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熬夜後頭暈噁心怎麼辦
一、熬夜後頭暈噁心怎麼辦二、熬夜後如何補償身體三、熬夜的飲食注意事項熬夜後頭暈噁心怎麼辦1、建議服用清腦養血顆粒來調理,早點睡覺,不要再熬夜,平時注意休息,補充營養,還有就是飲食要清淡。2、熬夜後頭暈噁心還可以按下左手內關穴,感覺壓痛異常
2016-09-30 21 -
胃病的症狀表現有哪些
一、胃病的症狀表現有哪些二、胃病食療方法三、胃病的注意事項胃病的症狀表現有哪些通常我們所說的胃病,是指胃炎和胃潰瘍這兩種最為常見的疾病,下面小編就來分別介紹一下這兩種疾病的症狀。1、胃炎1.1、急性胃炎的患者,往往發病比較突然。病人會感覺
2016-09-30 7 -
吃些什麼食物可改善身冷體寒
在冬季養生保健，專家認為飲食健康很關鍵。不同種類的食材，適合在不同季節來食用。我們在冬季時，應該多吃一些改善身冷體寒的食物。究竟，可改善身冷體寒的食材都有哪些？下文做了具體介紹。 1、多吃富含維生素E食物 手腳冰冷與末梢血液迴圈情況
2016-09-30 13 -
晚上七點後不能吃什麼食物
一日三餐的定時定量，是為了讓你更好的養護健康。但在現實生活中，很多朋友飲食時間不固定，即使在晚上七點後還會去吃東西。保健專家告訴你，飲食需要定時，在晚上七點後有一些食物最好不要吃。 黑巧克力。黑巧克力是健康零食，富含鎂和抗氧化成分黃烷
2016-09-30 18 -
嚴重挑食也是一種心理疾病
有些人對食物的要求非常高，尤其是某些人是無肉不歡型，每天只愛吃肉，不吃蔬菜。我們人每天都需要攝入一定量的維生素和蛋白質等營養素，只是靠吃肉是不能全方面的滿足我們的營養需求的。愛挑食是一種心理疾病，下面，讓我為大家介紹治療挑食的辦法。
2016-09-30 27 -
預防胃癌少不了這5種食物
癌症已經成為世界公認的一大難題，一旦得了癌症等於宣佈了死亡，近幾年胃癌發病率越來越高，這與現在的食物衛生等等有很大的關係，其實很多時候，胃癌是因為飲食不規律引起的，所以預防胃癌從飲食習慣做起。生活中哪些食物對預防胃癌有益呢？ NO1.
2016-09-30 17 -
吃零食選對時間不易導致發胖
吃零食的最佳時機是上午10 點和下午4 點，這兩個時段最容易產生饑餓感。也有科學研究表明，少食多餐有助於減肥瘦身，因為縮短空腹的時間可以防止脂肪過度聚集，而且可以有效避免饑餓所導致的午餐、晚餐吃得太多。所以，加餐並非是貪吃的藉口，而是很
2016-09-30 7 -
秋季火氣大 開水沖雞蛋降火清熱
在秋季，長痘、口臭、便秘等都是上火的症狀表現。那麼冬季如何去火呢？有人曾說開水沖雞蛋能去火。那開水沖雞蛋去火是真的嗎？下面我們就一起來看看開水沖雞蛋是否去火吧。 開水沖雞蛋 用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩
2016-09-30 31 -
十個壞習慣有損孩子牙齒健康
孩子的牙齒剛剛發育，因此應該特別注重牙齒的健康和塑造。尤其是孩子的自控能力比較低，家長更要時刻關注孩子的牙齒健康，避免出現齲齒和蛀牙等情況，危害到孩子的健康。下面，讓我為大家介紹生活中的一些會損害孩子牙齒的壞習慣。 1.吃手指。孩子愛
2016-09-30 20 -
佳節飲食要注意 謹記五個小心
每逢佳節，家家戶戶都會準備豐盛的食物來慶祝，導致剩餘很多的飯菜。很多人興致一來，便會大肆的進食，導致急性腸胃炎等疾病。佳節飲食需要注意，切勿因為一時開心而傷害了身體。下面，讓我為大家介紹佳節飲食需要注意的幾個事項。 ⒈、小心罐頭內食物
2016-09-30 14 -
哪些水果能止咳化痰
這個秋季，人們很容易出現問題，感冒的人比較的多，因此咳嗽的患者也比較多了，有很多的病人不知道吃什麼水果可以緩解咳嗽，今天小編為大家準備了止咳的水果，希望能夠幫助到患者。 止咳的水果 梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、
2016-09-30 11 -
男人用什麼方法吃出水果營養
吃出水果營養的妙招有哪些呢？我們不管吃什麼都想補充營養，吃出健康！所以我們怎麼吃怎麼選水果才能吃出營養呢？所以男性飲食也要注意這些的，男人女人都可以看看用於生活中！ 盡可能選當季水果 挑選新鮮的水果是保證營養的首要保證。 最好
2016-09-30 11 -
女性養生提醒 晨起需要注意的2忌3宜
每個人24小時中有一半的時間都花在了睡眠上，睡覺雖然是可以養生，但睡醒後注意一些細節才能更健康。以下睡醒後的兩忌三宜是女性朋友尤其應該注意的，為了您的健康，就一起來看看是什麼吧。 一、晨起兩忌 1、立即劇烈運動 許多人，晨起後習慣
2016-09-30 13 -
防止讓女人快速衰老的秘訣
每個女人都希望自己青春永駐、容顏不老。但是，並不是每個女人都可以做到的，由於外界的原因和自身的因素，讓“衰老”成為了每個女人所面臨的難題。“衰老”真的沒辦法避免嗎？經過調查發現，只要少用香薰類產品、戒煙、注意飲食細節等方式可以助你有效抗
2016-09-30 14 -
一天一蘋果 前列腺遠離我
總所周知，蘋果是我們常吃的水果。俗語講：一天一蘋果，醫生遠離我。但是，蘋果具體能幫助我們治療什麼疾病呢？或許大家還不知道吧，蘋果還能有效輔助治療前列腺炎！下面，由我來為大家介紹下蘋果關於輔助治療前列腺炎的妙用。 男性常吃蘋果可防治前列
2016-09-30 12 -
長生果粥營養價值極高適宜老人小孩
長生果粥是一種營養價值極為豐富的養生食品，長生果粥可以提高人體免疫力、促進血液迴圈，可以有效防止高血壓，是許多人鍾愛的一種養生食品。今天呢，就為大家仔細介紹如何把長生果粥做好做得更有營養。 做長生果粥的材料 主料：粳米100克 花生
2016-09-30 14 -
吃貨必知煲仔飯暗含的健康問題
一人一碗的煲仔飯，並算不上大魚大肉。可是，如果吃煲仔飯沒挑對食材，選對吃法，熱量絕不比一頓大餐少。 煲仔飯 吃煲仔飯要注意以下幾個問題： 問題一：油太多，脂肪超標。煲仔飯將食材和米飯一起蒸煮，常用食材如臘味、五花肉等，都含較多脂肪
2016-09-30 13 -
男士應如何防止腹部脂肪堆積
男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？ 一、按摩法 腹部按摩減肥法 此法同時適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統疾病，又可消除腹部脂
2016-09-30 25 -
晨練的好處你不得不知道
現在我們的生活中有很多人喜歡晨練，早晨的空氣也非常好，而且晨練有很多的好處，自從我們上學的時候老師就和我們講過，事實也證明了此事。晨練的最佳時間是早上，那麼有誰有這個晨練的生活習慣呢?晨練的好處有哪些呢?晨練好不好呢?那就讓我們來
2016-09-30 14 -
滋陰壯陽吃榴槤 食用不當或致命
對有“果王”之稱的榴槤，有的人喜歡得不得了，有的人對它避而遠之，有的人卻對它又愛又恨，其最主要的原因就是臭。雖然榴槤的營養成分極高，但你知道榴槤的飲食禁忌嗎？吃榴槤注意事項，小編將為您介紹。 榴槤的四大功效： 1、滋陰壯陽 榴槤中
2016-09-30 19
