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推薦五種祛痘好方法
有很好的祛痘方法是很多小夥伴想要的，但是想要祛痘也不是那麼簡單的。臉上長痘痘是很影響美觀，而且這也是表明你的美容沒有到位哦！那麼應該怎樣祛痘呢？祛痘的好方法有哪些呢？相信很多小夥伴是非常關切的，不妨大家今日跟著小編一起學習下吧，很靠譜哦！
2017-08-12 19 -
中醫夏季如何養生？切記三大要點
在炎熱的夏季，在養生方面要怎麼做才好？中醫在夏季，又是如何養生的呢？下面介紹中醫夏季養生三要點，一起來瞭解。中醫養生認為，人是自然的產物，人的生命活動一定遵循自然的規律，如此才能保證身體健康、百病不侵。這個道理很好理解，就跟治洪水一樣。大
2017-08-12 40 -
緩解肩頸酸痛的幾個動作
年紀大了，工作時間長了或者經常熬夜等等都會有肩頸酸痛的症狀。怎麼緩解肩頸酸痛？這裡有幾個緩解肩頸酸痛的動作，還不瞭解的你快快學起來吧。鍵盤放低些，螢幕與眼平行經常用電腦的人會發現，手腕、肩胛骨部位特別酸痛，然而每天的工作和生活又離不開電腦
2017-08-12 46 -
中藥護髮食療大全
頭髮和人體一樣，每天都要進行新陳代謝。每天掉一些頭髮是很正常的，但是如果是大面積掉發，那你就可能面臨禿頭的風險。因此我們平常要做好養發護髮。下面我們就來看看中藥護髮食療大全。中醫認為，腎精充沛，毛髮光澤；腎氣虛衰，毛髮白而易脫落。介紹一些
2017-08-12 73 -
女性尿路感染吃什麼藥？
女性的泌尿系統也會發生感染，中醫認為此病多系由於濕熱下注，下焦氣化不利所致。想要改善治癒女性尿路感染的狀況，要及時治療吃對食物。食療方：1.車前草100克，竹葉心、生甘草各10克，白糖適量，煎湯代茶，每日1劑。此方具有抗菌抗病毒作用，對泌
2017-08-12 67 -
孕婦能吃百香果嗎？
百果香是最天然的鎮靜劑，不管在水果界還是醫學界上都有極高的營養藥用價值，那麼，百香果有什麼功效與作用呢，哪些禁忌是需要注意的呢？“孕婦能吃百香果嗎?” 1、懷孕期間應該可以吃的，但是注意不要吃的過多。 2、可以吃百香果的，不論吃多少都不
2017-08-12 144 -
夏季開胃避暑食譜推薦，怎樣飲食最養生
天氣越來越熱，人心越發躁動，食欲卻容易成直線下降。夏季飲食養生如何避暑開胃呢？飲食選擇很重要，忌食辛辣刺激食品對腸胃功能的破壞，雖然各種冰鎮涼飲大行其道但仍然很傷腸胃，正確的食療養生應該隨著節氣變化選擇相應的時令蔬菜進補。那麼，夏季消暑吃
2017-08-12 46 -
女性秋季補腎十大法寶
“男怕傷肝，女怕傷腎”，由此可以看出腎臟對於女性來說的重要性，現代女性經常會出現各種腎虛的情況，那麼女人吃什麼補腎效果好呢?下面就跟小編一起來看看最適合女人補腎的“10個寶”!補腎第一寶：當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。
2017-08-12 106 -
紫薯的營養價值及食用禁忌
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作
2017-08-12 143 -
補腎養肺紫薯山藥粥的做法
多食山藥對身體大有補益。中醫認為黑色入腎，黑色食物具有補腎的功效，而白色的山藥除了健脾補肺，更可補腎。是個另類而獨特的寶貝。紫薯它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被
2017-08-12 57 -
紫薯牛奶糕的做法
紫薯牛奶糕好吃又營養，老少皆宜，清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。食材：主料：紫薯，150克純牛奶、360克魚膠粉，15克 輔料，白砂糖，50克水，適量 步驟1.紫薯削皮洗淨，切薄片，入蒸鍋蒸熟 2.魚膠粉先用清水泡
2017-08-12 125 -
超Q彈香甜椰香南瓜紫薯糯米糍的做法
這款椰香南瓜紫薯糯米糍，糯米糍沒用一點水，用南瓜泥和的面，紫薯泥做的餡，外面滾了一層椰蓉，很香甜適口，熱吃涼吃都不錯，我感覺放涼後再吃，更Q彈哦。主料南瓜 糯米粉輔料紫薯 沙拉油白糖 椰蓉椰香南瓜紫薯糯米糍的做法步驟1. 紫薯蒸熟，然後去
2017-08-12 62 -
紫薯糯米糍的做法步驟
紫番薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高幾倍，含蛋白質20%左 右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更為主要的是還含有大量功效奇 特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少。 另還有一種重要物質叫
2017-08-12 59 -
快速早餐四葉草豆沙麵包的做法步驟
早餐吃的好，身體才健康，今天給大家推薦一款特別營養又好吃的美味早餐的做法，四葉草豆沙麵包，希望能夠幫助到大家！主料高筋麵粉350g 蛋液53g細砂糖50g 鹽3g酵母4g 牛奶198g黃油35g 輔料紅豆餡360g 蛋液適量香酥粒適量 四
2017-08-12 256 -
老花眼的食補治療方法
人一上了年紀，眼神就會不太好使，因為各個機能都會發生變化的哦。老花眼是中老年人經常會出現的一個問題，如何緩解呢，一些養生的粥品可以有明目養肝的作用，一起來看看吧。 關於可以預防老花眼的一些養生的食療方法上面小編已經給大家介紹了相關的內容了
2017-08-12 41 -
疏通經絡用什麼方法
體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛煉的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。不妨試試幾個日常保健小動作，幫你從頭練到腳，通經活絡。一、薄荷茶舒經絡用薄荷和茶葉沖入開水進行泡
2017-08-12 48 -
女人想要好皮膚，8種食物讓你容光煥發
所謂“一白遮三醜”說的就是女人的皮膚問題，生活生我們都羡慕那些白裡透紅的柔嫩膚色。可有些人不但臉色暗黃、還長斑長痘，這讓很多美女們都很困擾，於是一大部分的人選擇用化妝品遮蓋，但這都是治標不治本的，其實生活中還有很多方法可以讓您美白、祛斑甚
2017-08-12 70 -
30歲女人必知防皺祛斑的10種水果
30到40歲的女人如果還不注意保養，很容易出現皺紋、斑點等皮膚問題，美容專家表示：30歲的女性想要保護皮膚，可以多吃些抗氧化功能的水果，這是比較簡單的方法，今天小編就為大家介紹10種奔三女性的護膚水果。還有教大家如何自製去皺面膜哦。奔三女
2017-08-12 45 -
中醫祛斑的夏季食療方法
食療內調護膚是中醫祛斑的要點。在炎熱的夏季該如何中醫祛斑呢?今天小編為你介紹三款中醫祛斑的食療方法。希望對你的祛斑有幫助喔。【補氣紅棗茶】材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢作法：將上述材料加2000cc的水浸泡30分鐘，然後大
2017-08-12 52 -
疏通經絡最好的方法
人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛煉的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。不妨試試幾個日常保健小動作，幫你從頭練到腳，通經活絡。保健小動作通經活絡梳“常梳發，頭不白”頭
2017-08-12 170
