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【老人心理保健需要知道的五個方面】
?人到老年，生理功能開始衰退，出現視力、聽力下降，記憶力減退，行動遲緩等變化。這些生理變化往往導致老人悲觀失望、焦慮不安、精神不振、生活興趣低下等等，使老年生活品質大大下降。要克服這些心理障礙，老年人應該掌握心理保健的5個要點： 一、
2017-03-07 9 -
排卵期不受孕的原因 身體疾病因素導致
導讀：排卵期不受孕的原因?許多女性都很困擾,明明有排卵,在排卵期也同房了,但是偏偏就沒懷孕。那麼，排卵期不受孕的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，排卵期不受孕的原因。 排卵期不受孕的原因： 精神因素 專家介紹，很多女
2017-03-07 9 -
【老人日常護理需要注意的有很多】
怎樣進行空氣清潔消毒 1.要經常開窗通風，使空氣流通，病菌排出室外。每次通風不應少於30分鐘。 2.薰蒸法: 房間每平方米用食醋5-10毫升，加水1-2倍.或福馬林40毫升加水60毫升，緊閉門窗加熱蒸發完為止。 怎樣進行物品清潔消
2017-03-07 5 -
夏天吃什麼補氣血 盤點夏季補氣食物
導讀：夏天吃什麼補氣血?夏季炎熱的氣候易引起人們燥熱，大傷氣血。四季養生網小編提醒大家要多吃補氣血的食物。那麼，夏天吃什麼補氣血?下面小編來告訴大家。 夏天吃什麼補氣血： 糯米：又名江米、元米。糯米具有補中益氣的功效。主要
2017-03-07 19 -
香腸的營養價值
香腸的營養價值 香腸富含蛋白質和碳水化合物。 香腸的功效與作用 優質香腸色澤紅豔，間有白色夾花，滋味鹹口帶甜，細品時芳香濃郁，有開胃助食、增進食欲的功效，深受孩子青睞。 香腸的製作 1、配方：瘦豬肉90公斤、白砂糖5公斤、肥豬
2017-03-07 8 -
茄子營養價值
茄子營養價值 1. 保護心血管、抗壞血病 茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功
2017-03-07 8 -
吃蘋果的好處 多吃蘋果防治高血壓
導讀：每天吃一個蘋果益處多，蘋果的營養價值為人稱道。它所含的果糖、葡萄糖在水果中名列前茅;還含有豐富的果酸，特別值得一提的是，蘋果所含有的果膠和鉀均居果品中的首位。那麼四季養生網小編就來為大家說說吃蘋果的好處。 第一：減肥
2017-03-07 11 -
【老年人睡前的幾個禁忌事項】
隨著年齡的增長，老人的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些老年人認為睡覺不像年輕時那麼重要了。其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。 忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。 如果臨睡前吃東西，
2017-03-07 8 -
【老年人睡前的幾個禁忌事項！】
一、準備工作 1.出發前要檢查通訊工具是否正常工作，並預存話費。 2.要適當攜帶一些醫藥用品。比如，暈車藥、鎮定劑，傷風感冒劑，腸胃不調劑，消化藥，消炎藥，麝香膏，創可貼等。 3.要隨身攜帶一些便利物品。比如，塑膠袋，別針，大毛巾
2017-03-07 11 -
如何清理辦公用品 整理辦公環境
導讀：環境對人的影響是很大的，工作環境好，工作效率才會提高。那麼，怎樣來整理自己的辦公用品呢?四季養生網小編為大家推薦清理小技巧。 1. 電腦鍵盤 吹掉雜物：用吹風機對準鍵盤按鍵上的縫隙吹，可以吹掉部分附著在其中的雜物。
2017-03-07 27 -
【秋季老人保健小常識】
秋天的腳步已經漸漸來臨了，在這個秋高氣爽的季節裡，老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響，那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉，增強體質 秋天氣候轉涼，是進行室外運動的好時機，老年人可根據個人的愛好和興趣，在力所能及的情
2017-03-07 3 -
夏季減肥方法 夏季減肥必知常識
導讀：夏季減肥方法，夏季減肥必知常識。季節不同，減肥的方法也不同，眼看就快到夏天了，四季養生網小編就為大家普及一些，關於夏季減肥的方法，夏季減肥必知的常識，不要盲目的減肥，不僅沒效果反而引起不堪的後果。 夏季減肥必知常識：
2017-03-07 10 -
【老人牙齒缺失冬季如何飲食保健】
老人隨著年齡的增大、牙周炎的危害容易造成牙齒缺失和脫落，再加上老人唾液分泌減少、口腔黏膜萎縮，直接影響老人的咀嚼功能和味覺系統。 對於牙齒缺失得到老人，可以通過以下幾個方面的介紹瞭解牙齒缺失後如何進行有效的冬季飲食保健醫學教育網搜集整
2017-03-07 7 -
白蘿蔔的營養價值
白蘿蔔的營養價值 增強機體免疫功能 蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力; 幫助消化 蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化; 幫助營養物質的吸收 蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱
2017-03-07 10 -
早晨什麼水不能喝 喝冰水導致月經不調
導讀：早起喝杯水，對身體的益處是極大的，但是如果喝錯水，對身體的危害也同樣是極大的。那麼，哪些水是早上起床不能喝的呢?四季養生網小編來告訴大家。 第一：飲料 有些人在起床後，喜歡喝些果汁、汽水等飲料，飲料大都含有酸物質，在
2017-03-07 25 -
【冬季老人保健有哪些要點呢？】
冬季寒冷的北風，灰濛濛的天氣，曬不到太陽或光照不足，常令人精神壓抑，鬱悶不樂。這時老年人一定要注意多曬太陽。陽光可增加人體雄性激素，幫助控制情緒。如遇陰天或早晚無陽光時，儘量開啟家中全部照明裝置，使居室光明敞亮，人在這種光線充足條件下活
2017-03-07 11 -
張奇：世界對傳統醫學的需求不斷提高
2013年，世界衛生組織制定的傳統醫藥戰略目標指出：未來10年要挖掘傳統與補充醫學在衛生保健方面的潛力，建立覆蓋全民、以人為本的醫療保障體系；並且通過整合衛生系統中傳統與補充醫學產品的研究、實踐以及對從業者的管理，促進安全、有效並規範地
2017-03-07 9 -
暈車怎麼辦 暈車吃什麼好
導讀：暈車怎麼辦，暈車吃什麼好?暈車是件很痛苦的事，出遠門讓暈車的人很無奈，其實每件事情都有它解決的方法。下面四季養生網小編就來告訴大家，暈車怎麼辦，暈車吃什麼好? 暈車怎麼辦，暈車吃什麼好： 1、橘皮 桔子皮中含有大
2017-03-07 8 -
蛇皮果的營養價值有哪些
蛇皮果的營養價值 在東南亞有一種水果叫做「Salak」，中文叫它做「蛇皮果」。上尖下圓，紅褐色的外皮像蛇皮的鱗片，一個只有雞蛋那麼大，很多人看了都會害怕而不敢吃這種果實。把皮剝開，那剝皮的聲音，真的好像蛇皮一樣，然後把一層薄薄的皮撕掉
2017-03-07 7 -
【讓老年人身陷失眠境地的“罪魁禍首”】
老年人失眠的原因，現在失眠已經成了人們最常見的症狀，尤其是常常抽煙喝酒的人們，養成抽煙喝酒是一個不好的生活習慣，不但會對身體有危害，還會誘發失眠，所以抽煙喝酒的朋友要引起重視了，今天針對抽煙喝酒誘發失眠的原因我們一起瞭解一下吧! 老年
2017-03-07 8
