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陳式太極拳 淺談陳式太極拳的發勁規律
練習太極拳的人都知道陳式太極拳有松活彈抖的爆發力，這是許多人熱衷於陳式太極拳的原因，所以說想要學好陳式太極，就必須得掌握當中的發勁規律，今天小編就為大家講講陳式太極的發勁規律有哪些。 很多初學太極拳的人都非常勤奮，堅持練習，但一直找不
2017-03-07 8 -
牛黃識別要“一看二嘗”
牛黃是一味重要且珍貴的藥材。天然牛黃完整者多呈卵形、不規則的球形、三角形或者類方形，少數呈管狀或者顆粒狀。表面為黃紅色至棕黃色，光亮細膩；有的表面粗糙或者具裂隙，略有光澤。質輕鬆，斷面有層層相疊的同心環紋，有的有白點。氣清香，嚼之味先苦
2017-03-07 8 -
腿膝蓋關節疼食療方
很多人在年輕的時候因為注意自己的健康問題，到了自己步入中年的時候，會發現自己的膝蓋出現關節炎的疼痛，這樣的情況是很常見的，因為很多種中老年人都會發現這個疾病的存在。面對腿膝蓋的關節炎，治療是比較多選擇的，食療就是其中的一種選擇，大家不妨
2017-03-07 9 -
【六招助白領打贏脾胃保衛戰】
都市白領們動作壓力大，不僅造成精神緊張、失眠等問題，由於三餐不定時導致脾胃很容易出現問題。除了必要的藥物治療，不妨每天抽出一點點時間試試下面這6個保護脾胃的小方法，幫您早日擺脫脾胃失和的困擾。>>>上班族掌握護腰4要領防腰痛 1、蹲馬
2017-03-07 6 -
細辛真假識別
細辛又名小辛、細草，為馬兜鈴科植物北細辛、漢城細辛或華細辛帶根的全草。細辛性溫，味辛，入肺、腎經，具有祛風、散寒、行水、開竅的功效，用於治療風冷頭痛、鼻淵、齒痛、痰飲咳逆、風濕痹痛等症。市場上有以堇菜科植物毬果堇菜的全草冒充細辛，使用時
2017-03-07 6 -
陳式太極拳 關於陳式太極拳內勁的學習
勁法練習在太極拳中是非常重要的，大家想要學好太極拳，就必須對勁法加以研究和學習，關於陳式太極拳的勁在實際運用中可以分為哪些種類呢?下面就由小編為大家做相關的介紹與解釋，相信大家通過本文會對太極拳的勁有更多的瞭解。 太極拳的勁通常稱之為
2017-03-07 28 -
拇指關節疼痛的疾病
一些朋友在生活中可能會發現自己的拇指關節出現疼痛的情況，有時候還會懷疑自己是不是什麼出現問題了。其實手指關節出現疼痛的情況有可能是一些疾病的症狀，至於是什麼疾病，就需要大家去檢查才能知道的。有關詳細一點的資料，大家可以看看下面的知識，對
2017-03-07 24 -
【兩組緩解OL頸肩痛的辦公室瑜伽】
長期坐在電腦前很容易出現頸肩部問題，如頸肩部酸痛僵硬，不僅影響我們的工作效率，長此以往還會導致頸椎病等問題。下面小編向大家推薦兩組簡單的辦公室瑜伽動作，趁著工作間隙練上一會，可有效緩解頸肩痛。>>>4類食物讓都市白領擺脫亞健康 第一組
2017-03-07 12 -
陳式太極拳 簡述陳式太極拳散手的特點
陳式太極拳是太極拳較早的流派之一，當中也保留了很多前輩們所創造出來的重要技法，今天小編所要為大家介紹的就是陳式太極拳散手，這是一項比較高級的技法，需要大家運用於實踐才能得到學習和提高。 太極拳的提高，需要我們掌握並運用好各項技法，散手
2017-03-07 18 -
【常看螢幕眼乾澀 眼睛如何補營養】
白領一族每天對著電腦螢幕的時間遠遠超過了合理用眼時間，若上下班路上在看手機等，眼睛會經常感到乾澀、發癢等不適症狀。除了減少看螢幕時間，給眼睛適當的補充營養對眼部緩解症狀也是必須的。>>>兩組緩解OL頸肩痛的辦公室瑜伽 緩解眼部疲勞，除
2017-03-07 9 -
白術真假識別
白術又名山薊、山精，為菊科植物白術的乾燥根莖。白術性溫，味苦甘，入脾、胃經，具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效，用於治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等症，為常用的中藥材。市場上有用
2017-03-07 10 -
柏子仁摻砂識別
柏子仁又名柏實、柏仁，為柏科植物側柏除去種皮的種仁，始載于《神農本草經》，列為上品。其性平，味甘，入心、肝、脾經，具有養心安神、潤腸通便的功效，用於治療驚悸、失眠、遺精、盜汗、便秘等症。具有養心安神的中成藥，如柏子養心丸、天王補心丹、健
2017-03-07 16 -
傷口結痂化膿怎麼辦
傷口結痂化膿如何是好呢？在正常的情況下，患者的傷口在經過專業的治療之後，便會結痂，提示著新的皮膚正在慢慢成成，然後結痂慢慢變幹消失沒有，這也就預示著傷口的痊癒，可是有的患者卻出現了化膿的情況，這預示著傷口出現了一個新的情況，需要引起重視
2017-03-07 57 -
陳式太極拳 學習纏絲勁的四個注意事項
纏絲勁是陳式太極拳的主要特徵，也是許多太極拳愛好者練習陳式太極拳的原因，纏絲勁的作用是非常多的，關於如何練好纏絲勁，是需要掌握一定的科學方法的，今天小編就為大家講講練習陳式太極拳纏絲勁，我們需要注意哪些方面。 纏絲勁的學習，需要建立在
2017-03-07 30 -
僵蠶真假鑒別
僵蠶又名白僵蠶、天蟲，為蠶蛾科昆蟲家蠶蛾的幼蟲因感染白僵菌而僵死的乾燥全蟲。僵蠶性平，味辛鹹，入肝、肺、胃三經，具有祛風解痙、化痰散結的功效，用於治療中風失音、驚癇、頭風、喉風、喉痹、瘰鬁結核、風瘡癮疹、丹毒、乳腺炎等症，為祛風化痰、溫
2017-03-07 36 -
脖子皮膚癢的原因和治療
皮膚瘙癢是我們生活裡面常見的症狀了，引起這個症狀的疾病是可以有很多種的，常見的就是濕疹和皮膚過敏了。對於脖子皮膚瘙癢的情況，大家不要用手去大力的抓撓，這樣只會讓自己的皮膚更容易破損。想知道怎樣去解決這樣的情況，就應該看看下面的資料，這樣
2017-03-07 55 -
【適用於上班族的5大養生秘笈】
寫字樓裡的白領們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看檔、商量研究……好靜不好動，這就比較輕易和肥胖、心腦血管病挨上邊。辦公室裡再忙，仍要注重養生，消除疲憊，闊別亞健康、預防疾病。那麼，怎樣可以讓上班族們遠離亞健康呢?小編總結了5大辦公室養生
2017-03-07 12 -
陳式太極拳 談陳式太極拳纏絲勁的分類
在陳式太極拳中，纏絲勁的運用是非常廣泛的，可謂是當中的核心勁法，今天我們就來談談陳式太極拳的纏絲勁具有哪些分類，通過學習，會讓大家對太極拳有進一步的認識和理解的，下面大家就一起來學習吧。 勁法的運用，在太極拳中是非常重要的，對此，我們
2017-03-07 15 -
白及真假識別
白及，又稱白芨、甘根，為蘭科植物白及的塊莖。白及其性涼，味苦甘，入肺經，具補肺、止血、消腫、生肌、斂瘡之效，用於治療肺傷咳血、衄血、金瘡出血、癰疽腫毒、潰瘍疼痛、湯火灼傷及手足皸裂等症。市場上有以薑科植物根莖水煮後冒充白及者，使用時須仔
2017-03-07 10 -
【養生必知：上班族的10點飲食禁忌】
現在年輕人的生活節奏越來越快，每天有幹不完的工作在忙，往往容易忽視自身的健康，在不知不覺中觸犯了飲食禁忌，專家指出上班族有10點飲食禁忌，一起來看看吧!>>>常看螢幕眼乾澀 眼睛如何補營養 飲食禁忌1：愛喝咖啡 美國醫學家研究發現，
2017-03-07 11
