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補腦養顏吃什麼？來杯核桃薏仁豆漿
俗話說“早吃好，午吃飽，晚吃少”,可見早餐的重要性。但是，現在很多人每天早起不吃早飯，晚上大吃大喝，長此以往會影響身體健康。今天小編來交給大家做一款簡單營養的早餐。 營養的早餐，就用補腦的核桃，美白養顏的薏仁，搭配一把大米，兩把黃豆，
2016-08-29 35 -
秋季減肥晚上吃什麼 秋季吃晚餐需注意
對於女性來說，減肥是不分季節的，就算是夏季過了，秋季也要減肥。很多通過飲食減肥，因此很多人便問秋季減肥晚上吃什麼好呢？秋季晚餐要吃得好、吃得有營養，就要多花點心思，而且秋季吃晚餐也要多加注意，否則不僅達不到減肥效果，還影響身體健康。
2016-08-29 17 -
吃完燒烤後吃梨可以排出致癌物
秋季氣候乾燥，容易引起支氣管疾病的高發，秋季也是梨上市的好季節，梨能生津止渴、潤肺化痰，秋季保健功效大，傳統的養生方法就是秋季吃梨，另外，韓國有最新研究顯示，梨還可以促進致癌物的大量排出，特別是吃完燒烤後吃點梨，可以有效清除毒素。 梨
2016-08-29 18 -
長壽老人偏愛的十大食物推薦
長壽老人各有各的長壽秘訣，我的是通過鍛煉身體的辦法，有的是生活習慣好，但不管怎樣，在他們日常飲食上卻有共通之處，這些食物可以幫助他們更長壽。想知道世界各國的長壽老人都吃些什麼嗎？今天小編就為你帶來養生學家和營養學家總結的十大長壽老人偏愛
2016-08-29 24 -
喝酒時吃這些越吃越傷身
在飯桌上喝酒成了很多人的習慣，無酒不成席，也為人們吃飯喝酒做了巧妙的藉口，當然喝酒傷身是公認的結論，而喝酒時吃這些菜更危害健康，有幾種才中含有的元素與酒相克，比喝酒更傷身體。下邊小編就詳細介紹一下喝酒吃菜的禁忌，看看具體什麼菜不能跟喝酒
2016-08-29 13 -
炒著吃會致癌的菜 西葫蘆排第一
菜炒著吃會致癌，這種說法是危言聳聽、誇大其詞，還是操作方法不對，我們需要澄清的事實還有許多，需要科學的解釋，對我們炒菜有個正確的指導作用。有一些蔬菜炒著吃會揮發出致癌物質，具體是怎麼回事還需要專家們的實驗來解釋。 “西葫蘆、大蒜、洋蔥
2016-08-29 12 -
雞蛋不同做法的營養影響
雞蛋是營養豐富又方便烹飪的食材，雞蛋的做法很多，可以煮、炒、煎等，可以單獨吃也可以搭配其他食物一起做成一道菜。每一種做法對其營養素的流失都有著不同的影響，錯誤的烹飪方法可能會影響人體對雞蛋營養的吸收。今天我們就看看雞蛋日常的做法有著什麼
2016-08-29 52 -
中成藥服用有講究嗎
問：中成藥服用有講究嗎? 答：中成藥的服用方法頗有學問，一般的中成藥用白開水送服即可，但是，有時為了提高藥物的治療效果，也可採用一些特殊服用方法。 黃酒送服。酒性辛熱，具有通經活血、散寒祛風的作用。凡是治療跌打損傷、風寒濕痹、腰腿和肩
2016-08-29 6 -
葵花籽吃多了有危害
葵花籽，大家聽到這個名字，相比首先想到的是向日葵，因為葵花籽就是在向日葵中的種子，但是在市面上我們吃到的葵花籽都是經過加工了的熟瓜子，那麼葵花籽是鹼性食物嗎？葵花籽油什麼食用方法呢？和大家分享一下。 答案是肯定的。葵花籽屬於鹼性類堅果
2016-08-29 22 -
虱目魚的營養價值高
虱目魚，相信很多愛吃魚的人是很瞭解的，這個魚類的口感是很不錯的，相信那些飲食專家是很欣賞這類魚的，不僅僅是一位肉類的美感，更多的是因為是沐浴的營養價值，虱目魚有什麼營養價值呢？如何挑選虱目魚呢？和大家分享一下。 營養價值： 虱目魚營
2016-08-29 55 -
這物別扔掉！看後驚呆了
吃核桃可別扔了最珍貴的東西--核桃分心木 什麼是“核桃分心木”？ 就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃“分心木”。 大多數人吃核桃
2016-08-29 9 -
常見堅果各有好處 不宜吃炒焦的堅果
堅果的種類繁多，並且每種堅果的味道也所不同，所以是一種很受歡迎的食物。與此同時，各種堅果的功效和作用也是不同的，大家可以根據自己的需求來選擇。今天，就和小編來瞭解瞭解7種常見堅果的不同好處都有哪些吧。 7種常見堅果的不同好處 核桃：
2016-08-29 6 -
幾種常見食物緩解酒後頭痛
很多人都有因為過度飲酒，酒後發生頭痛的經歷。尤其相較於因為工作等關係經常飲酒應酬的男人，對酒後怎樣緩解頭痛的問題更加關心。所以下面介紹幾款利於酒後頭痛症狀的飲食。 1.蜂蜜水 蜂蜜說的解酒作用是非常高效的，很多人都喜歡在喝醉酒之後用
2016-08-29 7 -
糖類食品能夠加速女人衰老的速度
幾乎可以說所有的女性朋友都喜歡甜食，她們永遠都無法徹底的拒絕甜食的誘惑。但是大量的甜食對那些女性朋友的身體是不好的。如果你想讓抗老保養效果好一點，那麼你一定要少吃糖、多運動，只有這樣你每天看起來才會年輕漂亮一點。今天在這裡我們教你如何呵
2016-08-29 7 -
那些准媽媽們需要如何補血呢
種種原因的結果是，不少女人都有貧血的症狀，每月一次的月經也讓她們的血液大量流失！因此，無論任何時候，女性朋友都需補血。孕婦也不例外。雖然說孕婦貧血是很常見的事情，但貧血對於孕媽媽來說也是孕期當中的一大折磨。大多數准媽媽貧血都是因為鐵元素
2016-08-29 6 -
知道嗎腎臟最怕這樣喝水
不良飲食習慣會導致慢性腎臟病發病率升高，水和腎病的關係容易被我們忽略，也容易走進誤區。如何健康科學喝水，一起和小編來看看吧。 五個喝水習慣不可取 1、大量飲水 一天八杯水，多喝水可以排毒，還可以沖刷大腸什麼的。其實，這樣喝水，非常
2016-08-29 6 -
常被頭痛困擾推薦食療
頭痛是最常出現的不適症狀，並且對我們的正常生活工作都有很大的影響。要如何避免頭痛呢？如果出現了頭痛現象，其實是可以通過食物來有效緩解的。同時，預防頭痛也要避免吃一些食物才行。下面就和天天養生小編一起看看預防頭痛吃什麼吧。 頭痛難忍吃什
2016-08-29 12 -
飯前喝湯的好處有哪些
你習慣在飯前還是飯後喝湯呢？對於什麼時候喝湯，有很多不一樣的說法。其實，飯前喝湯的好處是有很多的，可以幫助我們消化。不過，要注意的是有2類人不宜在飯前喝湯，一起和小編來瞭解瞭解吧。 飯前喝湯的好處 “飯前先喝湯。勝過良藥方”,這話是
2016-08-29 15 -
秋吃柿餅可清熱潤肺
柿餅是秋季的美食，甜甜的味道很受大家的喜愛。柿餅雖然好吃也具有豐富的營養價值，但是也是有所禁忌是必須要知道的。今天，小編為大家盤點一下柿餅不能和什麼一起吃以及哪些人不能吃柿餅，千萬別錯過了。 柿餅的功效和作用 柿果味甘澀、性平，無毒
2016-08-29 13 -
初秋吃玉米和什麼食物搭配更好
到了初秋就是玉米上市的季節了，玉米是我們所喜愛的食物，除了可以直接吃，還有哪些吃法呢？今天，小編要為大家介紹的就是玉米的獨特吃法，來一起看看玉米可以和哪些食物相搭配吧。 玉米的功效 可以延緩衰老。中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、
2016-08-29 6
