-
皮膚暗黃怎麼調理 五招食療養生告別“黃臉婆”
導讀：女人氣色不好，臉色暗黃，看起來不但精神不佳，而且還會帶有“林黛玉”的病感，即使買再多的護膚品也改變不了。那皮膚暗黃怎麼調理?小編推薦5招告別“黃臉婆”的食療方法，讓你臉色紅潤萬人迷。 1、山楂，提升女人好氣色法寶 提到下午茶，很多
2017-03-07 7 -
六淫與六氣
六淫是風、寒、暑、濕、燥、火六種外感致病邪氣的總稱。六氣（即風、寒、暑、濕、燥、火）本來是自然界六種正常的氣候變化，其太過或不及均會導致人體發生外感性疾病，中醫學把致病的六氣稱為六淫。 六氣和六淫都是指的風、寒、暑、濕、燥、火，所不同的是
2017-03-07 14 -
不可與豬肉同食的食物
大豆從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，降低利用效率;同時，豆類還會與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合，從而干擾和降低人體
2017-03-07 12 -
❤中醫告訴你如何調理皮膚暗黃、粗糙、沒有光澤！
肺胃蘊熱型。多見於青年人，臉部長痤瘡、小丘疹、膿瘡、黑頭、粉刺，伴瘙癢、口臭、大便幹結，原因在於飲食不正常，多食肥甘之品，肺火過旺。調理方法是通過清熱解毒來去除肺熱。增健、鈣、常欣衛、紅果。(年輕的靈芝皇不要加了) 肝火型。表現為面色發
2017-03-07 7 -
中醫為何強調春夏養陽 秋冬養陰
中醫養生，講究因時而異，不同季節時令採用不同的養生手段，所謂“春夏養陽，秋冬養陰”。古人以此方法為養生之宗旨，不治已病治未病，防患於未然。現代人也應該借鑒此方法養生保健，祛病延年。 “春夏養陽，秋冬養陰”的意義在於利用自然界四時陰陽來調整
2017-03-07 6 -
女人皮膚暗黃怎麼調理？
如果出現皮膚暗黃、長痘痘、長斑等現象，不僅僅是皮膚本身出現問題，更可能是你的身體“內部”出現了問題，那我們常見的皮膚問題有哪些呢?皮膚暗黃怎麼調理?秋季皮膚問題要如何處理? 皮膚暗黃怎麼調理 可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各
2017-03-07 7 -
春季如何高效利用精華液保濕皮膚？
春天是萬物復蘇，雨水變多的季節。然而春天的風卻仍然是無情的，很容易帶走肌膚的水分，使皮膚變得乾燥。這時候除了基礎的保養之外，不妨加上精華液，可以明顯提升保濕力哦!快來跟我學習一下精華液使用的正確步驟吧! 步驟一：手指和手掌配合由內向外塗
2017-03-07 5 -
應對春季乾燥肌膚，力推保濕護膚7大對策
春天已經悄然來臨啦，進入換季時節，肌膚較為乾燥敏感，因此保濕顯得尤為重要。只有學會保濕，才能使肌膚進行下一步的護膚工作。春季保濕有哪些對策呢?下麵小編推薦7大春季保濕對策。 1隨身攜帶保濕噴霧和潤唇膏春天隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝
2017-03-07 9 -
春季保濕護膚，“三該三不該”
天氣慢慢變暖，春姑娘正在向我們招手。雖然春季氣候宜人濕度較高，但春風依舊會帶走皮膚的水分，使皮膚乾燥。一不小心，肌膚就會立顯衰老，乾燥細紋都會一一找上門來。春季保濕，有三該三不該。 一該：給肌膚適當按摩 按摩可以加速血液迴圈，加大皮膚的
2017-03-07 7 -
春季臉部保濕補水的護膚方法
一：使用強效乳液濕敷 一般來說，女生在護膚的過程中，都是將保濕乳液和化妝水分開來使用的，雖有也有保濕補水的效果，可是卻不是很明顯，要想充分發揮護膚產品的功效，那麼將化妝水中混入適當的乳液，再一起塗抹在臉部，這樣就能夠加強產品的功效，在換
2017-03-07 9 -
春季皮膚乾燥？原液按摩提升保濕
不要以為乾燥只是秋冬季節才有的事情，其實春天也同樣乾燥哦!春季的風很容易會帶走肌膚的水分，雖然可以使用清爽一點的保養品，不過保濕的工作依然是不可忽視的。此時原液就可以幫助到我們了。今天，就跟著小編一起來學習原液的使用吧! 技巧一：將手指
2017-03-07 9 -
春季皮膚保濕法則
敏感肌膚保養護理一：溫和潔面 敏感肌膚最怕強烈刺激性護膚品，肌膚在換季時節一不小心就會敏感，所以在選擇潔面或卸妝產品時，要避免使用含鹼性成分以及清潔力強的產品，要用不含酒精、香精的輕柔清潔產品，儘量做到溫和潔面。 敏感肌膚保養護理二：柔
2017-03-07 5 -
春季肌膚容易敏感？溫和保濕是護理關鍵
春天到了，雖然天氣回暖，濕度增加，可以脫去厚厚的棉衣，換上輕鬆的春裝，然而看似溫和滿溢生機的春季卻是敏感的高發期。特別是現在空氣污染嚴重，越來越多的人出現的肌膚敏感的問題。那麼面對敏感，到底如何護理呢?下面跟著小編來一起學習吧! 春季肌
2017-03-07 11 -
“小勞”養生
養生，到底是動好，還是不動好?一種說：生命在於運動;一種說：養生貴在不動。縮頭烏龜，曳尾泥塗，不是照樣壽逾百歲。依我說，兩種觀點都偏離了儒家老祖宗的中庸之道，過猶不及。 動，並非不能健身養生，但這要因人而異，於天賦異秉的強人則可，于常人卻
2017-03-07 9 -
春季皮膚乾燥如何補水 小妙招給肌膚喝飽水
用化妝水濕敷臉部來保濕 化妝水能即刻舒緩肌膚乾燥，為肌膚輸入水分和養分，時刻保持滋潤。尤其是換季時節肌膚非常乾燥，這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只需濕敷3分鐘，效果會更佳，注意不要使用清潔型化妝水
2017-03-07 12 -
合于道者方度百年
《素問》一卷“女七男八”等論述告訴我們，生命是一個定數，受制於天數，能否“盡終天年”，根基和關鍵在於“合於道”，把養生作為生活之道。若“知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞“，就能“形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”
2017-03-07 5 -
春季護膚：補水、保濕、抗敏，一樣都不能少！
春節假期已經結束，雖然天氣還比較寒冷，但春天早已到來。這個本該萬物復蘇、春暖花開，陽光明媚的季節，卻因一場場霧霾，使得陽光成為了生活中的“奢侈品”!生活環境和身體肌膚也因此發生了許多變化，肌膚乾燥、敏感不適等問題越加嚴重。 誰不想擁有最
2017-03-07 7 -
多笑傷腰 多言傷津
俗話說“笑一笑，十年少”，但如超過一定的度，也不是好事。“多笑傷腰，多言傷津”這則古語就說明了這個問題。這裡所說的“多笑”主要是指大笑。人們在大笑時，很難控制自己的情緒，會不由自主地做出前俯後仰、左右搖擺的動作，而這些動作的完成，都需要腰
2017-03-07 5 -
睡前3式瑜伽，瘦身減壓美容養顏
睡前瑜伽能讓筋骨放鬆，釋放壓力。瑜伽動作能夠梳理女性身體，有瘦身減壓、美容養顏、調節女性內分泌等功效。 1. 嬰兒式 功效：可以柔和地舒展臀部、大腿和腳踝，並能緩解背部疼痛。 動作要領： 開始時呈跪姿。 兩步動作先做哪個都可以：雙膝併攏
2017-03-07 7 -
護膚|潮濕春季回南天 肌膚該如何控油
一到春季回南天，氣溫悶熱，讓油妹妹們瞬間掉入了保養地獄，出油、粉刺、 痘痘、毛孔粗大的問題也隨著氣溫越演越烈，如何在悶熱的春天依舊擁有清爽 美肌，油妹妹們，你一定要看下去! 一、利用洗臉時的泡沫清潔同時按摩 有許多痘痘患者認為自己是油性
2017-03-07 9
