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原來吃胡蘿蔔比肉營養
20世紀時，人們認識了胡蘿蔔素(維生素A)的營養價值而提高了胡蘿蔔的身價。胡蘿蔔喜涼爽至溫和的氣候條件，在溫暖地區不宜於夏季種植。要求深而肥沃的疏鬆土壤。用現代化機械稀疏條播可免去疏苗工序。一般在第一個生長季節長葉；葉為二回複葉，細裂，直
2016-12-15 98 -
冬天喝什麼粥補氣血 冬天喝粥好處有哪些
冬天喝什麼粥補氣血?特別是在冬季，如果你討厭吃冰冷的水果，不妨將這些有營養的水果放入粥裡熬制吧!下面，我們來看看七款冬季水果粥的做法大全。一、冬天喝什麼粥補氣血西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。做法：1.西瓜
2016-12-15 97 -
吃太飽了應該怎麼辦？七種快速助消化的方法po給你
常常會有人因為東西太好吃而吃多了，那麼你知道有什麼方法能夠快速消化嗎?其實在生活中有很多快速消化的小妙招，那麼你知道的到底有那些呢!讓我們一起來看看吧! 飯後消化可喝一杯優酪乳 1、飯後消化可喝一杯優酪乳 優酪乳含有大量活性乳
2016-12-15 91 -
高齡生子備孕要下足功夫
高齡生子備孕要下足功夫一般而言，女性的最佳生育年齡在25歲-28歲。此階段，女性身體發育成熟，孕育胎兒環境良好，可謂是女性生育健康寶寶黃金時期。由於生育觀念的改變和工作壓力等原因，不少女性的生育年齡在逐漸後移，導致高齡產婦日益爭多。醫學上
2016-12-15 7 -
營養多=易受孕？備孕媽媽別糊塗
營養多≠易受孕！四種營養素不過量。1。維生素不過量正在備孕中的你隨時可能會迎來懷孕的好消息，但是如果你每天服用超過一萬單位的維生素A，則有1/4機會造成寶寶畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機會造成智障。若維生素
2016-12-15 12 -
備孕須知哪些反營養物質要遠離
1。反式脂肪酸這類的反營養物質主要是存在於含氫化植物油配料的食品中，特別是焙烤食品，油炸食品和甜點，冷飲，奶茶中，因為這種物質的作用是可以讓食物的保質期延長，同時也能讓口感更酥脆或者是更柔軟。2。磷酸鹽這類的反營養物質主要是存在多種甜的飲
2016-12-15 13 -
備孕需營養均衡過剩≠易受孕
一、備孕補營養 不可貪多1。維生素： 備孕女性若每天服用超過一萬單位的維生素A，則有1/4機會造成寶寶畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多，容易造成孕婦的軟組織的鈣化。2。鋅： 鋅是
2016-12-15 10 -
備孕吃什麼堅果好？
堅果類的食物一向以健腦聞名，富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素等營養物質。女性在備孕期間適量食用一些堅果不僅有助於提高備孕夫婦的精卵活力，提高受孕幾率，還有助於日後寶寶益智健體。那麼，哪些堅果更適合女性食用，能夠提高機體新陳代謝，調節內分泌
2016-12-15 8 -
備孕二胎，掌握這些“黃金期”
備孕二胎，掌握這些黃金期一些年輕的媽媽有機會生育二胎，這應該算是一件讓人高興的事兒。獨生的孩子有優越性當然也存在很多弊端，在優生優育的前提下，媽媽們一定要抓住備孕前的六大黃金期。媽媽的最佳生育期隨著科學孕育的普及越來越高，大家都明白這樣一
2016-12-15 13 -
秋季備孕，需知
女性孕前要遠離吸煙環境應該注意，不吸煙的婦女如果與吸煙的人在一起，也會受到影響。妻子和吸煙的丈夫在一起，她便會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。如果夫婦計畫生孩子，就應該在懷孕前戒煙，懷孕後再戒煙就為時過晚了。此外，計畫懷孕的女性要遠離吸煙
2016-12-15 6 -
春夏秋冬備孕各需注意點啥
一年有四季，春夏秋冬，懷孕這件事可能在任何一個季節發生，那麼不同的四季懷孕有沒有不一樣的地方呢？很顯然，四季分明，每個季節因氣候等原因而各具特色，因此不管是備孕還是受孕，自然需要注意的地方也會有差別。1。春季小心傳染性疾病春季是萬物復蘇的
2016-12-15 9 -
小夫妻需牢記的備孕3法則
1。身體檢查如果你和丈夫預備有個孩子的話，那麼首先你們要去做個身體檢查。現在很多的年輕人認為自己吃好喝好，不會有什麼身體問題，不需要去醫院檢查，其實這個想法是錯誤的。孕前去醫院做個檢查，可以幫助你瞭解精子的品質是否較好，以及夫妻雙方是否適
2016-12-15 7 -
備孕前注意7大家居細節
1。枕頭和被子要時常打理枕頭由於人體的汗液關係，很容易滋生細菌，所以備孕的女性就應該把這些枕頭經常拿出去暴曬。被子和人體直接接觸，也要經常清洗，這樣不僅可以減少細菌滋生，還可以讓備孕的女性擁有一個好的睡眠和心情。2。用抹布要有技巧家裡不同
2016-12-15 9 -
備孕須知：秋季備孕五原則
1。飲食少油清淡初秋人們還沒從夏季的炎熱之中緩解過來，要逐漸適應早晚清涼，白天炎熱的氣候。此時，仍需要保持午睡的好習慣，飲食上要注意清淡飲食，少高脂肪、油炸食物，吃這些容易上火、肥胖，不利於懷孕。蓮子粥、綠豆湯等都是不錯的開胃潤燥食物，吃
2016-12-15 6 -
你的思想“備孕”了嗎？
世界上有很多讓人糾結的事情發生，尤其是到了育齡階段，不少的姐妹就陷入了想懷孕又害怕懷孕的矛盾當中，內心真是有夠糾結的，往往舉棋不定。你是否也有想懷孕又怕懷孕的苦惱呢？怕懷孕怎麼辦？你會因為怕懷孕而加入丁克一族嗎？這個時候大家還要小心孕前憂
2016-12-15 14 -
欲備孕夏季這樣吃！
夏日，天氣炎熱，胃口也隨著氣溫的升高下降了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，沒胃口應該怎麼破呢？1。注意衛生，多吃新鮮少油的食品因為這類食品水分多，易消化，在胃中停留時間短。而油膩食物難
2016-12-15 8 -
成功備孕從暖宮開始
子宮是胎兒生長發育的重要場所，如同供養莊稼的土壤。然而，你的子宮為成功備孕做好準備了嗎？如果你有宮寒的體質，那麼就要好好看看這篇文章了，正值寒冷冬季，暖宮迫在眉睫，讓你的子宮溫暖起來吧！1、你有月經不調或是痛經嗎？並且容易手腳冰涼嗎？如果
2016-12-15 10 -
冬季備孕注意什麼？
一年四季氣候不同，備孕的事項也不同，那個季節備孕更佳呢？冬天備孕有什麼注意事項？跟著我們一起來科學備孕吧。一、冬天不適合備孕？最好是春末夏初或者夏末秋初的時候，如果冬天懷孕了就要多注意不要感冒之類的，最好是在開春之前就度過孕早期，以免春天
2016-12-15 4 -
備孕有訣竅，備孕你最美
在女性備孕前期，為了寶寶能夠健康的成長和發育，男女雙方必須瞭解一些孕前的注意事項，大家可要仔細的觀察一下啊，看看哪些是你們必須要注意的。一、營養均衡營養均衡別偏食。每一種食物中有含有不同的營養成分。所以小編建議，無論是否是備孕中的夫妻，在
2016-12-15 10 -
完全備孕生健康聰明寶寶
完全備孕 生健康聰明寶寶為了讓你的身體以最佳的狀態迎接新生命，我們給你制定了一個一年期的受孕計畫。不要太緊張，不會很麻煩，只要按照我們的時間表調整一下排程，受孕的過程就可以開始了。有人會覺得一年的時間太漫長，準備懷孕也有那麼多的事情要做？
2016-12-15 11
