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苦瓜綠茶快速減肥法是什麼
夏天容易上火,所以一定要吃一些清熱解毒的食物,苦瓜雖然苦,但是降火功效明顯。苦瓜和綠茶的搭配還是減肥的一種偏方。苦瓜綠茶快速減肥法主要就是兩者一起泡水喝,對啤酒肚有緩解。 1.可以每天用新鮮苦瓜(切成薄片)和綠茶一起泡茶喝,一
2017-07-12 7 -
考前吃什麼對提高記憶力有幫助?
考試的壓力是很大的,一到考試,人的情緒也容易緊繃,這種時候一定要放鬆,食療對考試的幫助非常大,還能在關鍵時刻提高記憶力,有助於大腦的發育,那麼,在考前吃什麼食物可以提高記憶力呢? 1.考前要多吃鹼性食物 我們常吃的食物中屬
2017-07-12 3 -
苦瓜如何去除苦味,6招解決苦味
苦瓜是常見蔬菜,但是因為根苦瓜味道非常苦澀,絕大多數的人並不喜歡吃苦瓜。針對這種情況,其實是可以想點辦法去除苦瓜的苦味的。苦瓜把白色的瓜瓤去掉,也可以去掉部分苦味。 1.去瓜瓤,將苦瓜沿著苦瓜上面條文的方向剖成兩片,去子後,把
2017-07-12 4 -
兒童吃什麼提高記憶力
記憶力的好壞和很多因素有關,食物是一種輔助治療,記憶力衰弱的人一定要注意飲食的調養。兒童記憶力正處於發展期,一定要多吃一些補腦的食物提高記憶力。那麼,兒童吃什麼提高記憶力好。 1、鳳梨:提高記憶力 鳳梨含有很多維生素C和微
2017-07-12 11 -
苦瓜的功效與作用有哪些
苦瓜很多人都吃過,營養物質豐富,夏天一定要清暑氣,而苦瓜在夏天的作用更是大大的。苦瓜有清暑氣的功效是肯定的,還有其他作用也是非常吸引人的,比如苦瓜的抗癌美容作用。 1.清熱益氣 苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明
2017-07-12 5 -
野雞怎麼做好吃,3種做法告訴你
野雞和家雞是不同的,野雞的營養更加豐富,肉質更鮮嫩可口。野雞滋補作用極大,做法也是多種多樣的,一般情況下,野雞是可以直接用來燉湯的,野雞湯湯汁鮮美,具有強身健體的作用。 1.先剝去野雞皮,去除內臟,洗淨血污,剁成塊;熟豬油燒至
2017-07-12 5 -
牛奶布丁的做法有幾種
布丁是一種甜品,口感和果凍比較像,牛奶有濃濃的奶香,做牛奶布丁主要就是牛奶。做法簡單,其他食材是多種多樣的,可以準備雞蛋,也可以準備qq糖,都是可以做出牛奶布丁的。 1.把白糖放入開水,攪拌至溶化為止。把雞蛋打爛,倒進一個碗中
2017-07-12 2 -
苦瓜的做法有哪些
夏天非常容易上火,一定要多吃清熱的蔬菜,苦瓜清熱解毒效果非常好,夏天吃還能降火。苦瓜的做法多種多樣,可以炒,可以燉,還可以涼拌,不同的做法吃法,也能給人不同的口感享受。 1.苦瓜炒蛋 準備好苦瓜、水發香菇、雞蛋、洋蔥、蒜。
2017-07-12 4 -
香蕉泡醋做法有哪些?
香蕉泡醋其實可以幫助我們起到很好的減肥功效,而且它能夠更好的促進血液迴圈,預防感冒,對增強身體的免疫力也有很好的效果,那麼香蕉泡醋減肥的做法以及吃法,大家可以通過下文具體瞭解。 一、主料 有機糙米醋200克 香蕉2根 黑糖
2017-07-12 7 -
醋泡黑豆要泡多長時間呢?
醋泡黑豆應該在泡著30天之後才可以吃,但是如果是在泡之前已經炒熟了的黑豆用來泡的話,那麼時間會更加的縮短一些,三五天就可以食用,可以起到養顏美容、補血固腎以及解毒利尿減肥的效果。 一、醋泡黑豆要泡多久 如果是生的泡,30天
2017-07-12 3 -
黑豆的做法有哪些?
黑豆的藥用保健功效是很高的,可以起到清熱解毒利尿去水腫的效果,而且在炎熱的夏季,其實熬黑豆湯或者是搭配其他的豆類食品,那麼就可以更好的幫助自己達到養生保健的作用。 一、黑豆汁 功效:夏季養生食譜,清熱解毒食譜,水腫食譜
2017-07-12 1 -
阿膠的食用方法竟是怎麼樣?
阿膠是一種營養價值極高的養生補品,尤其適合一些身體虛弱的人食用,其食用方法有很多種,可以和糯米一起熬成阿膠粥,可以加水熬化了沖雞蛋,還可以燉肉等等,大家可以根據自己的情況來選擇。 一、阿膠的食用方法有哪些? 第一:根據個人
2017-07-12 8 -
怎樣挑榴槤,你知道嗎?
榴槤的味道雖然怪怪的,但是其營養價值卻是其他一些水果不能比的,因此也受到了不少人的喜愛。挑選榴槤的方法有很多種,可以從外殼來看,黃色的通透的一般都是熟的比較好的,青的話則是不行的。 1、選兩根相臨的尖刺,用手捏住尖刺的尖端,稍
2017-07-12 7 -
醋泡黑豆能有效生髮嗎?
醋泡黑豆其實保健功效是比較高的,可以有效的解決以及改善發質的問題,特別是對於脫髮的情況也有一定的緩解效果,但是這也僅僅是輔助生髮的一種方法,所以還是需要在注意區別瞭解。 1、黑豆的營養價值 黑豆的含量豐富,特別是人體必須的
2017-07-12 22 -
醋泡黑豆用哪種黑豆呢?
醋泡黑豆是一種很好的養生食用方法,而且黑豆本身就有很好的保健功效,可以說是長壽的豆類食物,也有很好的藥用價值,可以選擇烏皮青仁豆,對於改善內科、婦科、外科疾病有很好的效果。 1、醋泡黑豆是一種養生方法,黑豆是傳統的養生食品,民
2017-07-12 6 -
大黃魚做法有哪些?
大黃魚可以有很多的吃法,而且這些美味的食物,其實自己動手製作的話,營養保健功效會更高,下文介紹的就是煎蒸黃花魚,以及清蒸黃花魚的家常做法,大家可以自己嘗試製作完成。 黃魚做法有哪些?" alt="大黃魚做法有哪些?"> 一、主料
2017-07-12 3 -
百香果怎麼吃可以減肥?
在眾多減肥的水果中,想必大家一定想到的是百香果,因為百香果中的熱量比較低,而且能夠增加我的飽脹感,所以可減少多餘的熱量攝入,而且百香果的籽能夠很好的促進消化,並且可以溶解體內的脂肪,所以百香果不管怎麼吃都能減肥。 百香果的功效
2017-07-12 9 -
產後能吃艾草嗎?
生完孩子以後,平時應該要注意身體的調節非常重要,一般產婦在生完孩子以後身體都容易氣血下降,這個時候可以通過用艾草來艾灸,或者是泡腳的方式來緩解身體的寒氣,滋補身體的元氣,但是要注意艾草不能吃,所以在產後不能吃艾草,但是平時可以用艾草。
2017-07-12 13 -
槐花糖水怎麼做?
槐花糖水其實對身體保健是比較好的,但是需要注意的是,如果是糖尿病人或者是脾胃虛寒以及陰虛發熱的人,不適合飲用槐花糖水,還有就是存在過敏性體質的人也應該謹慎飲用。 一、製作方法 1、把大米用水泡5個小時左右備用; 2、將
2017-07-12 7 -
幹鍋土豆做法大全有哪些?
幹鍋土豆是比較有名的一道美食,土豆的營養價值非常的高,而且對促進消化吸收有幫助。幹鍋土豆的做法上面也是有很多種的,比較常見的是要把土豆清洗乾淨,切成片狀,先用清水泡一下,為了把土豆裡面的澱粉泡出來。,加上豆瓣醬和幹辣椒製作即可
2017-07-12 7