腰肌勞損能不能喝酒？專家來告訴你！

眾所周知， 喝酒具有活血的效果， 腰肌勞損的人就需要活血， 於是很多腰肌勞損的人就會喝酒， 或者用酒精來擦拭腰部， 這樣可以緩解腰部的疼痛， 但這種做法真的是科學的嗎？

1、腰肌勞損病人不要喝酒。 飲酒可能會刺激局部血管引起迴圈不好導致疼痛加重。 如果有嚴重腰痛， 導致無法入眠的， 可以吃些氯唑沙宗等藥物減輕疼痛。 平時不要吃辛辣刺激性、生冷寒性的食物以免加重病情。

2、還有些人認為喝酒能活血， 其實是沒多少用處的。 可採用中醫裡的針灸、按摩、推拿、理療治療腰肌勞損， 能疏通活血、舒筋活絡、調和陰陽、扶正法邪，

緩解腰痛。

3、腰肌勞損常因長期腰部過勞運動， 造成腰部符合過重， 引起腰痛、腰酸、壓痛等症狀， 困擾患者生活工作。 平時因注意避免長時間久坐、過勞， 適當的休息很重要， 再配合一些鍛煉緩解腰肌勞損病症。

4、腰疼能喝酒。 腰痛是一個常見症狀， 通常可見於很多種疾病， 有腰椎疾病， 如腰椎間盤突出症， 椎管狹窄， 腰椎急性扭傷， 脊柱小關節錯位， 類風濕等， 腰部軟組織疾病， 腰肌勞損， 肌肉拉傷等， 也可見於泌尿生殖系疾病， 建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查， 以做出明確診斷

5、在腰疼的人群當中， 男人腰疼占了一大部分， 因為腰疼的一個重要原因就是勞累過度， 這種腰疼很可能是腰椎間盤突出和腰肌勞損，

而男人腰疼是另一個原因是腎虛性腰痛， 風濕、勞力過度、扭傷、骨質增生、腰椎疾病、腎盂腎炎， 腎小球腎炎， 腎結石等都會造成腰疼。 從中醫的角度看， 瘀血體質、濕熱體質、風寒都能引發腰酸腰痛， 不一定是腎虛造成的。 而且司機是腰椎病的高發人群， 因為每天坐著的時間比較久， 而且大部分司機坐姿都不正確， 非常容易導致腰疼腰痛的症狀， 最後導致腰椎病。

6、可採用中醫裡的針灸、按摩、推拿、理療治療腰肌勞損， 能疏通活血、舒筋活絡、調和陰陽、扶正法邪， 緩解腰痛。 平時不要吃辛辣刺激性、生冷寒性的食物以免加重病情。