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紫菜可改善記憶衰退
紫菜可改善記憶衰退 紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C為捲心菜的70倍。紫菜還富含EPA和DHA，可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸，有利於保護心臟;
2017-03-10 10 -
清腸消脂紫菜湯最有效果
紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素a約為牛奶的67倍，維生素c為捲心菜的70倍。紫菜還富含epa和dha，可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸，有利於保護心臟;紫菜的1/5是食物纖
2017-03-10 11 -
【冬季養生】紫菜湯緩解冬季便秘
冬天乾燥、寒冷，便秘者日見增多，老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢，直腸肌肉萎縮，張力減退，排便無力，加上氣候乾燥，容易造成老人便秘;兒童由於食物過於精細，愛吃零食，喝水又少，也容易造成便秘。 對於老人和小孩的便秘，最好潤治、不可
2017-03-10 9 -
紫菜花的做法~紫色的誘惑 幹鍋紫菜花
紫色的食物含有大量的花青素，吃完了能抗自由基~ 每天吃點紫色的食物是不是人就比較不容易老啊~捏哈哈~ 某只特別壞~他拿回去給我做了一半，用番茄燒的~紅色的番茄和紫色的菜花根本看不出來嘛~ 好討厭!還是我自己做吧~ 做了幹鍋菜花，放了五花
2017-03-10 15 -
【美食】35步詳解紫菜包飯的做法
【小知識】 紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來。 【適宜人群】 腹痛便溏者忌食 糖尿病、高血壓、貧血、壞血者適宜 腎炎、腎結石患者、胃腸虛汗、腹瀉者忌食 高
2017-03-10 7 -
紫菜瘦肉蛋花湯—預防缺鈣的飲食調理
紫菜瘦肉蛋花湯 【作用】清熱開胃，健腦益智，補充鈣質、碘質，預防鈣、碘缺乏症。 【組成、用量】 · 紫菜………20克 · 瘦肉………50克 · 雞蛋………1只 · 馬蹄粉少許 【烹調、食法】紫菜浸泡洗淨，濾幹水，瘦肉切絲，用少許白糖、鹽
2017-03-10 14 -
冬食紫菜好處多
紫菜為藻類植物的藻體，藻體紫色，一般高12到30釐米，養殖的壇紫菜最長達4米以上。紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海岩礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種，乾燥後均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。紫菜富含維生素和礦物質， 維生素 B12、B1、B2、
2017-03-10 5 -
85後姑娘的椒鹽排條
以下就是瑪娜姑娘打算作為祖母秘方傳給孫輩的椒鹽排條食譜。 85後姑娘瑪娜的椒鹽排條 材料： 豬裡脊 ..................................... 250克 雞蛋 ......................
2017-03-10 8 -
冬季如何對抗感冒 四藥膳對症治療效果佳
冬季寒流的侵襲讓很多體質比較弱的人鬧起了感冒，為增強身體抵抗力平時飲食也要多注意，其實有很多食物的療效比感冒藥要好很多。那麼冬季感冒吃什麼好呢?下面給大家推薦四款藥膳方，對症治療感冒效果最佳，一起去看看吧。一、蘿蔔姜棗湯——化痰止咳 材
2017-03-10 9 -
簡單方便又好吃的清蒸魚
食材主料：長江子魚750g 輔料:橄欖油適量 醬油適量 生薑適量 蔥適量 步驟 1.食材：長江子魚。 2.薑片鋪在整盤上。 3.長江子魚擇洗乾淨，切半，放在薑片上。 4.薑絲鋪放在魚身上。 5.放入鍋中，旺火蒸5分鐘。 6.熄火，揭蓋。
2017-03-10 8 -
【美食】五星級的清蒸魚訣竅
蒸魚好吃的幾個關鍵： 1、魚要生猛鮮活,活魚清蒸最美.蒸魚講究的是原汁原味,力求鮮活,滋味最佳， 2、魚上鍋蒸之前,醃制時間不要太長,以10分鐘為佳.因為鹽有滲透和凝固蛋白質的作用,放置時間過長會使肉質發硬影響口感， 3、清蒸魚講求一鼓
2017-03-10 6 -
美味廚房之清蒸魚如何做
魚肉是我們日常飲食生活中比較喜愛的食物，不論是煎蒸炸炒味道都異常鮮美。魚，肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生的食品，魚肉裡面富含的膠原蛋白，能夠增強身體活力修補人體細胞組織。魚肉內富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1
2017-03-10 5 -
如何做出美味的清蒸魚，看看什麼都懂了！
這天氣要是覺得吃肉肉油膩了點，就來點清淡的魚肉吃法吧，小編推薦了幾道美味又容易上手的蒸魚，為嘛呢??蒸魚不像紅燒擔心粘鍋，也不用水煮魚那麼切片，買魚的時候讓師傅處理好，回家洗洗，加點調味料，蒸一蒸就很鮮美.。 清蒸武昌魚 推薦理由：武昌
2017-03-10 36 -
【疾病防治】胃脹不舒服 5個飲食小貼士助你遠離胃脹氣
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。患者應避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規律，細嚼
2017-03-10 5 -
家常菜系列：糖醋排骨的做法
操作步驟： 1.將肋排切成大約8cm長的小塊，放入大碗中，調入料酒，1湯匙生抽攪勻後，蓋上蓋子，或保鮮膜，醃制20分鐘。姜去皮切成片。大蔥切成段備用。 2.平底不粘鍋中倒入油(比平時炒菜多一倍)，大火加熱，待油7成熱時改成中火，倒入排骨
2017-03-10 7 -
素糖醋排骨的做法
食材 主料 麵筋200g 蓮藕300g 輔料 麵粉、水、番茄醬、醬油、白醋、糖、鹽、泡打粉、食用油。 步驟 1.準備白麵筋2—3塊，蓮藕一節 2.骨頭的製作：把蓮藕洗淨去皮，切成小段 3.肉的製作：白麵筋表面清洗，切成大小均勻的長方形。
2017-03-10 9 -
冬季感冒 切記“五吃五不吃”
感冒只能算是小病小痛,如果它一直跟隨你那也是件非常痛苦的事,吃對食物才能有效抗病毒,如果你吃錯了那可能導致感冒病情加重,你是否知道感冒了吃什麼好的快還不傷身? 冬季感冒別碰5種食物 1、甜食 無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要
2017-03-10 6 -
用這道菜宴客准沒錯！寒冬必吃的辣子雞做法
主料 雞腿(兩個) 幹紅辣椒段(一盤) 麻椒(半盤) 蔥(適量) 薑(適量) 蒜(適量)調料 鹽(適量) 雞精(適量) 糖(適量) 料酒(適量) 醬油(適量) 水澱粉(少許) 十三香(少許)廚具 炒鍋 1 食材準備蔥薑蒜切兩種。 2 蔥
2017-03-10 6 -
【養生色道】冬季感冒喉嚨痛注意的飲食禁忌
或許你是匆匆過客，但也請你放慢腳步，用心體會世界的美好。如果喜歡千萬不要吝嗇你的慷慨，請主動分享或推薦給朋友是對我們最大的認可，直接搜索微信號MLoveWanSe就可以找到並關注我們了，祝閱讀愉快! 萬色導語 感冒喉嚨通怎麼辦?感冒不是
2017-03-10 8 -
喉嚨痛,幹癢,唇裂?冬季上火一吃就好!
深冬時候，總是感覺皮膚緊巴巴的，嗓子也時不時的腫痛嘶啞，都是上火惹的禍!有沒有冬季上火一吃就好的食物呢?今天這份秘笈統統告訴你!為了自己的身體，千萬別錯過了!趕快轉給那個容易上火的TA吧~~ 喉幹嗓啞時： 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶
2017-03-10 22
