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夏季去火的食療方法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。那些水果去火效果好？ 去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，
2017-05-20 32 -
木耳粉有哪些功效？
木耳粉是以木耳為原料，經浸泡消毒、粗選、水洗、脫水、乾燥、粉碎等環節製成的，具有營養價值和藥用價值。營養成份木耳營養豐富，被營養學家譽為"素中之葷"和"素中之王"。據《禮記內則》記載和漢學者鄭玄的注解，以及宋代陳皓的《禮記集說》 ，都證明
2017-05-20 313 -
哪些寶寶是最需要補鈣的呢？
現在每個家庭都是獨生子女較多，每個家庭都非常關注寶寶的健康。而給寶寶補鈣是很常見的事情。那有哪些寶寶是最需要補鈣的呢？哪些寶寶是最需要補鈣的 1、冬季出生的寶寶 補鈣建議：寶寶出生14天后，就要開始補充預防量的維生素D，每天400單位，出
2017-05-20 43 -
金針菇的菜譜大全
銀針菇營養豐富,清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩,白色菌蓋,幹部形似銀針,故名銀針菇。銀針菇富含微量元素鋅和氨基酸，能強體益智，抗菌防癌，此外還菇還能降低膽固醇，有預防高血壓和心肌梗塞、治療肝病及腸胃道潰瘍病功能。含有人體必需氨基酸成分較全，其中
2017-05-20 76 -
立夏後易上火，吃什麼降火？
超級熱的夏天，吃點稍微上火的東西，立馬整個人都不好了，口腔潰瘍、痘痘一湧而現，特別是口腔潰瘍，疼到都影響正常的飲食和說話。 口腔潰瘍多發於青少年，常見的原因是熬夜和飲食習慣不好，從而口腔潰瘍反復發作，那口腔潰瘍為什麼會總是復發呢？口腔潰瘍
2017-05-20 28 -
夏季降壓降糖降脂攻略
在天氣炎熱的夏天，高血壓患者常常感到頭暈腦脹，心裡也覺得異常難受，有的患者還容易因“熱”誘發腦血栓和心臟病。高血壓患者應注意夏日養生，才能安然度過夏天。夏季養生降壓法則人的血壓經常處於波動狀態，這種波動時刻都在進行，如一天當中血壓的波動規
2017-05-20 38 -
關於空腹禁食說法的真實性
在生活中不能空腹吃的東西有很多，但是關於空腹禁食的食物有很多說法，那麼下面我們就來看看關於空腹禁食說法的真實性。1、空腹禁食山楂、橘子等酸味食物？這種說法稱山楂、橘子這類吃起來很酸的食物中含有大量的有機酸或者鞣酸，空腹食用會使胃內酸度猛增
2017-05-20 36 -
如何從白髮看出身體健康狀況？
人老了就會長出白頭發，如今很多的年輕人也有白頭發。頭髮的生長源於氣血。氣血旺，則頭髮生長正常；氣血衰，則頭髮變白、枯槁，甚至脫落。因此，發質的好與壞，與肺、脾、肝、腎都有關。生活中，很多人都會突然長出幾根白頭發，有些還分區域長，那麼如何從
2017-05-20 49 -
更年期的女性有多可怕？
更年期是女性生理發育及退化過程中的一個關鍵時期，其間她們不管生理還是心理層面都會出現巨大的轉變。對於進入更年期的女性來說，需要全方位去調整自己的身心狀況，輕鬆度過更年期。那麼女性更年期具體有哪些症狀呢？怎樣度過更年期呢？今天，小編給大家介
2017-05-20 50 -
明日小滿，有哪些養生要點呢
小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿悄然到來，意味著南方雨季的開始。悶熱潮濕的天氣，讓很多人有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等。因此，小滿養生要有未病先防的養生觀，注意健脾化濕為主。在飲
2017-05-20 36 -
小滿養生需要注意什麼
小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕，做好養生工作很關鍵，那麼小滿養生要注意什麼呢？1少熬夜由於小滿節氣後日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。如果長期熬夜，造成人的生理機體和新陳代謝系統的紊亂，導致內熱上火，很容易引起便秘
2017-05-20 31 -
臉上長痘痘的調理小妙招
年輕女孩臉上會時不時長痘痘，有可能是因為飲食的緣故，但也有可能是因為自己身體的內分沁失調造成的，隨著長痘痘，還有一些其他的症狀發生，比如脾氣變差，容易緊張和焦慮，睡眠不好等。那麼，由於內分泌失調造成的臉上長痘痘，有什麼方法去調理呢？ 皮膚
2017-05-20 65 -
埋線雙眼皮的危害有哪些？
埋線雙眼皮手術是指通過縫合的方式，是直接把縫線（或高分子縫合線）埋藏於皮膚及瞼板之間，使上瞼皮膚同瞼板發生粘連，形成重瞼的一種手術。 埋線雙眼皮因為不用動刀手術，所以受到很多人的喜歡，但也有不少人擔心埋線雙眼皮的危害。一般而言，埋線雙眼皮
2017-05-20 201 -
孕婦前三個月吃什麼呢？
為了保證胎寶寶健康發育，孕婦飲食方面有些特殊要求嗎？孕婦前三個月吃什麼呢？實在吃不下要挑自己喜歡吃的，或是少吃多餐。 1.保證魚、肉、蛋、奶等優質蛋白的供應 2.每天吃3-4個核桃或其他堅果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一個補
2017-05-20 58 -
夏季天熱吃中藥會上火嗎？
夏季天熱吃中藥會上火嗎？夏天服用中藥有哪些注意事項呢？下麵新小編就幫你解惑。 夏季天熱吃中藥會上火嗎？ 中醫專家指出，夏季吃中藥會上火的看法有失偏頗的，中藥也有寒、熱、溫、涼之分，有些藥具有溫熱性，有些藥具有清熱性，有些藥能瀉下，有些藥能
2017-05-20 87 -
你對熬夜的危害知多少
你對熬夜瞭解嗎？一種是繼續白天的事情，不斷工作或從事活動，直至半夜以後的時間;另一種是白天休息，晚上集中精力工作或從事活動，直至半夜以後，甚至到第二天。還有是連續兩天以上等等，稱之為"熬夜"!"日出而作，日落而息。"這是長期以來人類適應環
2017-05-20 60 -
枸杞竟然不能和它一起吃，而且危害如此大！
現代醫學研究證明：枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。還特別適合水腫型肥胖患
2017-05-20 143 -
天熱心煩氣躁，幾款食物幫你去火養腎
夏天天氣炎熱，容易心煩氣躁。有一種食物比薄荷還清涼，吃了它可以安心寧神，去火養腎。它就是蓮子！快和小編一起看看蓮子有哪些做法吧。1、鮮蓮鴿子湯蓮子燉湯，那是又清爽又滋養，最適合夏天進補了，體虛的人要多喝。功效：蓮子中所含有的棉子糖，是老少
2017-05-20 52 -
30歲以上的女人吃什麼 飲食原則介紹
女人一過30歲，衰老的跡象慢慢顯現出來，比如皺紋的增多，體質的下降等。那麼30歲後的女人如何飲食呢？下面小編就告訴您超過30的女人日常生活該如何吃？ 1、每天一斤菜，主食“白加黑” 天然綠葉蔬菜中富含維生素E、番茄紅素、類黃酮等
2017-05-20 6 -
繁忙都市 幫白領打響“保胃戰”
都市生活是較為繁忙的，尤其是每天都有很大壓力的辦公室白領。要提醒大家的是在繁忙工作生活的同時也要注意自身的健康狀況哦。今天就來為白領們介紹一下養胃究竟應該怎麼吃最好，千萬不要錯過了。都市白領養胃怎麼吃適當補充維生素C。維生素C對胃有保護作
2017-05-20 7
