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喝什麼粥補氣養血 六款常喝養生粥補氣血
很多人都有這樣的感覺,明明是同齡人,但是看起來氣色卻會差很多。其實,這絕大部分取決於個人氣血,尤其是女性朋友。小編提醒可以通過喝粥的方法來補氣養血。那麼喝什麼粥補氣養血呢?接下來為大家介紹幾款補氣養血粥,供大家參考。 喝什麼粥補氣
2017-03-09 3 -
40歲女人如何美白祛斑 8大方法美白祛斑
美白祛斑好像只是年輕女人的事情,很多的女人一旦上了年紀之後就不會太注重自己的肌膚護理。美白祛斑其實對於任何年齡段的女人來說同樣重要,就算你已經40歲了,也要注重美白祛斑。那麼問題來了,40歲女人如何美白祛斑呢?接下來為大家詳細介紹,供
2017-03-09 11 -
刮痧能治牙痛嗎 牙痛的刮痧療法
牙痛是口腔疾患中最常見的症狀,牙齒及周圍組織的疾病,牙鄰近組織的牽涉痛及全身疾病均可引起牙痛。 由於牙病引起的牙痛有以下幾種: 1、齲齒(蛀牙或蟲牙)二般無自發性疼痛,多在遇冷、熱、酸、甜刺激時才感到疼痛。 2、急性牙髓炎(牙神
2017-03-09 6 -
對付春咳有妙招 推薦三道對症食療方
俗話說:春天孩兒臉,一天變三變。乍暖還寒的季節,最容易使人感冒咳嗽。春咳,這個詞您可聽說過? 春季氣溫較冬季高,病原微生物滋生繁殖加快,此時人體陽氣剛剛升發,但防禦能力尚不強,又遭遇多變的氣溫,加上自然界中的各種過敏原,如花草、塵埃
2017-03-09 8 -
百歲長壽老人有四個共同特點
百歲老人的長壽共性 1、退休後依然創造價值 幾乎所有接受採訪的百歲老人都在退休後依然表現出積極樂觀且務實的態度,這對他們的人生發展至關重要。 2、只吃小份食物 這些百歲老人的飲食風格非常接近於上世紀60年代人群的飲食習慣,他們
2017-03-09 10 -
手術後吃什麼補氣血 7種食物不能少
手術後吃什麼補氣血 1、豬肝 豬肝含有多種營養物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。 2、烏雞 烏雞湯可增強黏液分泌,對感冒、支氣管炎等防治效果較好;烏骨雞可以補血
2017-03-09 17 -
如何吃出健康 推薦“彩虹食譜”
“病從口入”吃出病來很容易,吃出健康不易,不但急性病、腸胃病是吃出來的,就連心血管病、糖尿病也多半與吃有關,膳食醫生認為科學合理的膳食是保證身體健康的關鍵。世界衛生組織早就發佈聲明:癌症發病因素中60%取決於個人本身的生活方式。這60
2017-03-09 7 -
孕婦能出門嗎 孕婦出門需要注意什麼
很多孕婦因為顧忌到寶寶,需要長期待在家裡,但是孕婦適當的外出是很有必要的,不僅能多運動一,下,有利於分娩,還能讓孕婦的心情得到緩解,但是孕婦出門還是有許多需要注意的事情的。 孕婦可以出門嗎 孕婦是可以出門的。 孕婦做些適當的運動
2017-03-09 7 -
影響優生優育的4大因素
優生優育是國家提倡的政策,但是要想要做到優生優育是很難的,特別是生活中影響優生優育的因素很多,稍微不注意,就會產生很大的影響。那麼哪些因素會影響到優生優育呢?下面小編為大家介紹影響優生優育的因素,備孕夫妻要警惕了。 影響優生優育的
2017-03-09 5 -
3-4歲 兒童孤獨症最佳治療時間
兒童孤獨症最佳治療時間 兒童孤獨症的發病特點應該引起家長的注意:第一,出現退化現象。有許多患兒兩歲以內發育正常,到30至36月時出現功能倒退,即原先有的功能突然很快消失(尤其是語言退化最明顯,其次是大小便的功能退化。這時家長應該意
2017-03-09 4 -
4個方法可預防老人駝背
在我們的潛意識裡,老人上了年紀都會出現駝背。其實,老人駝背並不是必然結果,是可以通過一些方法來預防的。 老人為什麼會駝背? 骨質疏鬆 老人發生骨質疏鬆時,骨小梁變細變薄、斷裂、空洞。骨的強度下降,松質骨內發生微小骨折。骨折發生
2017-03-09 6 -
4個兇手在慢慢偷走你的記憶力
年齡在20—40歲之間的人,30%都有健忘症。科學家的最新研究甚至發現,記憶力下降已經成為全球普遍存在的健康問題。近日,美國有雜誌最新載文表示,除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素,生活中一些不為人知的因素,也會偷偷地偷走我們的記憶力。
2017-03-09 6 -
落枕按哪些穴位 就按落枕穴
落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。落枕的痛苦真的是非常難忘,有過落枕經歷的人都知道那種不適,因此在此給大家推薦一種簡單的自我按
2017-03-09 18 -
緩解寶寶便秘的3大飲食原則
寶寶便秘了,小肚子漲漲的,這時候怎麼調整寶寶的飲食,媽媽們可要手下留“情”。寶寶比較容易上火便秘,主要的原因是吃進去的食物不能消化,或者因為不易排出導致便秘。那麼你知道要如何來預防寶寶便秘嗎? 預防寶寶便秘飲食法則 1、合理搭配
2017-03-09 7 -
經期運動減肥 經期6大減肥運動效果翻倍
女性經期運動減肥是很多女性都青睞的,經期是很容易瘦下去,選對經期的運動讓你瘦身夢一周就實現,那麼經期哪些動作最適合呢? 1.慢步20~40分鐘 就算是反對在生理期間做激烈運動或健身鍛煉的專家,也不能不同意走路或慢步,是最能在不容
2017-03-09 4 -
平和體質吃什麼好 如何調理
平和型體質睡眠好、大小便通暢、性格開朗。平和型體質比較難得,日常養生多吃五穀雜糧,少吃油膩葷腥,維持正常即可。 平和體質吃什麼好?推薦藥膳 1、山藥芝麻糊 原料:山藥15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰醬6克,鮮牛奶200毫升,
2017-03-09 4 -
血虛會導致脫髮嗎 如何調理血虛
血虛會導致脫髮嗎 脫髮與氣血虛有關,中醫認為,發為血之餘。 引起脫髮的原因很多,肝腎虛弱,血虛,血瘀,氣血虛弱,濕熱,焦慮,失眠,有脂溢性脫髮,中毒等等。宜對症治療為佳,建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或服養血生髮丸,滋腎生髮丸
2017-03-09 8 -
肺陰虛的症狀有哪些 盤點10個常見表現
肺陰虛的症狀 本證以肺病常見症狀和陰虛內熱證共見為辨證要點,肺陰不足,虛火內生,灼液成痰,膠固難出,故乾咳無痰,或痰少而黏。陰液不足,上不能滋潤咽喉則口燥咽幹,外不能濡養肌肉則形體消瘦。虛熱內熾則午後潮熱,五心煩熱。熱擾營陰為盜汗
2017-03-09 11 -
如何改善亞健康 白領應該如何走出亞健康
亞健康是現代人們面臨的最大的健康問題,大多數人都存在著亞健康問題。由於我們不健康的生活方式,無序的生活,不規律的飲食等等,顯然,亞健康已經成為現代人的通病。那麼,應該如何改善亞健康的狀況,讓自己重回健康呢? 白領應該如何走出亞健康 亞
2017-03-09 8 -
孕婦能吃海帶嗎
孕期女性食用的每一種食物最好都進行實現的瞭解之後再食用,因為這個時期的特殊性導致了飲食會直接影響准媽媽們以及胎兒們的健康,因此我們今天就為大家普及一下關於孕婦是否能吃海帶的問題。 孕婦能吃海帶嗎 孕婦在懷孕期間的營養全面是很重要的,海
2017-03-09 5