現代女性月經不調的症狀時有發生， 特別是痛經， 嚴重影響了這類女性的正常的生活和工作。 那麼要想治療好痛經就必須先從日常飲食生活中注意， 那麼痛經喝什麼粥比較好？
月經不調， 又稱為月經失調， 是一種常見的婦科疾病。 是指女性月經週期或出血量的異常， 或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。 痛經是一種讓廣大女性擔心的常見婦科疾病， 這種疾病常常會引發許多嚴重的後果， 威脅著女性朋友的健康。
醫生介紹， 針對女性痛經問題， 對女性身體調理尤為重要。 女性痛經患者不妨嘗試以下幾款粥來進行調理。
枸杞粥：此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症的人。 肝炎患者服用枸杞粥， 則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。 豬肝綠豆粥：此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚， 可使人容光煥發， 特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。
此外， 女性痛經患者要注意飲食調養， 多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。 常食韭菜， 可增強人體脾、胃之氣。 此外， 蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。 大棗性平味甘， 養肝健脾， 還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等， 這些食物均性涼味甘， 可潤肝明目。
適時服用銀耳之類的滋補品， 能潤肺生津， 益陰養肝。 同時， 少吃酸味、多吃甘味的食物，
