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引起肥胖症的外在因素是哪些
引起肥胖症的外在因素是哪些？外因以飲食過多而活動過少為主。當日進食熱卡超過消耗所需的能量時，除以肝、肌糖原的形式儲藏外，幾乎完全轉化為脂肪，儲藏於全身脂庫中，其中主要為甘油三酯，由於糖原儲量有限，故脂肪為人體熱能的主要貯藏形式。如經常性攝
2017-03-08 8 -
小黃魚的簡單做法，春節也露一手吧！
營養分析 1. 黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果 2. 黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。 適宜
2017-03-08 11 -
防止男人發胖變將軍肚
男人將軍肚主要與飲食和運動有關，所以，要想避免肥胖避免將軍肚的發生，通過長期適當鍛煉、合理飲食是完全可以避免的。 防止男人發胖變將軍肚 1、鍛煉活動，例如散步，使人每小時至少多消耗200卡熱量。它不僅加速活動時的代謝率，而且加快活動以後
2017-03-08 11 -
中老年肥胖的真正原因
男人雖然和肥胖不是一對冤家，但是和肥胖的危害卻是一對死敵。肥胖的危害帶來了多種疾病使很多人受到病痛的折磨。所以中老年男性朋友都在尋找肥胖的原因以便更好的減肥或者預防。 中老年肥胖的真正原因 1、飲食因素：吃的過於精緻：精緻飲食、偏食、愛
2017-03-08 7 -
夏日吃瓜正當時——冬瓜（二）
夏日吃瓜正當時——冬瓜(二) 海米燒冬瓜 材料：冬瓜500克，海米25克，紅椒半個。 調料：蔥2根，薑2片，鹽1茶匙(5克)，雞精1茶匙(5克)，料酒1茶匙(5克)，植物油適量，水澱粉2湯匙(30ml)。 做法： 1、將冬瓜削去皮，去除
2017-03-08 10 -
男性肥胖症的危害不勝數
肥胖症是一種慢性病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。除人類外，許多寵物也會患肥胖症。哺乳動物（包括人在內）儲藏脂肪過多，以至於健康受到影響。 男性肥胖症的危害不勝數 1、死亡率升高：已知
2017-03-08 6 -
冬瓜薏米燉排骨——晚春初夏時節的最佳除濕良方
【主料】精選排骨、農家自種薏米、冬瓜 【輔料】薑片、生蔥、麻油、鹽巴、雞精等 【步驟】1、冬瓜洗淨切小塊，薏米洗淨，排骨洗淨切段; 2、薑切片，蔥切末。排骨、薏米入鍋加水，燉煮半小時後，加入冬瓜繼續燉煮; 3、加入麻油、鹽巴和雞精調味，
2017-03-08 6 -
男人怎樣擺脫肥胖症
身在職場的男性朋友，運動量明顯減少，交際應酬卻暴增，多吃少動，就是肥胖的罪魁禍首。肥胖不僅影響男性朋友的身材，還會危及身體健康。那麼男人怎樣擺脫肥胖症呢？下面專家介紹男人肥胖症減肥方法，大家趕快看看吧。 1、改變工作習性 既然無法按時運
2017-03-08 5 -
每日一菜：椒鹽排骨
椒鹽排骨 原料：排骨500克，麵粉100克，雞蛋2個 輔料：椒鹽2勺，料酒2勺，蔥花適量，鹽2勺。 做法： 1.排骨洗淨切塊，加鹽和料酒醃30-40分鐘。 2.等待的時間可以將蔥切好備用。 3.雞蛋打散，加入麵粉，再加入水,調成有稠度的
2017-03-08 7 -
認識男性肥胖症
目前醫學上認為男性肥胖是三種原因所致，一是脂肪組織囤積所致，導致性激素代謝絮亂，由此可能妨礙精子的生成和精子品質。二是溫度可能對精子生成造成負面影響。人的正常體溫是37℃左右，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因
2017-03-08 6 -
幹煸菜之：幹煸椒鹽排骨
幹煸菜的特點是啥?一個字兒：香!倆字兒：特香!仨字兒：倍兒香!在飯店裡一道幹煸菜至少也要二三十元，自己在家學會了，好吃省錢又放心，一起來學習吧!今天的特色：幹煸椒鹽排骨! 用料： 豬小排600克、蔥2段、薑1塊、幹辣椒3個、料酒20毫升
2017-03-08 4 -
肥胖症的簡單介紹
肥胖症是一種慢性病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。 除人類外，許多寵物也會患肥胖症。 哺乳動物（包括人在內）儲藏脂肪過多，以至於健康受到影響。
2017-03-08 7 -
椒鹽蝦 椒鹽排骨 椒鹽全部教程
假期裡面最後一個食譜，是椒鹽蝦。 我覺得好適合看電視的時候吃，非常停不下來， 這個菜做起來要很慎重，因為實在是出鍋前就會不停偷吃，做好就只剩一半了。 包括沒放椒鹽之前都很好吃，放完之後更是錦上添花。 同理還有很多做法，例如椒鹽排骨，椒鹽
2017-03-08 3 -
肥胖病簡介
肥胖症是一組常見的、古老的代謝症群。當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖症。正常男性成人脂肪組織重量約占體重的15%～18%，女性約占20%～25%。隨年齡增長，體
2017-03-08 6 -
新手易學 椒鹽排骨的簡單做法
我們的排骨。 先上成品圖： 椒鹽排骨的做法還真的是蠻多的，今天推薦是自己，就自己用不同方法做了幾次，覺得最簡單的一個方法。 食材的準備： 1、主材料：排骨 2、輔材料：酥炸粉、老抽醬油、料酒、椒鹽 這裡有兩個材料要提一下，一個是酥炸粉，
2017-03-08 5 -
藥物性肥胖
這類肥胖患者約占肥胖病人群2%左右。有些藥物在有效治療某些疾病的同時，還有導致身體肥胖的副作用。 如應用腎上腺皮質激素類藥物（如地塞米松等）治療過敏性疾病、風濕病、類風濕病、哮喘病等，同時可以使患者形成繼發性肥胖；雌性激素以及含雌性激素
2017-03-08 4 -
西蘭花怎麼做好吃 推薦兩款西蘭花抗癌食譜
西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌時人體血清硒的水準明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人，而花椰菜不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌
2017-03-08 9 -
兒童肥胖會影響身體健康嗎
兒童肥胖會影響身體健康嗎？減肥專家表示，兒童肥胖症是指兒童體內脂肪積聚過多，孩子長大後危害會很多，家長要慎重對待。下面我們就一起來瞭解兒童肥胖的危害。兒童肥胖會影響身體健康嗎？兒童肥胖的危害一、肥胖人易發冠心病、高血壓、心血管疾病：由於肥
2017-03-08 9 -
西蘭花的做法大全，美容控請收藏哦
西蘭花富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，促進通便和防治人體便秘。常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。 且西蘭花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化
2017-03-08 5 -
肥胖養生：七種日常習慣提醒你開始發胖
肥胖是很多人，特別是女孩子所不想要的。但是，在日常生活中，有的時候真的控制不住，於是體重也就蹭一下上去了，後悔也來不及。專家指出，日常生活中要是出現了一些習慣，可能就是你肥胖的徵兆了，要注意把握好、控制住。肥胖養生：七種日常習慣提醒你開始
2017-03-08 11
