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夏季吃冷飲的注意事項
夏季吃冷飲的注意事項1、忌吃不新鮮的冷飲吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵
2017-09-26 6 -
喝冷飲的注意事項
1、冷飲熱飲不宜交替飲用一些人剛剛飲用了冷飲，馬上又飲用熱咖啡、熱牛奶等，這樣的冷熱變化容易使牙齒受到刺激而患牙病。而且，冷飲、熱飲交替飲用對胃腸道也不利，容易引起消化道功能紊亂。所以，冷飲、熱飲應分開引用，至少應間隔30分鐘。飯前飯後3
2017-09-26 6 -
香附陳艾燉雞
食譜原料雞1只，香附、陳艾各10克，杜仲巧克，紅棗10克，生薑10克。調料：鹽8克，雞粉2克。製作方法1、將子雞去盡內臟，紅棗洗淨，生薑去皮切成片。2、鍋內燒水，待水開後，投入子雞，用大火煮盡血水，撈起洗淨。3、取燉盅一個，加入子雞、香附
2017-09-26 91 -
益母草香附湯
食譜原料益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。製作方法將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用人群準備懷孕的女性健康提示適用於痛經，並能光豔皮膚。
2017-09-26 12 -
香附芡實粥的做法
食譜原料：香附10克，芡實15克，粳米50克，白糖適量。製作方法：1、芡實搗碎；粳米淘洗乾淨。2、將香附放入鍋中，加適量清水煎煮，去渣，加入芡實、粳米煮粥，待粥熟時，加入白糖調味即成。健康提示：香附有理氣解鬱的作用。芡實有補腎益精的作用。
2017-09-26 13 -
足療保健小秘方
1、用醋泡腳治療香港腳每天洗完澡之後，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個星期後不乾淨的腳皮就會慢慢剝落了。2、雙腿疲勞時按摩足弓腳非常累的時候，在腳底內側最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重複著做這個動作，疲勞很
2017-09-26 3 -
這7類人不適合做足療
1、懷孕或經期內的女性不適合做足療。懷孕的人最好不要做足療，不然可能會孕婦的身體健康和胎兒的健康不利，因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激到女性的性腺反射區，影響女性及胎兒的健康，嚴重的還會導致大出血或流產。2、急性傳染病、急性中毒、外科急症
2017-09-26 5 -
自己做足療的方法
點法：食指彎曲，拇指輕靠於食指末節。食指指骨同手掌、前臂、上臂保持一條直線，按壓時，壓1次提起1次，用力要均勻，有滲透力。適用於足底部、足內側面和足背的穴位。適用於足底部、足內側面和足背的穴位按法：拇指關節彎曲成直角，著力點在偏離指甲尖端
2017-09-26 6 -
肥胖的孩子小心患上這種“富貴病”
肥胖的孩子小心患上這種“富貴病”兒童糖尿病一般有兩種，一種是I型糖尿病，一種是II型糖尿病。有糖尿病家族史的兒童患糖尿病的幾率比普通孩子的幾率更大一些。I型糖尿病是由於胰島β細胞受到損害，使患兒體內胰島素分泌量減少而引起的，兒童糖尿病大部
2017-09-26 3 -
六個小改變竟能在生活中防癌
六個小改變竟能在生活中防癌1哼著小曲做家務規律的體力活動可以提高身體機能，增強免疫功能，提高機體抗癌能力。但受時間和空間限制，每天規律運動對大多數都市人來說較難。不妨將運動融入日常生活中，比如做家務。拖地、掃地、擦地板等都可以調動全身參與
2017-09-26 5 -
夏日美白祛斑食品 蒜蓉蒸絲瓜
夏日美白祛斑食品 蒜蓉蒸絲瓜美容食品功效：絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效。對於女性來說，絲瓜還含有防止皮膚老化的維生素B1和美白皮膚的維生素c，多吃能護膚祛斑，使皮膚潔白細嫩。準備：絲瓜（2根）、紅辣椒（1只）、大蒜（2個）、油（2湯匙）、
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齲有這三個習慣想不蛀牙都難
齲有這三個習慣想不蛀牙都難1不清理口腔齲齒發生和發展過程中，由於細菌在齲病發病中起著主導作用，因此，近年來國際上公認齲病是細菌病致齲的細菌種類很多，最主要的是某些變形鏈球菌和乳酸桿菌。這些細菌與唾液中的粘蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘
2017-09-26 5 -
絲瓜是夏天醫食兩用的一種蔬菜
絲瓜是夏天醫食兩用的一種蔬菜絲瓜具有一定的保健和藥用價值，是夏天醫食兩用的一種蔬菜。絲瓜味甘、性涼、無毒，入肝、胃經，具有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用，適用於熱病煩渴、痰喘咳嗽、乳汁不通、筋骨酸痛、腸風下血、痔瘡
2017-09-26 3 -
女性多吃這些食物有助延緩衰老
女性多吃這些食物有助延緩衰老1雞皮雞骨頭雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。2豬蹄用老母豬蹄數隻（若找不到可用一般豬蹄），洗淨
2017-09-26 5 -
玉米怎麼吃減肥？玉米南瓜粥利尿瘦身
吃玉米能減肥嗎？這是很多人心中的疑問。因為有的人認為玉米吃多了容易發胖，而有的人則認為常吃玉米可以減肥瘦身。吃玉米助消化 可輔助減肥其實，減肥是可以吃玉米的，玉米是一種減肥食物。因為玉米是一種粗纖維食物，同等的玉米和米飯相比所含的熱量是相
2017-09-26 3 -
高血糖吃紅薯注意：每天不宜超過600克
高血糖病人對於飲食的要求較高，一般含糖量較高的食物，是不能食用的。而且一定要注意，如果控制不好血糖，是會直接危及病人身體健康的。在高血糖病人的飲食禁忌中，是否包括紅薯，這是很多喜歡食用紅薯的高血糖病人希望瞭解的問題。紅薯主要含有的營養物質
2017-09-26 13 -
擇偶時哪些心理要不得
一、以事業為重的擇偶心理 其實，每個人都願意重視這一點，都希望自己的對象能成為棟樑之材，在工作、事業上出人頭地，但由於各種因素的限制，目前，具有這種擇偶心理的人為數不多，可在知識份子群裡，還是大有人在的。他們把工作成績、事業進展看成人
2017-09-26 3 -
洗澡時揉搓那裡跟送死沒區別
洗澡時揉搓那裡跟送死沒區別1眼睛洗澡搓眼睛會使骯髒的洗澡水入眼，可能帶來感染，引起角膜炎或者炎症，這是由於水中的細胞真菌造成，特別是一種叫棘阿米巴的變形蟲。如果洗澡後雙眼發紅，就要注意眼睛和噴頭的衛生問題。尤其是佩戴隱形眼鏡的人，風險更大
2017-09-26 6 -
吃什麼食物可以預防肺癌
1.蘑菇 蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等，主含多糖類成分。科學實驗證明，其中多糖有調節人體“抗癌系統”免疫功能，從而抑制癌症生長和減輕癌症患者的症狀。 2.蘆筍 國外譽為最理想的保健食品，列為世界十大名菜之一。本品含有蘆筍素，
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狼吞虎嚥吃的太飽當心患癌
吃東西狼吞虎嚥 吃東西狼吞虎嚥仿佛成為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處於一個高度緊張的狀態中，吃飯好像只是為了簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實際上這樣對身體健康非常不利。 吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消
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