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中看不中吃 別被高顏值食物欺騙
顏值高的小鮮肉男星是人見人愛花見花開，但放進嘴巴裡的食物可不能只挑好看的！很多人購買食物並不懂如何挑選，習慣性地只買最光鮮好看的，可放不久、不好吃、沒營養等各種問題讓你對這些漂亮的食物一再失望。原來太好看的總是有陷阱的！這些食物裡的狐狸精
2016-11-29 8 -
預防耳鳴有5個小竅門
預防耳鳴5個小竅門 1、避免雜訊 忽然的巨大聲響和長期的雜訊接觸，均能引起聽力下降和耳鳴產生，因此高危人群（工作在高強度雜訊環境裡）尤應注意雜訊防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外，不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。 2、改變不
2016-11-29 12 -
老人飲食遵循“八不貪”原則，絕對長壽
老年人如何飲食養生呢？相信很多年輕子女都不瞭解，專家認為，老人飲食需要遵守“八不貪”原則，下面我們就來瞭解下“八不貪”是哪八個方面吧。 老人飲食遵循“八不貪”原則 1、不貪酒：老年人長期貪杯飲酒，不僅會加重心臟負擔，還會導致
2016-11-29 28 -
為什麼老覺得嘴裡有各種怪味？
有些人偶爾會覺得嘴巴裡發苦或者發酸，如果你並不是剛吃了有味道的食物而又老覺得嘴巴裡有各種怪味，那麼你就應該提高警惕了，實際上不是食物的原因，而是身體出現疾病的預警。嘴裡各種怪味到底是什麼疾病造成呢？口苦：肝膽有熱如果是老覺得口苦咽幹，往往
2016-11-29 13 -
如何趕走過敏性鼻炎？
鼻炎這種事可大可小，它不會讓你一下就讓你致命，卻讓你工作學習都受到困擾，也讓你感到翻來覆去的痛苦。而很多人治療過敏性鼻炎時大多依賴藥物治療，卻忘了也要注意生活中讓鼻炎發作的過敏源。小編告訴你日常生活中應該躲避哪些地方的過敏源侵襲，幫助你遠
2016-11-29 9 -
秋冬女性如何養出健康秀髮
秋冬季節是頭髮問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭髮也越來越乾燥。不少人被頭皮屑、斷發、脫髮等現象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發秘方，幫助大家做好秋冬頭髮護理。武器一：發膜秋冬空氣品質下
2016-11-29 12 -
喝完酒後吃什麼養胃 13種養胃食物推薦
生活中有些人會因為生意的原因，經常出去應酬，應酬的時候喝酒是難免的，而喝酒會損傷胃黏膜的，長期下去，對胃的損傷很大，因此人們在喝酒後要吃些養胃的食物。那麼喝完酒後吃什麼養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 喝完酒後吃什麼養胃
2016-11-29 29 -
臨到年底拼旅遊 5個妙招教你輕鬆倒時差
臨近年底，對一些屯著年假還沒用的人來說，這是一個不錯的出遊機會。但當長途旅行需要跨越幾個時區，甚至顛倒黑夜時，很多人就會被時差所困擾著。白天遊覽時總是打瞌睡晚上卻又怎麼都睡不著。這未免太影響心情了，下面家庭醫生線上編輯就教大家倒時差的幾個
2016-11-29 10 -
女人排毒可採用這些方式
毒素是人類健康最大的剋星，人體之中存在大量的雜質以及廢棄的代謝物質，而這些物質便是我們所說的毒素，在生活中它們不僅可能會導致疾病出現在身體山，還很容易讓人的壽命折損，可以說是人類最大的敵人也不為過。女人體內毒素從哪兒排出其實人的身體就像篩
2016-11-29 8 -
女性懷孕可以吃蠶豆
女性在懷孕的時候食物是不能隨意選擇的，所以在吃一種食物的時候要對其十分的瞭解才行，那麼，女性懷孕可以吃蠶豆嗎？下面就一起去瞭解下吧。 孕婦可以吃蠶豆的。蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石堿，有增
2016-11-29 15 -
火龍果適合哪些人群吃和使用
火龍果的外形不僅好看，而且內在的營養也是非常的豐富的，很多人都鍾愛火龍果，那麼火龍果具體有哪些營養價值呢？適用人群又是哪些？下面就一起去瞭解下吧。 1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗
2016-11-29 15 -
什麼人群不能吃生山楂
很多人都知道山楂有很多功效作用，但是你知道吃山楂也是有很多的禁忌的，具體有哪些，下面就和小編一起去瞭解下吧。 生山楂能吃嗎？ 生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿
2016-11-29 15 -
藍莓的營養價值有哪些
我們都知道，藍莓是一種營養豐富的水果，它口味獨特，酸甜可口，喜歡吃藍莓的人非常的多，它的做法也很多，那麼我們要如何挑選藍莓呢，下面我們一起看看吧。 如何挑選藍莓 新鮮的藍莓，它的果實緊致、幹性、飽滿，表皮非常的細滑。 大小並不是衡
2016-11-29 13 -
小孩葡萄吃多了會上火嗎
有些人說葡萄吃多了是會上火的，那麼這是不是真的就會上火呢？小孩子能不能長時間的吃葡萄呢？ 葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴，所以，葡萄多吃不會上火。但不上火不能說明就可以多吃葡萄。 葡
2016-11-29 12 -
營養食物大多有替身
說到補鐵就想到豬肝、提到補鈣頭腦裡就浮現出牛奶……不少人都會有這樣的固定印象，或許你從沒留意，這些營養素其實存在於多種食物中，不同食物“混搭”著吃，補養的效果可能更好。 蛋白質不光肉裡有，豆製品也很多。蛋白質是維持健康的重要營養素，如
2016-11-29 8 -
巧妙用薑小病不慌
俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞大夫開藥方。”“常吃生薑，不怕風霜。”生活中的薑除用作調味劑、小食品外，在保健方面也顯示出它獨特的風味和魅力。 薑絲催我早入眠 作為一個教書匠，多年來，我的睡眠機制一直較為脆弱。工作或生活中一有點小波瀾
2016-11-29 12 -
胃痛喝什麼粥養胃 四款養胃粥推薦
喝粥自古就有養腸胃之說，因為各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。那麼問題來了，胃痛喝什麼粥養胃呢？接下來為大家介紹幾款養胃粥，供大家參考。 養胃食譜一、扁豆
2016-11-29 22 -
喝什麼湯能養胃 四款養胃湯推薦
很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食欲不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來。因此人們在生活中要及時養胃。而喝湯是健脾養胃的一個好方法，那麼喝什麼湯能養胃呢？接下來為大家介紹幾款養胃湯，
2016-11-29 10 -
胃潰瘍患者如何自我保健 6大妙招要牢記
胃潰瘍是多發病、慢性病，易反復發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。那麼胃潰瘍患者如何自我保健？胃潰瘍患者吃什麼食物好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考
2016-11-29 33 -
辛辣食物的十大益處
辛辣食物受到世界上很多人的喜愛。據最新研究，在你的食物中加入一種辣味作料，對健康來說，比你想像的更有利。辛辣食物的益處包括： 一、幫助減肥：辣椒中含有辣椒素（Capsaicin），可以加快物質的轉化速度，説明身體組織加速燃燒破壞脂肪。
2016-11-29 9
