您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

金針菇三鮮湯的做法是什麼

很多人喜歡吃三鮮湯, 但是你是否嘗試過金針菇3鮮湯呢!有很多人也不太瞭解三鮮湯。 三鮮湯有很多種都可以和金針菇相搭配, 金針菇具有促進新陳代謝, 增加體內生物的活性, 促進腦力發育等作用。 再配上三鮮湯將是一個非常美味的佳餚。 下面我將介紹一種金針菇三鮮湯的做法, 相信大家會愛上這個佳餚。

用料:

杏鮑菇4顆, 豆干千張, 金針菇, 鹹鴨蛋4個, 薑片, 蔥, 花生米少許。

輔料油適量, 鹽適量, 蔥花適量, 大蒜適量。

三鮮湯的做法

1.

杏鮑菇切片, 千張切絲, 鹹鴨蛋蛋白蛋黃分離, 將蛋黃壓碎

2.

少許油燒熱,

加入蛋黃炒至兩分鐘, 鍋內會出現大量的泡沫。 不用擔心, 這個時候加入清水500ml, 並放入薑片3片, 加蓋煮10分鐘。

3.

放入杏鮑菇、金針菇, 加蓋繼續煮20分鐘, 讓菌類的鮮味完全融入湯裡。

4.

這時放入千張和蔥白, 放入一半鹹蛋白。 加蓋繼續煮10分鐘, 放入鹽、胡椒粉。 OK啦

兩者合成此菜, 其功在滋補強身、可作為體虛、氣血不足, 、腰膝酸軟或小便清長、頭昏耳鳴、面目虛俘、癌症等病症的輔助食療菜肴食用。

豆製品三鮮湯有三鮮湯的美味, 冬天是一個寒冷的季節, 當然冬季也是喝湯的季節, 金針菇三鮮湯可以助你在寒冷的冬季驅除寒冷, 想一想在寒冷的冬天我們躺在床上, 喝一口美味的金針菇三鮮湯, 那感覺人生最愜意的事也不過如此吧!

相關用戶問答
  • 1回答

    鯽魚湯的做法

    鯽魚豆腐湯 主料:鯽魚400克,豆腐400克。 輔料:黃酒15克,精鹽、味精各2克,蔥3克,薑1.5克,水澱粉少許,沙拉油適量。 1、將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。 2、鯽魚... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示