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產後多久可以減肥 怎麼減肥才健康有效
在經歷十月懷胎的辛苦和分娩的痛之後，就是產後護理了，產後很多女性朋友為了儘快恢復產前的身材開始減肥，那麼產後多久可以減肥呢？產後多久可以減肥一般來說，你至少要等到產後6周回醫院複查後，根據醫生檢查的結果來決定，你是否可以開始減少熱量攝入和
2017-10-09 4 -
預防前列腺炎應該吃什麼水果好？
預防前列腺炎應該吃什麼水果好？1蘋果前列腺中含有一定量的抗菌因數，其主要成分是鋅，抗菌作用與青黴素相似。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者
2017-10-09 12 -
孕期長色斑要怎麼辦 應該注意哪些情況
很多女人都會有這樣的煩惱，那就是懷孕的時候皮膚上會長斑，那麼孕期長色斑要怎麼辦呢？孕期長色斑要怎麼辦懷孕3～5個月的婦女，由於血液中黃體酮、雌激素增加，使色素細胞變得活躍，面頰部及其他部位，色素逐步增加。一旦分娩後，色素逐步消退，這是一種
2017-10-09 17 -
中風早期有哪些表現症狀？中風的飲食建議
中風早期會有哪些表現症狀呢？瞭解中風的早期症狀是可以有效預防中風發生的，同時患有中風的人群應該要多多注意飲食的調理，這也是很重要的一點。今天，為大家介紹的是中風的早期症狀和飲食，千萬不要錯過了。中風的早期症狀哈欠連綿。當腦動脈硬化逐漸加重
2017-10-09 2 -
節後謹記為腸道“洗澡” 節後養胃飲食時間表
中秋假期，人們聚在一起是想吃就吃、一醉方休，而腸胃卻往往不堪重負，過完節就開始抗議了，腹瀉、腹痛、嘔吐、厭食……這主要是因為過年進食了大量的肉類、油炸食品，再加上三餐不規律，造成了腸胃超負荷運轉、功能紊亂，不要說本身就有腸胃疾病的人了，就
2017-10-09 7 -
昆淩患多囊卵巢綜合征 如何懷上二胎？
前一段時間天王嫂昆淩懷上二胎的事讓粉絲們倍受鼓舞。但大家是否還記得去年昆淩自己曾經爆料說患有“多囊卵巢綜合征”，導致體內荷爾蒙失調，影響和天王周董的二孩計畫？多囊卵巢綜合征是育齡婦女較常見的內分泌失調，隨著醫學檢測技術的發展，現代醫學認為
2017-10-09 6 -
仰臥起坐不正確會帶來傷害 仰臥起坐正確姿勢
在那麼多的腹肌訓練計畫中，可能你對仰臥起坐的印象是最深的，但是想練腹肌，仰臥起坐絕對不是一個最好的動作，因為仰臥起坐如果做不好，做不正確，會給你身體帶來其他的傷害。仰臥起坐做不正確，會帶來傷害1、脖子疼很多朋友做仰臥起坐，腹部沒有感覺，但
2017-10-09 4 -
白領警惕節後綜合症 如何預防節後綜合症
8天假期下來，很多人並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：上班族不願工作，上班後沒有精神；學生不習慣早起；晚上睡不著，白天睡不醒等等。這是在長假後生活習慣難以調整的一種心理病。節後白領頻現綜合症：1、節日情感失調綜合征
2017-10-09 6 -
缺水易心梗 老人日常生活中喝水的技巧
水是生命之源，人體的新陳代謝如離開水則不能運轉。從某種意義上說，水就是生命。水約占人體體重的60%，嬰兒則為80%以上，老人年體內含水量只有50%左右。老人謹記不渴也要常喝水最新研究顯示，由於老年人大腦和機體在應對口渴的信號上不協調，即便
2017-10-09 6 -
當你的身體出現這幾種狀況時 說明你的器官需要排毒了
身體的健康狀況，總會通過一些症狀表現出來，當你的身體出現下面幾種狀況時，說明你的器官需要排毒了。1、舌苔發黃中醫認為，如果人胃氣很嚴重，就會依附著於舌頭，脾胃的濕熱就會造成舌苔變黃，所以當你舌苔變黃時，就要注意胃的健康了。2、面部長斑如果
2017-10-09 5 -
小兒肺炎怎麼辦 這樣治療好得快
肺炎是一種常見的疾病，而且在兒童當中發病率也比較高，在孩子得病後，我們一定要引起重視，特別是要及時到醫院進行合理的治療。小兒肺炎的治療（一）一般護理及支援療法：1、室溫應保持在20℃左右為宜，相對濕度55-65%，以防呼吸道分泌物變幹，不
2017-10-09 6 -
手足口病治療容易嗎 五大誤區你知道幾個
手足口病是一種會進行傳播的疾病，主要是在兒童當中流行，在兒童得病後，一定要及時到醫院進行檢查，而且也要進行合理的治療。手足口病治療1、普通病例治療（1）加強隔離：避免交叉感染，適當休息，清淡飲食，做好口腔和皮膚護理。（2）對症治療：發熱、
2017-10-09 12 -
孩子秋季發燒怎麼退燒 關鍵做什麼
孩子是我們每個家庭最重要的成員，可是由於孩子年齡小，身體的抵抗力低，也會出現生病的情況，特別是在氣溫多變的秋季，孩子發燒的現象也特別普遍，我們要注意方法。孩子秋季發燒怎麼退燒1、沐浴：體溫若在38℃左右，或未達醫囑的服用退燒藥時，媽媽可以
2017-10-09 8 -
孩子秋季咳嗽怎麼辦 治療不一定吃藥
咳嗽是一種常見的疾病，它可以出現在任何時候及任何年齡，特別是在秋季孩子咳嗽的情況更加普遍，我們要引起重視，在治療的過程當中也要注意方法。孩子秋季咳嗽怎麼辦1、保持空氣清新並增加濕度：保持居室內空氣新鮮，室內不要吸煙，炒菜的油煙盡可能小，避
2017-10-09 6 -
孩子秋季腹瀉危害大 這樣預防才合理
腹瀉是一種嚴重的情況，特別是對於兒童來說危害性更加大，在秋季孩子腹瀉的情況會明顯增多，我們要注意它對患兒的嚴重影響，積極的做好各種預防。孩子秋季腹瀉的危害1、脫水和電解質紊亂：腹瀉時機體不僅不能有效地從食物中吸收水份和電解質，而且還會以腸
2017-10-09 5 -
胸痹的問診
胸痹是指胸部悶痛，甚則胸痛徹背，短氣，喘息不得臥為主症的一種疾病，輕者僅感胸悶如窒，呼吸欠暢，重者則有胸痛，嚴重者心痛徹背，背痛徹心。《金匱要略》說：“胸痹不得臥，心痛徹背者，瓜萎雍白半夏湯主之。”其病因有寒邪內侵、飲食不當、情志失調、
2017-10-09 15 -
心悸的問診
病人自覺心中悸動，驚惕不安，甚則不能自主為心悸。包括“驚悸”和“怔忡”。臨床一般多呈陣發性，每因情志波動或勞累過度所發作，且常與失眠．健忘、眩暈、耳鳴等症同時並見．《內經》說：“驚則心無所倚，神無所歸、慮無所定，故氣亂矣。”心悸的形成常
2017-10-09 13 -
吐酸的問診
凡酸水由胃上水泛，若隨即咽下者，稱為吞酸；不咽下而吐出者，則稱吐酸。臨床二者往往相兼而見，吞酸常為吐酸之輕證。亦稱之為“泛酸”。導致吐酸的病因常由飲食失調，損傷脾胃，濕熱內生，膈脘鬱塞，胃氣不和；或寒邪犯胃，胃陽被遏，濕濁內停，郁而成酸
2017-10-09 5 -
胃痛的問診
胃痛又稱胃脘痛，是指上腹部胃脘處經常發生疼痛的病證。正如《靈樞·邪氣髒脾病形篇》指出：“胃病者，腹（月真）脹，胃脘當心而痛”。臨床胃痛的病因常有因寒邪客胃，陽氣鬱遏，氣血凝滯；或飲食傷胃，食積停滯，胃失和降；或鬱怒傷肝，肝氣鬱結，橫逆犯
2017-10-09 26 -
癇證的問診
癇證是一種發作性神志異常的疾病，又名“癲癇”“羊癲瘋”。其特點為發作性精神恍惚，甚則突然僕倒，昏不知事，口吐涎沫，兩目上視，四肢抽搐，或口中如作豬羊叫聲，移時蘇醒。本證的形成，大多由於七情失調、先天因素、腦部外傷、飲食不節、勞累過度或患
2017-10-09 6
