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吃楊梅的禁忌
1、楊梅不能和牛奶一起吃眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質，但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。2、楊梅不能和大蔥一起吃楊梅和大蔥雖然看似沒有什麼聯繫，但是兩者一旦同時食用，就會發生複雜的化學
2017-10-16 3 -
女人常吃楊梅的好處
1、抗衰老楊梅中的維生素C和花青素具備抗氧化能力，有助人體抗衰老。2、排毒養顏楊梅果肉含有非常豐富的纖維素，可刺激腸管蠕動，有利於體內的毒素排出，因此有排毒養顏的作用。3、減肥楊梅中所含的果酸不僅能夠開胃生津，消食解暑，還能夠阻止體內的糖
2017-10-16 6 -
職場新人最易患“午飯恐懼症” 午飯該咋吃
“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間並不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓才去吃。每到中午，不少高校學生、國企人員、公
2017-10-16 12 -
孕婦早上喝白開水好嗎
孕婦早上喝白開水好嗎孕婦多喝白開水是有很多好處的，不會帶來不好的影響，所以大家大可以放心喝水，那麼孕婦多喝白開水有什麼用呢，多喝水能幫助孕婦保持腎臟的良好工作，避免泌尿系統出現的問題。孕婦不可缺水，水能幫助腎臟保持良好的工作狀態和防止便秘
2017-10-16 7 -
孕婦能喝隔夜白開水嗎
孕婦能喝隔夜白開水嗎在懷孕期間，除了保持良好的心態、生活節奏和飲食習慣外，還得培養健康的飲水習慣。專家告誡廣大孕婦，有幾種水是不能隨意喝的。反復煮沸的開水，如一些廠礦裡統一用大鍋爐燒的開水。因為水在反復沸騰後，水中有害物質的濃度相對增加。
2017-10-16 14 -
腸胃健康可自測 秋季養胃該怎麼做？
秋天到了，我們的腸胃就進入了危險期，尤其是腸胃功能差的人，一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。秋季如何調理腸胃呢？腸胃好不好也可自測1、飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。（過敏性腸炎）2、經常在飯
2017-10-16 5 -
孩子學游泳要看年齡段
1歲內：在水中玩耍父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大
2017-10-16 6 -
預防心血管疾病飲食指南 心血管病吃什麼最好？
心血管疾病，在眾多疾病中還是比較常見的，它帶來的危害也是很大的，因為保護好我們的心血管對我們的人生健康是很重要的，而良好的生活習性和飲食原則是保護心血管健康的基本前提，因為心血管疾病，並不是一下子就形成的，那麼如何有效預防心血管疾病呢，首
2017-10-16 6 -
每天4杯紅茶預防糖尿病 紅茶有哪些養生功效？
喝茶養生大家都知道，但是喝紅茶可預防糖尿病，你知道嗎？美國相關研究表明，每天喝4杯紅茶可降低2型糖尿病的發病幾率，這是因為紅茶能抑制人體的吸收葡萄糖，使葡萄糖代謝，同時還可以防止自由基破壞，那麼如何泡好一杯紅茶呢？一起看下下面的介紹吧！紅
2017-10-16 9 -
秋季怎樣煲雞湯 哪些人不適合喝雞湯進補
秋季天氣乾燥，因此秋季的飲食養生應當注意“滋潤”兩字，而喝湯就是一個很好的選擇。喝湯有很多的好處，各種煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收，雞湯是很多人的選擇。喝雞湯的好處固然有很多，那麼秋季煲雞湯應該怎麼煲？滋補的雞湯又有哪些人不適合飲
2017-10-16 8 -
生吃這6種蔬菜等於吃毒藥！最後一種很多人都不知道
現在人們生活好了，反而有人願意吃原生態的蔬菜，因為不想通過烹飪破壞其中的有益物質，而且生吃或涼拌也別有一番風味。但你知道嗎，有些蔬菜是不能生吃的，生吃可能會影響營養吸收，嚴重時還可能造成中毒！這6種蔬菜一定不要生吃！豆角：諸如四季豆、扁豆
2017-10-16 7 -
養生紅棗有6大功效 紅棗6大最佳搭配是什麼
紅棗是一種老少皆宜的養生保健食材，無論是哪種吃法都有很高的營養價值，但是如何搭配才能發揮其最大的營養價值呢？紅棗又與什麼東西不能同時服用？服用後又會產生什麼樣的效果，這可是關於你我的健康哦，一起來看看關於紅棗的搭配宜忌吧！紅棗6大功效與作
2017-10-16 5 -
孩子咳嗽不能吃什麼？孩子咳嗽吃這些食療方
夏秋的過渡期間，天氣往往變換幅度比較大，導致一大部分人適應不了，頻繁感冒、咳嗽，尤其是孩子，那麼除了遵照醫囑之外，孩子咳嗽吃些什麼可以好的更快呢？又有什麼不能吃的？都需要注意些什麼？今天給大家整理了一下孩子咳嗽期間的飲食注意事項，寶媽們，
2017-10-16 2 -
如何挑選健康的麵包？家常麵包的做法
現在社會的生活節奏是越來越快了，很多人常常來不及做早餐，就想簡單買個麵包了事，加上麵包本身的營養價值，鑄造了為什麼麵包如此受歡迎的重要原因之一，但是面對超市里麵包的種類越來越多，選擇時也就犯了難，不知道該選哪一種好，接下來我們就一起來看看
2017-10-16 4 -
喉嚨癢乾咳的保健藥膳
蘿蔔茶用白蘿蔔100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
2017-10-16 4 -
辦公桌上建議你放3種藥茶
1、紫蘇茶經常講話的辦公族需要在桌上放一杯紫蘇茶，特別是銷售、教師等需要用到嗓子的朋友喝紫蘇茶能起到保護咽喉的作用。專家認為，可直接購買紫蘇茶茶袋，飲用前用開水浸泡3-5分鐘即可，常喝紫蘇茶還有治療咽炎的功效。2、山楂決明茶進入中年期的上
2017-10-16 6 -
推薦7道藥茶
1、枸杞紅茶紅茶3克，枸杞子6克。將上述2味加沸水適量沖泡，代茶飲用。養肝補血，清熱明目，延緩衰老。適用肝陰不足、肝血虧損所致之頭暈目花、視力減退、目赤升火等，適合高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化患者飲用。2、烏龍減肥茶烏龍茶、荷葉各5克
2017-10-16 3 -
氣功養生：四梢鍛煉，養生的秘密
氣功養生：四梢鍛煉，養生的秘密近年來，跑步、散步、爬山、打太極拳等常規健身運動越來越被人們重視，然而，人們在運動中卻常忽視了對“四梢”的鍛煉。中醫認為，“四梢”中，指為筋之梢，舌為肉之梢，發為血之梢，齒為骨之梢。梢者末也，人過花甲，“四梢
2017-10-16 7 -
小兒推拿治療病症有哪些
小兒推拿治療病症有哪些1、呼吸系統：感冒咳嗽、發燒、支氣管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、扁桃體炎、慢性支氣管炎、慢性扁桃體炎等。2、消化系統：疳積（積滯、奶癆、奶積、食積）、腸炎、舌炎、吐奶、溢乳、打嗝、鵝口瘡、口腔炎、厭食、嘔吐
2017-10-16 3 -
小兒推拿要注意什麼
適應物件小兒推拿並不是適應所有的孩子哦！這是需要家長非常注意的，一般只適合9周歲以內的孩子。推拿環境給小兒推拿的時候，最好是要選噪音比較小，避免風口位置，以及沒有強光照射的地方。
2017-10-16 6
