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運動腹痛是什麼原因
一、運動腹痛是什麼原因二、運動的益處三、健身房運動注意事項運動腹痛是什麼原因1、運動腹痛是什麼原因1.1、 運動前缺乏必要的準備活動,導致心肺功能在運動量突然增大時出現相對低下的狀況,繼而發生肝脾等內臟器官淤血,刺激臟器表面的神經,從而引
2016-12-23 12 -
鹽分攝入過多對寶寶危害大 寶寶吃鹽記住四個原則
鹽是人體必需的養分之一，但對於身體正處於發育期的小寶寶來說，吃鹽過多會造成極大危害。那麼，到底會有哪些危害呢？鹽分攝入過多對寶寶的危害1、損害寶寶腎臟寶寶的消化、腎臟功能還不太健全，攝入過多的鹽分的話會加重腎臟的負擔。2、使寶寶抵抗能力下
2016-12-23 11 -
巧治寶寶口腔潰瘍五大招 怎樣才能避免寶寶潰瘍
寶寶得了口腔潰瘍，嘴巴痛痛進食又有困難，很難受。媽媽採取以下簡易的方法，幫助寶寶儘快“消滅”口腔潰瘍。巧治寶寶口腔潰瘍的5招1、選擇全脂奶粉，每次一湯匙並加少量的白糖，用開水沖服，每天2-3次為宜。此法最好臨睡前服用，兩天后潰瘍便可消失。
2016-12-23 9 -
會影響到老年人壽命的4個惡習
會影響到老年人壽命的4個惡習。到了一定年紀會覺得能多活幾年是多麼好，尤其是到生病的時候。老年人能否長壽和日常飲食有著一定的關係，不良的飲食習慣會誘發疾病。下面小編就來詳細介紹下影響老人長壽的4個惡習： 會影響到老年人壽命的4個惡習
2016-12-23 5 -
人體長壽有5大“黃金分割點” 你知道幾個
黃金分割率想必大家都不陌生，2000多年前，古希臘雅典學派的數學家歐道克薩斯首先提出了它。從美學的角度來說，黃金分割率可以給人帶來最佳的美感。而在醫學專家眼中，人體很多時候也遵循黃金分割，很多保健關鍵點都與黃金分割點不謀而合。 人體是
2016-12-23 24 -
老年養生要學會 古人保健身體的8訣竅
到老到老了才知道健康的重要性，所以老年人比其他人都要看重身體健康，會非常重視養生保健工作。生活中養生方法有很多，老年人因為身體素質有限，哪些養生方法比較適合老年人?下面小編就來教你古人養生保健的方法，希望對你有用。 老年養生要學會 古
2016-12-23 16 -
鍛煉有原則 看中老年人如何健身
運動健身已經成為當下保持身體健康的主要手段之一，老年朋友自然也不能例外。但老年人身體較為虛弱且往往伴有一些老年病，運動時要注意這些問題，避免造成不必要的麻煩。下面就是有關老年人運動的一些建議，希望能給您幫助。 中老年人體育鍛煉的原則
2016-12-23 13 -
冬季多吃5種水果有益肝臟健康
冬季多吃5種水果有益肝臟健康 1、香蕉： 香蕉的營養價值很高，熱量低，有促進肝細胞再生、提高身體免疫力還有保護肝臟的作用。而且，香蕉裡面含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A還有維生素C、膳食纖維等各種各樣的營養物質，可以很好的保護自
2016-12-23 16 -
如何自我診斷胃病 5大原因引發胃病
人的一生中，腸胃大約要處理65噸食物，相當於12頭大象的重量。胃作為人體重要器官，很容易生病。很多人都有患過胃病，而且由於病情反復發作，最終從慢性胃炎、胃潰瘍等常易轉成胃癌。因此需多瞭解胃病知識，及時預防。那麼如何自我診斷胃病呢？哪些
2016-12-23 22 -
中醫如何養肺
一、中醫如何養肺1. 中醫養肺的妙招2. 養肺的中藥材3. 中醫養肺的食療方二、養肺清肺吃什麼1. 養肺清肺的食物2. 養肺清肺的食譜三、肺部保健的常識1. 肺部保健的運動2. 肺部保健的注意習慣中醫如何養肺1、中醫養肺的妙招吐納:臨睡前
2016-12-23 38 -
治療胃火肝火肺火的偏方
一、治胃火肝火肺火的偏方二、去胃火吃什麼水果好三、去肝火吃什麼好治胃火肝火肺火的偏方1、銀花連翹治肺火大葉性肺炎,銀花24克,連翹、黃芩各15克,七葉一枝花、大力子各12克,杏仁9克,生石膏、虎杖根、野蕎麥根、鮮蘆根各30克,麻黃4.5克
2016-12-23 24 -
含鐵豐富的食物
一、含鐵豐富的食物有哪些1. 豬肝含鐵豐富2. 菠菜含鐵豐富3. 海帶含鐵豐富二、鐵元素對人體的作用1. 鐵元素與體內代謝有關2. 缺鐵會導致貧血三、兒童營養性貧血怎麼辦1. 補鐵效果還要看吸收得好不好2. 兒童營養性貧血口服鐵劑含鐵豐富
2016-12-23 14 -
有利寶寶長個的8個飲食建議
方法步驟： 01 對各種糖果、甜飲料說不——吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。另一方面，營養學術語
2016-12-23 6 -
胃脹怎麼辦
一、胃脹怎麼辦二、引起胃脹原因有哪些三、如何預防胃脹胃脹怎麼辦1、細嚼慢嚥可緩解胃脹吃飯時應細嚼慢嚥,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。2、嚼米湯可緩解胃脹米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有
2016-12-23 15 -
吃什麼養胃
一、吃什麼養胃1. 吃什麼水果養胃2. 吃什麼蔬菜養胃3. 養胃的藥膳食譜3.1. 桑葚粥3.2. 茯苓粥3.3. 山藥扁豆鯉魚湯二、胃病患者該如何養胃三、養胃的禁忌有哪些吃什麼養胃1、吃什麼水果養胃1.1、棗:棗是生活中最常見的水果之一
2016-12-23 4 -
只吃菜 不吃飯 不 這樣做小心身體吃不消
在生活中，不乏一些人，會把減肥掛嘴邊，會減少吃飯的量，但是，對於搭配的菜肴，卻吃很多;在與朋友吃飯時，你可能也會發現，自己的飯已經裝了第二碗了，而他第一碗的米飯一半還沒有吃完，你可能認為他吃飯慢，卻不想，吃菜的速度比你快多了。這樣的情
2016-12-23 23 -
漂亮好吃的堅果中藏著這些貓膩 小心會中毒
堅果被看作是養生、美容、補充營養的食物，無聊時、饑餓時都會想到的食物。很多人青睞市面上售賣的剝殼的、五香的、麻辣味的堅果，殊不知在這些堅果中藏著很多貓膩。 被戴上“綠帽子”的瓜子 所謂的綠茶瓜子並非用綠茶粉製作而成，真的綠茶瓜子是用茶
2016-12-23 19 -
嬰兒吃奶咳嗽解決辦法！
方法步驟： 01 營造良好環境。當我們要為寶寶餵奶的時候，要減少一些干擾因素。有些孩子比較好動，且剛好處於學說話的時期。孩子看到周邊一些比較有趣的事物，就會有更多的好奇心。嬰兒喝奶時受到誘惑，還可能會邊喝邊說，導致出現咳嗽的情況。因此，
2016-12-23 23 -
2歲寶寶不會說話警惕自閉症 預防自閉症的方法介紹
如果您的孩子2 歲還不會說話，不愛與其他小朋友玩，而且有一些較為怪異的行為，請注意孩子是否患有兒童自閉症。2歲孩子自閉症症狀還會表現為以下幾種：1、睡覺不穩，有時甚至通宵不眠。2、不嚼東西，只吃流食或粥樣食物。3、喜歡看固定不變的東西，有
2016-12-23 14 -
如何得知孩子是支氣管炎 推薦食療方治支氣管炎
小兒支氣管炎大多是由病毒與細菌混合感染而形成的，那麼小兒支氣管炎的症狀具體有哪些呢？一起來瞭解下。小兒支氣管炎的症狀小兒支氣管炎的症狀一：小兒急性支氣管炎急性氣管、支氣管炎常見於6個月以上的嬰幼兒，多為呼吸道病毒所致，發病可急可緩，早期表
2016-12-23 10
