-
綠豆蘿蔔灌大藕
配方：大藕4節，綠豆200克，胡蘿蔔125克。 制法：將綠豆泡脹為度，濾幹，胡蘿蔔切碎，與綠豆一起搗泥，加適量白糖調勻，待用。藕洗淨後，以刀切開靠近藕節的一端，切下部分留作蓋，將綠豆蘿蔔泥塞入藕洞內，塞滿為止。再將切下的部分蓋在原處，再
2017-03-08 8 -
紅燒菌菇的做法
用料蟹味菇金針菇平菇香菇蘑菇木耳鹽味精生抽 紅燒菌菇的做法 木耳提前泡水;各種菌菇或切片、或撕開，洗淨瀝水; 熱油，放入菌菇和木耳煸炒，炒出水後，加鹽、生抽 燜燒兩分鐘後，加味精，起鍋 小貼士這道菜炒出來很鮮，因為菌菇本身味道就很鮮美，所
2017-03-08 6 -
消脂健身飲
配方：焦山楂15克，荷葉3克，生大黃5克，生黃芪15克，生薑2片，生甘草3克。 制法：上各味同煎湯。 功效：益氣消脂，輕身健步。 用法：每日1劑，不拘時頻飲。
2017-03-08 9 -
五一出遊暈車吃什麼好
五一出遊暈車吃什麼好? 五一假期就要到了，你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎?呵呵，相信有不少的朋友應該有過暈車暈船的經歷，為了讓旅途更加愉快一些，建議打算出遊的朋友，要事前準備好暈車藥，那暈車藥有哪些?五一出遊暈車吃什麼好呢?我們一起來
2017-03-08 17 -
電腦族的明目護眼食物
一、胡蘿蔔。胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，可維護眼睛和皮膚的健康。 二、菠菜。菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等，它
2017-03-08 13 -
日常哪些食物可以明目護眼
1、番茄含有豐富的維他命、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維C的作用，烹煮過程中不易破壞。 2、青椒含大量的維他命，糖類、磷、鈣、纖維質和鐵等營養素，是蔬菜中維C含量最高的。 3、杏含有適量的維C及豐富的維
2017-03-08 5 -
護眼明目茶飲
1、枸杞八寶茶 材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，膨大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量。 做法：以沸水沖泡，當茶飲用。 2、三花枸杞茶 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。 做法：材料用開水沖飲
2017-03-08 46 -
眼睛乾澀喝三紅湯
現在人大多時候都被電腦、手機等各種電子產品所埋沒，眼睛出現乾澀等情況越發頻繁。枸杞性較溫和，可入藥，也可做食療。最簡單的辦法就是泡茶的時候加十幾粒，還可以用枸杞和菊花同時泡茶，這是很經典的滋補肝腎的“代茶飲”方子，針對眼睛乾澀、發酸最適
2017-03-08 12 -
五一假期養生 吃什麼可以使臉色紅潤
氣色不好是女人的大忌，因為一個人無論長的多麼漂亮可愛，只要你的臉色發黃看起來就完全是個“黃臉婆”的形象。想要完美變臉，建議你試著從飲食調養起哦。選對你該吃的東西，讓你的臉色一天一天亮起來。吃什麼可以使臉色紅潤?如何通過飲食養血調經、美容
2017-03-08 7 -
6種家常豬腳的做法 肥而不膩、入口濃香~
豬腳有美容潤膚的功效，尤其是坐月子期間，女性朋友更要多吃點豬腳。可以起到催乳的功效。來學學豬腳的做法大全吧。保證讓你愛上做飯。 黃豆燉豬腳 主料： 豬腳 (1000克)、黃豆 (400克)、調料清水 (適量、)油 (適量)、鹽 (適量)
2017-03-08 9 -
蚌肉田螺湯
配方：蚌肉50克，田螺50克。 制法：田螺養清水中漂去泥，置清水中浸一夜，放入洗淨的蚌肉，一起煮沸即可飲用。 功效：清熱生津明目。 用法：每日1劑，不拘時頻飲。
2017-03-08 11 -
核桃山楂菊花飲
配方：核桃仁125克，山楂60克，菊花12克。 制法：將核桃仁磨成漿汁，加清水稀釋調勻待用。山楂、菊花水煎2次，合汁1000毫升。將藥汁同核桃仁漿汁同倒入鍋中，加白糖攪勻，取汁燒至微沸即成。 功效：補腎健腦，平肝明目。 用法：代茶飲，連
2017-03-08 6 -
二花桑楂汁
配方：金銀花6克，菊花6克，桑葉4克，生山楂6克，冰糖20克。 制法：將金銀花、菊花、桑葉、生山楂用清水洗去灰渣，用白潔紗布包紮好，放人鍋內煎10分鐘，加人冰糖溶化即成。 功效：清肝明目，降脂。 用法：每日1劑，代茶頻飲。10～30日為
2017-03-08 9 -
紅燒豬腳的做法大全 教你最正宗的做法
紅燒豬腳的做法 最正宗的做法主料：豬蹄1500克 調料：大蔥30克,薑20克,大蒜(白皮)10克,豆瓣醬15克,植物油10克,白砂糖10克,陳皮4克 教您家常醬豬手怎麼做?那…… 家常醬豬手的製作材料： 主料：豬蹄1500克 調料：大蔥
2017-03-08 109 -
川貝雪梨燉豬肺
配方：川貝母8克，雪梨1只，豬肺20克，冰糖少許。 制法：將川貝母洗淨，雪梨去皮切成小塊，豬肺洗淨，擠去泡沫，切成塊。以上原料一起放入砂鍋，加冰糖、水適量，煮沸後改文火燉3小時。 功效：養陰潤肺止咳。 用法：飲湯吃梨、豬肺。
2017-03-08 9 -
枇杷菊花粥
配方：枇杷葉9克，菊花6克，梗米60克。 制法：枇杷葉、菊花用布包好，加水2000毫升，煎至約1500毫升，再入粳米煮粥服食。 功效：清瀉肺熱。 用法：每月1劑，連服10～15日。
2017-03-08 3 -
番茄炒藕片
配方：鮮藕300克，番茄汁100克。 制法：先將藕切片，用菜油煸炒，然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。 功效：清熱潤肺生津。 用法：佐餐服食。
2017-03-08 5 -
豬腳花生蓮藕湯的做法步驟
補充膠原蛋白，清心養神 難度：切墩(初級)時間：30–60分鐘主料蓮藕2個豬腳半邊花生2把薑片少許鹽少許 豬腳花生蓮藕湯的做法步驟 1. 蓮藕2小節，去皮切中厚片，薑少許 2. 花生，紅花生適合煮湯，滾水過一下，可以去澀味 3. 豬腳半
2017-03-08 28 -
百合桑椹汁
配方：百合30克，桑椹30克，大棗12枚，青果9克。 制法：以上四味同入鍋中。加水適量，煮取汁液，白糖調味。 功效：清熱潤肺，除濕止癢。 用法：每日1劑，代茶頻飲，10日為1個療程。
2017-03-08 7 -
土豆燒豬腳家常做法
土豆燒豬腳家常做法的做法步驟 1.鍋裡放水燒開，丟入生薑、蔥段和砍好的豬腳，煮五分鐘;豬腳撈起來，用生水沖掉浮沫，放在盤裡備用;土豆切塊，幹辣椒對切、蒜切塊、薑拍碎、大蔥切段。 (沒有豬油了，留了些肥肉熬油) 2.將肥肉熬出油之後盛出來
2017-03-08 11
