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淘米水有哪些健康價值？
人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的，淘米水中含有許多營養物質，還是天然健康的去污劑！聰明的你，今晚就儲起來，千萬別倒掉了！淘米水的藥用價值淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微
2017-08-17 5 -
吃辛辣食物可以減肥嗎 常見食物幫你瘦下去
在減肥道路上，不少前輩們“前赴後繼”，嘗試了不少的減肥方法。關於減肥的食物，也眾說紛紜，那麼吃辛辣食物能不能減肥呢? 吃辛辣食物可以減肥嗎 有人認為，吃辣可以減肥，是因為吃辣後可以流汗，並且增強飽腹感，於是頓頓都離不開辣椒(小編想
2017-08-17 11 -
氣足了才能長壽 教你補氣最佳方法
人的身體有三寶，分別是：精、氣、神。這俗話說的不錯：人活著就是為了這一口氣，可見這氣對於人體來講，是多麼的重要。 氣不僅是生命活動的擠出，充滿全身來運行，關係到人體的健康和壽命。許多疾病的發生，跟體內的氣有關，因此，想要養好身體，必須注
2017-08-17 4 -
得了盆腔炎 飲食上要注意三個方面
由於個體差異，女性盆腔炎的症狀表現差別很大。有些人症狀很輕或無明顯症狀，有些人症狀嚴重。一般可有以下幾種表現。下面我們來瞭解一下。盆腔炎的症狀1、盆腔炎的症狀以急性下腹痛為主，伴有發熱，婦科檢查時附件區有明顯壓痛和反跳痛，血常規化驗可以見
2017-08-17 8 -
每天喝醋就能軟化血管？
近年來，民間一直流傳著“醋能軟化血管”的說法，許多人相信，每天喝口醋，或者吃一點醋泡的東西，可以軟化血管、降脂降壓、增強免疫、抗癌排毒、美容減肥等等，以達到這一神奇的功效，其實這是一種錯誤的認識。醋能軟化血管嗎？醋本身含有許多營養成分，主
2017-08-17 12 -
影響排卵有四個因素 兩類食物有助於排卵
排卵對女性是一件很重要的事情，如果排卵不順暢，可能會影響到生育的能力。如何促進排卵是女性所關注的話題。下面介紹了多種促排卵的食物，適當地吃這些食物，可以促進排卵，增加受孕的幾率。影響排卵的因素年齡根據女性的生理特點，24-29歲是生育的最
2017-08-17 7 -
高溫烈日如何預防中暑 中暑怎麼辦
時值盛夏，高溫的天氣不僅讓人們出行不便，還偶爾讓一些人中暑，人們中暑時會出現頭暈、噁心、口渴、煩躁、四肢無力等狀況，如何有效預防中暑呢？一起來看看吧。哪些人容易中暑1、糖尿病患者的機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但
2017-08-17 6 -
口臭透露身體5疾病 祛除口臭5偏方
不少人認為，人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，現代醫學已經證明很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭，如果經常出現要尋找病因。口臭透露身體5疾病腐敗味——上呼吸道疾病：鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都
2017-08-17 5 -
感冒需分清症狀 分情況治療更有效
風寒感冒和風熱感冒同屬於感冒的類型，很多人都無法分辨自己感冒了是風寒還是風熱，今天就為大家介紹一下風寒感冒和風熱感冒的區別，方便小夥伴們“對症下藥”。風寒感冒風熱感冒需分清1、病因不同風寒感冒是風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。風熱感
2017-08-17 9 -
看恐怖片毀心臟 3個時段喝水最護心
心臟對於人的重要性，相信不用說也很多人 知道了。對於心臟的保護你又瞭解多少呢？ 每年“心臟猝死”因突發性強、治癒率低， 成為奪取生命的“主要殺手”，保護心臟勢在必行。小心！看這種影片毀心臟！據英國報導，美國一項新研究發現，看喜劇片有益心臟
2017-08-17 12 -
濕疹吃什麼水果 你清楚嗎
濕疹對水果的選擇是有要求的，不是所有的水果都是適合濕疹患者食用的。那麼濕疹吃什麼水果好呢？我們需要考慮哪些方面原因會導致濕疹的病發呢？下面跟著小編一起來瞭解下吧！ 濕疹吃什麼水果好 患者最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上
2017-08-17 106 -
高血壓飲食宜三多三少 推薦幾款食譜
現在的社會，血壓高的發病率也是越來越高了，血壓高對我們的生活會造成很大的影響，而且現在這一疾病也越來越年輕化。高血壓患者要多注意日常的飲食才行，因為血壓的高低與飲食有很大的關係。那麼，高血壓患者日常飲食原則如何呢？高血壓應該如何飲食？1、
2017-08-17 6 -
吃大蒜對胃有好處嗎
吃大蒜對胃有好處嗎？大蒜中含有的大蒜素，是一種強大的抗菌物質，能活化細胞，加快腸胃蠕動，促進新陳代謝，緩解疲勞。大蒜中含有的硫胺素能夠刺激胃粘膜，促進胃液分泌，並且可以和食物中蛋白質和維生素結合，有利於消化吸收。大蒜是預防胃癌的首選食物，
2017-08-17 7 -
優酪乳營養高 4個時間段喝最養生
優酪乳的營養價值非常的高，它的做法都是基於牛奶上面做出來的，其口味也非常的獨特，深受大家的喜歡。那麼你知道什麼時間段喝優酪乳是最養生的嗎？下面就一起來看看吧。 什麼時候喝優酪乳最養生 晚上喝優酪乳可補鈣 在晚上的的時候人體的血液所含有的
2017-08-17 20 -
常吃茄子有益心血管健康 應該如何挑選
茄子是一種典型的蔬菜，根據品種的不同，用法多樣。茄子對疾病的康復具有相當高的價值，下面我們就一起來瞭解下茄子有什麼作用吧。茄子有什麼功效？保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減
2017-08-17 10 -
洗頭太勤竟然會導致脫髮
沒有一個人覺得自己頭髮的頭髮都掉光的時候還無動於衷，所以大家都很害怕脫髮，因為脫髮是會讓我們的顏值直線下降的。而在近幾年男性脫髮的發病率是越來越高了，那麼你知道是為什麼嗎？日常我們要怎麼做才可以預防脫髮呢？ 導致脫髮的原因 洗頭太勤 現
2017-08-17 5 -
炒菜時如何放蒜更健康
炒菜時如何放蒜更健康牛羊肉等膻氣重的肉類，烹調時別忘放花椒。像白水煮牛羊肉，花椒是一定要放的，能提鮮、去膻。做魚要多放薑。魚，寒性大，需要薑這樣的熱性物質來調節一下。像清蒸魚，要有薑絲；吃螃蟹，要蘸醋和薑末。此外，貝類（如螺、蚌、蟹等）等
2017-08-17 4 -
去火食譜之蒜泥萵筍絲
食材：萵筍、大蒜、幹紅辣椒。製作方法：1、萵筍洗淨去皮切絲；紅辣椒洗淨切小段；蒜切茸。2、蒜茸事先加上鹽、糖、雞精和少許開水攪拌成蒜泥水。3、萵筍絲放入沸水中焯一下，撈出過涼水浸涼，瀝幹水分後放入盤中。然後把準備好的蒜泥水倒在萵筍上。4、
2017-08-17 3 -
新鮮的蒲公英怎麼吃 這樣吃可以解毒去火
“蒲公英”是一種中藥，具有清熱解毒的功效。蒲公英可以吃嗎?蒲公英是可以直接食用的，不少人在家就經常以其為食。 新鮮的蒲公英怎麼吃 1、蒲公英炒肉 將摘洗乾淨的新鮮蒲公英與豬肉片或肉絲一起炒食。有補中益氣解毒的功效。 2、涼拌蒲公英 將洗
2017-08-17 6 -
老年人牙齒鬆動怎麼辦？老人牙齒鬆動的飲食須知
老年人牙齒鬆動怎麼辦呢？首先，千萬不要以為人上了年紀，牙齒鬆動是正常的現象哦。並不是所有老年人都會出現牙齒鬆動的症狀，所以預防老年人牙齒鬆動也是很有必要的。那麼，老人在生活中應該如何保護牙齒呢？老年人牙齒鬆動怎麼吃無牙老人吃稀飯最好，好吸
2017-08-17 6
