陰潤燥食物盤點 山藥潤肺雪梨潤燥
入秋後,天氣多半以乾燥為主,這時應多吃些滋陰潤燥的食物避免燥邪傷害,除此之外,秋季必須要多吃些含有維生素的食物,比如番茄、茄子、馬鈴薯等,這些食物能補充人體營養從而避免受到燥邪的侵害。以下12種食...
2014-08-18 -
降火潤燥看清初春飲食
初春時節容易上火,要經常食用一些降火氣的食物。牛奶就是降火的理想食物,你沒想到吧!其實適合初春食用的降火食物還有很多,例如一些豆製品。 1、牛奶 牛奶很多人認為喝牛奶會加重“上火”,引起煩...
2013-05-02 -
秋季上火症狀 五款食療降火潤燥
秋季乾燥,你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢?就讓為大家介紹一些好吃又不上火的美食,以及一些降火的食療妙招。讓你吃的開心,遠離上火。 常見5種上火症狀 這樣降火最有效 1、嘴唇乾裂:...
2014-09-16