1、紫蘇茶
經常講話的辦公族需要在桌上放一杯紫蘇茶， 特別是銷售、教師等需要用到嗓子的朋友喝紫蘇茶能起到保護咽喉的作用。 專家認為， 可直接購買紫蘇茶茶袋， 飲用前用開水浸泡3-5分鐘即可， 常喝紫蘇茶還有治療咽炎的功效。
2、山楂決明茶
進入中年期的上班族一般都有高血壓的毛病， 這個時候可以在辦公桌上放一杯山楂決明茶， 山楂與決明子都有降血脂、降血壓的效果， 兩者搭配在一起還能起到軟化血管的功效， 特別是經常應酬的男性上班族， 更需要一杯山楂決明茶來幫你排出體內毒素。
3、小米茶
生活中我們經常用小米煮粥吃， 但是很多朋友不知道小米也可以做成茶飲， 建議將小米炒熟之後密封收藏， 要喝的時候放一勺小米在杯中然後用開水浸泡幾分鐘即可。 那麼喝小米茶有什麼功效呢？上班族經常待在空調房裡， 容易感到口乾舌燥， 常喝小米茶可以有效緩解口渴的症狀哦。
