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男人傍晚運動效果是最好的
專家建議廣大男性朋友應該每天抽出一定的時間去做運動，不論工作有多忙，不論身居何處，都要堅持下去。因為只有這樣，才能夠保證身體時刻處於健康的狀態。那麼什麼時間運動最好呢？ 傍晚運動時最好。眾多科學家的研究表明，傍晚是一天中的最佳運動
2017-06-21 5 -
4種飲食方法吃出男人的健康
男人們的健康意識不斷的加強，開始注重自己的健康，想要身體的健康，就要養成好的生活方式，飲食上行為習慣也不能忽視，那麼想要預防疾病有哪些方法？健康飲食注意哪些？ 1、注意飲食的吃法： 有些食物可以用來生食，有些食物只能熟食，要按照食
2017-06-21 4 -
夏季食茼蒿 消食開胃能潤腸
茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香，莖葉皆可入食，可葷可素，亦可燒湯，並可涼拌，清香嫩脆，在古代為宮廷佳餚，故又名“皇帝菜”，乃餐桌佳品。眾所周知，茼蒿的營養價值非常高，它的氣味清香，下菜口感佳，適合一般人群食用。茼蒿富含維生素以及蛋白質和其他礦物
2017-06-21 8 -
女性壓力大可導致氣血不足 敲打經絡可緩解
氣血不足，一般情況下都會選擇中醫來調理。那麼，什麼會導致氣血不足呢？中醫調理氣血不足的方法有什麼呢？下面我們就一起來看看：氣血不足是什麼引起的？關於氣血不足，人們不是非常理解其中的含義，有的人認為氣血不足是體內缺血，應該多吃補血的食物，其
2017-06-21 13 -
久坐可誘發結腸癌 2招有效預防
盛夏裡，一個人所能去到的最遠的距離大概也就是辦公桌跟外賣之間的距離吧。懶得動，怪天熱，可是坐著坐著，也就習慣不動了。但是你知道嗎？久坐辦公室的人患結腸癌的風險明顯高於經常運動的人和體力勞動者。久坐可增加結腸癌風險暨南大學附屬第一醫院腫瘤科
2017-06-21 5 -
男人腎好的標準竟是這五個
你的腎還好嗎？這個問題對男人的打擊是很大的！就算他們的腎不好，也會理直氣壯地說出很好，因為腎不好就等於承認自己不行。但是在別人面前逞強可以，對自己的身體還是得有足夠的瞭解。你的腎到底好不好呢？ 男人腎好的五個標準 1、聽力 在中醫理論中
2017-06-21 8 -
豆腐顏色略黃更好嗎？常吃豆腐的好處
豆腐是豆製品中最長吃到的一種，有各種各樣的不同吃法。那麼，我們常吃豆腐是好還是不好呢？豆腐具有很多的功效和作用，對我們是有好處的。同時，還要多注意辨別造假豆腐才行哦。常吃豆腐有哪些好處營養更易被吸收。大豆中所富含的蛋白質與魚肉不相上下，是
2017-06-21 6 -
長期失眠小心猝死 夏季拯救失眠多吃小米
相信很多人都遇到過失眠吧！長期失眠不僅影響睡眠，而且還會對身體造成嚴重影響，如誘發抑鬱症、焦慮症，加速衰老等。那麼，在炎熱的夏季，失眠應該怎麼辦？長期失眠的危害長期失眠究竟有哪些危害？失眠可造成精神疾病，還可導致衰老、免疫力下降等。1、誘
2017-06-21 5 -
糖尿病主食吃什麼好？糖尿病人必須吃主食
糖尿病人必須要吃主食嗎？很多糖友誤以為要有效的控制血糖就不能吃主食，這是一種完全錯誤的觀點。糖尿病人不吃主食是有害無利的，所以選擇最適合的主食就是極為重要的。今天，為糖友們支支招，介紹一下哪些主食適合你吧。糖尿病人要吃主食嗎長期不吃或者少
2017-06-21 6 -
白領易疲勞 飲食中增加哪些食物緩解疲勞
每天都有繁忙的工作，這往往讓白領們感到很疲勞，甚至力不從心，有什麼辦法可以快速緩解疲勞呢？今天，就要為白領們支支招，科普一下都有哪些食物可以緩解疲勞，快來一起瞭解瞭解吧。白領感到疲勞吃什麼好餅乾。餅乾的主要成分是小麥，餅乾提供的能量來自其
2017-06-21 7 -
老人牙痛怎麼治療？香蕉皮燉冰糖輕鬆緩解牙痛
很多老人都有牙痛的問題，牙痛可比肚子痛、頭痛更難受，讓你難受到坐立不安。有什麼辦法可以治療牙痛？其實中醫穴位按摩和飲食療法對於緩解牙痛能起到不錯的效果。穴位按摩快速治牙痛坐位或站位，全身放鬆，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜息1-2分鐘。推行間
2017-06-21 8 -
為什麼會長妊娠紋？孕期預防妊娠紋的飲食方法
在孕期，為什麼會長妊娠紋呢？這是大多數愛美准媽媽的苦惱，妊娠紋實在太難看，有沒有辦法可以預防呢？今天，就要為准媽媽們支支招，介紹預防妊娠紋的食物，以及告訴你長妊娠紋的原因是什麼，一起來看看吧。孕期長妊娠紋的原因糖皮質激素：人體在懷孕期間，
2017-06-21 8 -
男人亞健康會有哪些表現？亞健康必吃的食物
男人亞健康會有哪些表現症狀呢？現如今，亞健康已經不再是陌生的一種疾病症狀了，快節奏高壓力的生活很容易讓我們出現亞健康的症狀。今天，想要為男性亞健康的朋友們介紹一下吃什麼可以有效緩解，千萬不要錯過了。男人亞健康的常見症狀情緒不穩定，易動怒。
2017-06-21 4 -
吃藥忌口忌“發物” 但發物都有啥
俗話說“吃藥不忌口，醫生跟著走”，其中忌口是指在服藥時的飲食禁忌。對於疾病飲食禁忌，民間一直流傳著一個詞，叫“發物”。但是發物究竟是指什麼，相信很多人還不清楚。發物究竟是什麼發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）
2017-06-21 7 -
煎煮中藥講究多 用水火候都需注意
煎煮中藥講究是很多的，無論是用水還是火候等等都應該要正確，這樣才能科學的煎煮中藥。在這裡，就來為大家介紹一下煎煮中藥的各方面應該都注意哪些，千萬不要錯過了。中藥煎煮講究多1、水質要好水質同樣會對中藥的藥效產生影響。對煎藥用水，歷代名醫均有
2017-06-21 6 -
血熱讓人煩躁不安 孕婦血熱應該如何調理？
對於體質，中醫有獨到的見解，每個人體質不同，血熱就是眾多體質中的一種。血熱體質的人容易流鼻血、長痤瘡、長斑等。下面我們就來說說血熱以及孕婦血熱應該怎麼辦？血熱系陰虛或遺傳造成中醫認為，氣為陽，血為陰，陰虛生內熱，陽虛生外寒。因此，血熱應該
2017-06-21 9 -
高血壓不能吃什麼？禁食多鹽高熱量食物
高血壓不能吃什麼？ 1、高熱能食物 高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。 2、多鹽食物 食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引
2017-06-21 23 -
約15%的糖尿病患者失去雙腿 這是為什麼
每30秒就有一糖尿病人失去腿 為什麼會出現糖尿病足壞疽的現象?專家解釋說，糖尿病患者體內的葡萄糖、脂肪、蛋白質等出現代謝紊亂，可引起血管病變，進而導致肢體末梢的血液迴圈變差。與此同時，糖尿病患者體內的血糖水準過高則會導致人的傷口修復能力
2017-06-21 42 -
單眼皮變魅力電眼只需這3種方法
單眼皮變魅力電眼只需這3種方法通常單眼皮給人的感覺是眼睛小，腫泡眼和眼皮鬆弛下垂時，還會給人一種還沒睡醒的感覺。雖然現在也可以通過貼雙眼皮貼的方式，把上眼皮粘出皺褶來達到雙眼皮大眼睛的效果，但畢竟這種方式挺費時間的，每次出門前都要折騰半天
2017-06-21 6 -
孕期健康飲食應包含6類食物
孕期健康飲食應包含6類食物在整個孕期，准媽媽的健康生活方式直接關係著寶寶的健康和發育狀況，因此准媽媽在孕期一定要保持健康的生活方式，尤其要注意健康飲食。孕期健康飲食，首先要注意飲食安全，避免酒精、煙草等對身體有害的東西，同時注意營養均衡。
2017-06-21 6
