男人雖然和肥胖不是一對冤家， 但是和肥胖的危害卻是一對死敵。 肥胖的危害帶來了多種疾病使很多人受到病痛的折磨。 所以中老年男性朋友都在尋找肥胖的原因以便更好的減肥或者預防。
中老年肥胖的真正原因
1、飲食因素：吃的過於精緻：精緻飲食、偏食、愛吃油炸類的高熱量食物。
2、家族遺傳：您的長輩是不是有肥胖的人?如家族中有肥胖史， 肥胖的幾率將大大增加。
3、缺乏運動：能乘電梯則不爬樓梯；能乘車則不步行或騎單車；從不參加任何體育活動， 且毫無興趣。
4、更年期綜合症。
相關用戶問答
-
4回答
肥胖的人是不是一定會的糖尿病
你好，肥胖確實是引起糖尿病的一個主要的危險因素，但是肥胖的人不一定就會得糖尿病，不過以後得糖尿病的機率比不是肥胖的人要大。因為糖尿病是由很多原因綜合引起的。 指導意見： 建議你可以適當減肥，保持適合... [詳細答案]
-
1回答
單純性肥胖的有效治療方法？
你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調節飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。 [詳細答案]
-
-
1回答
肥胖的原因是什麼？
這情況建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡 ，常吃蔬果，平衡膳 食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。 [詳細答案]
-
1回答
單純性肥胖的手術減肥
有氧鍛煉，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等。建立健康的生活方式，合理營養，積極鍛煉，充足的睡眠，善於調節心理壓力，保持穩定情緒 [詳細答案]
-
4回答
中老年人排尿不出正常嗎？
現代醫學證明，排尿出現問題是尿道梗阻(男性前列腺增生、女性膀胱頸梗阻等)或膀胱收縮無力所引起的，因此不是自然現象，應該引起重視，症狀嚴重者還應該進行治療，以免久拖出現併發症，甚至危及生命。 [詳細答案]
